SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • Jeden garnek - dwa produkty

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam Pytanko od amatora :-) Czy mogę ugotować w jednym garnku kaszę gryczaną + ryż brązowy? Albo kaszę jaglaną + ryż basmati ? Itp ? Nie chcę inwestować 200-300 zł w garnek z przedziałkami. Pozdrawi!m Ps. Albo co się stanie jak ugotuję warzywa jednocześnie z ryżem w jednym garnku ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2017-02-09 09:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yhym... za 300 dolków to jak za darmo! Uwielbiam zatrudniać nowych pracowników... To jest najlepszy sposób, żeby dowiedzieć się w jak spektakularny sposób można spieprzyć najprostsze zadanie %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-02-09 09:43:20

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-09 09:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzesiu obiecałem atak na 300 i był w 3 podejsciu tylko nie udany niestety trochę zabrakło ale broni nie złożyłem robię przerwę od startów i na jesień szykuje się do ponownego uderzenia. Krzysiu dzięki za wiarę mam nadziej że w Nowym sezonie pokonam tą piekielne ciężką sztange z tymi 300 kg

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6463 Data: 2017-02-09 00:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale sam powiedz wujku Yoshi ... 300 dolków to prawdziwa gradka tylko brać

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-09 00:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300$ za gołego Arnolda, który nawet nie ma wszystkich części ciała? Chociaż trzeba przyznać, że dość ładnie mięśnie wykonali.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 23:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300 dolarow to ja na szlugi wydaje

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 23:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm ... tak , myślę że 300 dolarów USA to całkiem rozsądna cena za taką figurkę

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 23:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co podobają ci się? dalbys 300 $ za taka?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 23:34:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300kcal, jeżeli redukcja to odejmujesz 300 kcal. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2017-02-08 22:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Adix20 - czas na zmiany

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki, trochę podniosłeś mnie na duchu :-). Zamierzam dziś napisać nowa dietę i wkleję do ewentualnej poprawy na forum. I mam pytanie. Czytałem trochę o rekompozycji. Wiem, że ciężko jest zrobić coś takiego i nie zawsze się udaje, ale jak wtedy ustawić bilans kaloryczny. Na zero? Czy lepiej obciąć te 200 300 kalorii i obserwować efekty?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2017-02-08 16:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jakby ktoś był ciekawy to cena 4500 zł za gino mieszane 300 zl kamizelka 120 zl konsultacja Teraz zauwazylem ze jak podnosze reke to troche boli ten lewy sut i nawet jak w wodzie brodawka jest normalna to wokol jest mocno spuchniete . Mozliwe ze tam mam jakis plyn z ktorym powinienem isc do lekarza ? Zmieniony przez - Pudzian137 w dniu 2017-02-08 [...]

    Odpowiedzi: 7985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 16:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obniżam cenę do 300 zł + wysyłka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2017-02-08 14:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na pompe

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten DI faktycznie niezly 5g: AAKG (alfaketoglutaran argininy)(2:1) 3200 mg Jabłczan cytruliny (2:1) 1400 mg Agmatyna 300 mg Witamina B1 5 mg chyba się na niego skuszę

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6243 Data: 2017-02-08 14:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 50kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kalorycznośc jest normalna, taka przeciętna dla kobiety bez zaburzeń metabolicznych. Skoro na tym mięśnie nie rosna, trzeba dodac ze 300 kcal i obserwowac. Przy czym wyrzucic rakotworcze parówki, dolozyc swieżych warzyw, wywalic wedliny - piers z indyka dulano, to taka wedlina, jesli jesz mięso, to wpisuj mięso z piersi indyka, czy jakos tak, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2017-02-08 14:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka przedtreningòwka najlepsza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] shotgun był odczuwalny ( x lat temu) i na tym robiło się kilka powtòrzeń więcej niż bez (: lecę teraz na monohydracie ktòry zawsze mocno czułem pomimo skonsumowania już ze 300 kg suplementu. Z pobudzaczami nigdy nie miałem kontaktu, jedynie pamiętam jak znajomi na shotgunie poprawiali się na treningach. Zrobię jak piszesz - wypròbuję ten [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2017-02-08 12:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tyg). Kupiłem sobie WPC80 o smaku karmelowym, moje pytanie brzmi jak to dawkować? Mam zamiar brać 30g dziennie - 1 porcję. Mój plan dnia wygląda tak: 7:45-8:30 szybki marsz 300-400 spalonych kcal 8:30-16:30 praca w biurze 16:30-17:15 szybki marsz 300-400 spalonych kcal 17:30-18:30 trening od 23 lub później sen Dodam, że rano przed marszem jem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2017-02-08 11:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z woda. Narazie dwa dni ale zobaczymy po tygodniu jak to bedzie. Ale ocet jabłkowy nie pomoże w trafieniu węglowodanów. Tutaj tkwi problem. Jak białko czy fatu mogę jeść 300 czy 500% normy bez problemów. Tak zjedzenie większej ilości wegli kończy się przeważnie źle. W sensie dyskomfort. Wzdecia. Itd. Coś szwankuje. A tutaj szukać [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 11:05:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Teraz utrzymuję ok 300 g węgli ed, ale jak jechałem więcej, zazwyczaj 400 g ed, to nie mogłem dnia skończyć bez wzdęć, sranka itp, a jako, że jeżdżę w konwojach z innymi chłopami, to ani pierdnąć, ani nic i męczarnia.teraz mniej węgli, IF i po problemie. Były czasy, że na redu czekałem, żeby się nie przejadać, bo na redu wszystkie problemy znikały [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 10:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz utrzymuję ok 300 g węgli ed, ale jak jechałem więcej, zazwyczaj 400 g ed, to nie mogłem dnia skończyć bez wzdęć, sranka itp, a jako, że jeżdżę w konwojach z innymi chłopami, to ani pierdnąć, ani nic i męczarnia.teraz mniej węgli, IF i po problemie. Były czasy, że na redu czekałem, żeby się nie przejadać, bo na redu wszystkie problemy znikały

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 10:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozszczep kręgosłupa należy do grupy wad wrodzonych, polegających na nie wykształceniu się pełnej budowy kręgu. Wada pojawia się już w okresie rozwoju płodowego i polega na braku tylnego spojenia kręgu, głównie ich łuków. Zazwyczaj dotyczy kręgów z odcinka L1-S1. Sytuacja ta w konsekwencji może prowadzić do nasilających się bólów odcinka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 09:25:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)