SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] z ciekawości policzyłem ile by musial Kovacs zrobić w przysiadzie aby pokonac Stanaszka oczywiscie formuła Wilksa Stanaszek gdy robił rekord świata ważył 51.200 a wstał 300 kg co dało w mu 299.25 pkt aby Kovacs chciał z nim wygrać to przy wadze jaka podałeś czyli 195 kg musiał by wstać 562.5 kg ciekawe czy tyle by zrobił jak nie to nie pisz [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19416 Data: 2003-06-26 02:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] że jest jednym z najsilniejszych ludzi świata, mimo że ma 120 cm wzrostu. Greg nie wyciska nawet dwukrotności wagi swojego ciała, u Andrzeja ta różnica jest większa niż 300 procent. O czymś to przecież świadczy. Poza tym formuła Wilksa jest jednym z najbardziej obiektywnych wyznaczników siły człowieka. Aha FLEXX jeszcze jedno: mam nadzieję, [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19416 Data: 2003-06-26 11:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHROM

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] po sniadanku, jednak dodatkowo biore odzywki olimp tj. gainer MCT oraz Carbo oraz System 65, tam tez sa duze ilosci Chromu (150 ug w 100g). Wiec dziennie wychodzi mi ok. 300-500 ug chromu. Czy powinien sie obawiac, zwlaszcza po ostatnich doniesieniach? Wiem, ze w GTF chrom to polnikotynian chromu, a w odzywkach chlorek chromu. Co sie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2003-06-26 12:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na Saskiej, odbęda się zawody. Będzie pewnie i Stanaszek. Masz okazję mu przedstawić swój punkt widzenia odnośnie jego osoby. Będą też i inni zaowdnicy, możliwe że niektórzy podejdą pod 300 kg w wyciskaniu lub spróbująje przekroczyć. Masz okazję powiedzieć im co sądzisz o ich wynikach i sposobach dojścia do nich. Tylko... CZY STARCZY CI ODWAGI?

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19416 Data: 2003-06-26 12:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli brałeś już 200 tabsów mety to strzał deki 200mg tygodniowo nie da zadowalających rezultatów. Ja bym pojechał co najmniej 300 300 ... dopóki strzałów wystarczy a to i tak będzie light przy twoich rozmiarach. Może dorzuć winko lub jakiegoś teścia w umiarkowanych dawkach? Jeśli w poprzednim (dość mocnym) cyklu efekty były mierne to przeanalizuj [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2003-06-26 13:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] JEST NAJSILNIEJSZY ITD!ALE JEDNAK COS W TYM JEST!JA NAPISAŁEM NA POCZĄTKU TYLKO ZE KOVACS JEST SILNIEJSZY OD SAPPA I WOGÓLE NAJSILNIEJSZY NA KLATE BO PISAŁO ZE SAPP BIERZE 300 NA KLATE A WY TAK JAK CI WSZYSCY PLOTKARZE Z MUSCLETECH I RESZTA NA SWIECIE CO UWIELBIA PLOTKOWAC I OBGADYWAC ZROBILISCIE Z TEGO NIEWIADOMO CO!I KTO TU JEST NIEDORZECZNY [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19416 Data: 2003-06-26 14:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podzielić na dwa. Ale ostanio jeden kaskader chwalił się że wbił 7ml na raz i jakoś dupa mu nie wybuchła. Deca z IP jest chyba 200mg/ml więc nie powinieneś mieć tego problemu. Jedna flaszka wystarczy na 10 tygodni po 200mg lub 6 tygodni po 300 + 200 w siódmym. Coś bym do tego dorzucił. Poczytaj podwieszony post o odżywianiu na cyklu - warto.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2003-06-26 14:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na realizację filmu (a na ten z Kovacsem na pewno poszło więcej) a zrobię Ci pokaz jak wyciskam 450kg zza karku, 700 na klatę wrzucam i robię uginania na modlitewniku z 300 kg... człowieku!!!!!!!!!!!! Film z dodkonaniami to nie ŻADEN dowód - takie coś może nakręcić każdy kto ma odrobinę kasy...JEDYNĄ weryfikacją czyjejś siły są zawody [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19416 Data: 2003-06-26 15:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a cykl zmiejsze tak 1 100 --- 2 200 200 3 200 200 4 200 200 5 300 300 6 300 300 7 200 300 8 100 200 9 --- 200 10 --- 100 Cy tak bedzie o.k? i co mam wziasc na koniec clomid?jak tak to ile???i kiedy go wziasc bo planuje 20t 2tyg po ostatnim strzale Klejcun a co mam pisac? ze mam 38 w łapie???niejestem tu poto zeby wciskac kit tylko chce [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2003-06-26 18:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatki czy gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest zdobycie masy mięśniowej ALE ZAZNACZAM ŻE JUŻ MAM NADMIAR TŁUSZCZU A MAM TENDENCJE DO TYCIA WIĘC CHODZI MI O CZYSTY MIĘSIEŃ: creapure micronized z Ultimate Nutrition - 300 g (według obliczeń moich starczy na 5 tyg cykl - w treningowe dni 5g na czczo i 5 g po treningu, beztreningowe 5g w porze treningu. Wszystko oczywiście z 50 g glukozy). [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5782 Data: 2003-06-26 19:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkoatletyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zawodów wynosi 600 tysięcy złotych. Do jego zamknięcia brakuje jeszcze około 150 tysięcy złotych. "Głównym sponsorem jest miasto Bielsko-Biała, które przeznaczyło 300 tysięcy złotych" - poinformował wiceprzewodniczący komitetu organizacyjnego Zbigniew Polakowski. Zdaniem Polakowskiego niedomknięty budżet oznacza poważne cięcia w [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-26 20:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Formuła 1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Francji. Szefowie teamu Williams-BMW zapowiadają nawet, że - po dodatkowych ulepszeniach w silnikach bolidów - ich kierowca może na torze Magny-Cours przekroczyć prędkość 300 km/h. ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10665 Data: 2003-06-26 21:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu - ZMIANA TERMINU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zaczynają się o godzinie 10:00, starty późniejszych wag jeszcze są liczone, więc nic pewnego ci nie powiem, żeby nie nakłamać. Do hali możesz dojechac z Centrum autobusem 111 i 303. Albo tramwajami jak podała Verona. Po odprawie technicznej wiadomo jest, że startujących jest równo 144 osoby. Czy pęknie ponownie 300 kg? Zobaczymy jutro!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2003-06-27 22:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 tygodniowy plan treningu z suplementacją

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Gatorade (3 scoops) 180 0 45 1 1 Chromium Picolinate Tab 0 0 0 0 TOTAL 455 55 52.5 4.75 6:00 PM Calories Protein Carbohydrates Fat 10 oz. Garoupa Fish Steak 300 50 0 10 1 cup of romaine lettuce w/ 1 tbs olive oil dressing 80 0 1 5 TOTAL 380 50 1 15 8:15 PM Calories Protein Carbohydrates Fat Whey Protein (3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2003-06-28 11:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jest jednak najważniejsze. Siła to pojęcie względne i bardzo niejednoznaczne. tak naprawdę niemożliwe jest obiektywne stwierdzenie, czy silniejszy jest facet który wyciska 300 kg na klate, czy gość który gania z oponą 360 kg. Dwie zupełnie różne sprawy i dwie zupełnie różne definicje siły. Rzetelne porównanie jest możliwe, gdyby wymyśleć jakąś [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19416 Data: 2003-06-28 14:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla 17sto latka

    Post
    Doping

    No za młody jesteś chłopie,a 100 tabl. wina to jest jak dla psa.Min. to z 300 Troche metki dla sylwetki :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2003-06-28 16:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Czy Clomid jest anabolikiem? II Po co bierze sie go po cyklu Deki?? III Po jakim czasie deka zostanie calkowicie usunieta z organizmu (cykl, 200, 200, 200, 300, 200, 200)??? IV Czy po skonczonym cyklu Deki efekt anaboliczny utrzymuje sie jeszcze przez kilka tygodni (d-d dziala dopiero gdzies od ok 3 tyg.)???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-28 18:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanko chce zastosowac cykl 8 tyg z samej deki 100 mg tyg 200 200 300 300 200 200 100 jakie beda tego efekty czy ktos moze w przyblizeniu objasnic i czy cos tu zmienic mam 182 cm i ok 78 kg i 40 w ramieniu jaki bedzie tego przyrost ale nie chce utyc tylko zrobic czysty prawie miesien i czy dobrze jest do tego brac kreatyne i bialko 60%/40% [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2003-06-28 18:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloriie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od tempa, ale orientacyjnie najwięcej można spalić wchodząc po schodach ok. 1000 kcal/godzinę. Inne to: bieganie 570 pływanie 500 gimnastyka 170 ćwiczenia ogólnorozwojowe 300 siedzenie 100 sen 65 skakanie na skakance 500 jazda na rowerze 20 km/godz. 500 taniec 350 taniec dyskotekowy 500 bieganie 650 marsz 440 ćwiczenia siłowe 400 aerobik 500 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2003-06-28 20:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu - ZMIANA TERMINU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ale kilka fajnych walk sie odbyło. No i masa dobrze zbudowanych ludzi! Rewelacji sportowych nie było. 666 nie przyjechał, choć na treningach dochodziły słuchy, że wyciska 300. Z kobiet wybiła się Justyna Kozdryk startująca w kat. 48 - poprawiła rekord Polski seniorek na 90 kg! Brawo! Tiger zrobił rekord Polski juniorów w 100 kg - 242,5 kg w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2003-06-28 22:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)