[...] spełniające wymienione wcześniej warunki. Według Europejskiej Komisji ds. Zdrowia i Ochro¬ny Konsumenta ( izotonicznymi mogą być nazwane napoje o osmolalności 300 mOsm ± 10%/kg H2O (tj. 270-330 mOsm/ kg H2O). Napoje te powinny zawierać 6-8% węglowodanów (tj. 6-8 g węglowodanów w 100 ml napoju), gdyż wtedy najłatwiej się [...]
A co do sytucaji. Odwrocila sie o 180 stopni. Siorka by zaplacila za naprawe 1300 za "swojego" i 300 za tamte auto. Tymczasem zgodzili sie wziac z ubezpiecznia i wyjdzie, ze tylko 40F zaplaci za rok :) Poza tym kupuja jej w sobote nowiutkie autko :) W zwiazku z rzuceniem Holidaya bede robic wiecej nocek w Modzie. Dzisiaj jestem i w [...]
dokladnie nie kombinuj a jak masz te 300 g tylko to bierz jak wyzej z soda no to niby po to zeby byllo jak KA ale tam szkoda zachodu... jak bedziesz mial diete to bedzie dobrze a przyrosty zaleza od organizmu diety treningu regeneracji itp wiec kazdy moze miec rozne. pozdrawiam i zycze duzych przyrostow
[...] nie biore ani zadnych supli ala efka ,nie mecze sie mimo ze cwicze po pare godzin dziennie i biegam po 10 km, dotychczas stosowalem diete low carb z 100 gram wegli, 200 gram tluszcza i 300 gram bilka,energi duzo sila nie szla, teraz chce wejsc na 70 % wegli, 10 fatu i 20 bilka,co pan na to? czy HCA zapobiegnie przemianie nadwyzki wegli w fata?
z efką to blade hadrcore ma 400mg me huanga i 300 kofeiny. Tak, że podstawowe składniki jak w thermal blast. A z takich bez efedryny dostałem od kumpla venoma i jestem szczerze zaskoczony. Przede wszystkim świetny dopalacz
[...] takze mieszasz nieco. Bicie e3d nie jest wcale dla rzekomej przyjemnosci czestszego kloci, ale dla utrzymania stabilnijeszych stezen i zapobieganiu wahan. Ja bym uderzyl 300 bolda i 250 enan w zmieszane w jednej pompie e4d i bedzie bardzo dobrze moim zdaniem. Sam teraz robie podobnie, tylko ze e3d - 375 enan i 375 bold edit: pila bicie susty [...]
[...] żeby az tak ścinać węgle ale ok dostosuję się Cygan ja nie napisalem ze masz obciac wegle i tluszcze. Albo robisz diete low carb- wegle do ok 150 gram dziennie,bialko 300 gram i reszta zdrowe tluszcze ktorych ilosc bedzie uzalezniona od Twojego zapotrzebowania kalorycznego.Jesli bedzie ono np. poziomie 4000 kcal to zdrowe tluszcze w tym [...]
dzieki :) w zasadzie juz cos znalazlem e398 ma moj znajomy.. sredno mii sie podoba ..a ten Samsung J600e ? ma wszystko? jak stan ? za 300 bys opchnoł z moimi kosztami wysyłki.. tak tylko pytam czy by byla taka mozliwos.c.
[...] o ewentualnych zmianach.. Waze 72 kg , Wzrost 177 , Zapotrzebowanie 3400 kcal.. mógłyś do tego jeszcze zapotrzebowanie BTW podać I Posiłek (po przebudzeniu) Mleko 3,2 % 300 Płatki owsiane 100g Orzechy włoskie 30g Łącznie B: 26 T: 36 W: 78 kcal 745 ok II posiłek ( w szkole i nie bede specjalnie cudował z noszeniem piersi dlatego rozwiazałem [...]
300 kapsulek to 300gr, za 40zl ? z vitalmaxa za 40zl bedziesz mial 500gr.tylko ze nie w capsach a w proszku ale to bez roznicy. ale w capsach z vitalmaxa tez chyba jest tylko niepamietam ceny
[...] warto sprobowac kre-alkalyn z treca cena moze wieksza ale i 100 razy lepsza przysfajalnosc niz te monohydranty gowniane jak na moje to lepiej zjesc 120 kapsulek kre niz 300 monohydrantu z Activity a jak juz mono to wedlug mnie lepiej z Olimpa. Co do treningu to skup sie na diecie pozadnej w twoim wieku wystarczy dobrze sie odzywiac majac 33 [...]
no dokladnie!! już sam nie weim jaką firme brac.. przymierzam sie do cyklu na zime i za chu.. nie wiem juz co kupic... cykl 300-400zł moze okazac sie ze piłem oranżadkę.... podwieszony jak nic!!
[...] Co do nich zaliczasz? Zurek? krupnijk? rosół? pomidorowa? grochwa? te zupy maja nie mało kcal. a pamietajmy ze dorzucamy do nich jeszcze na ziemniaki i jemy cały dalez 250-300g one maja srednio po 50kcal w 100g (zurek np ponad 120) wiec przy redukcji, gdzie deficyt to około 200-300-400kcal to ma ogromne znaczenie bo nie wliczajac zupy i [...]
To teraz po tym usuneciu tych "zbednych" produktów troche mam mało wszystkiego :D I Posiłek (po przebudzeniu) Mleko 3,2 % 300 Płatki owsiane 100g Orzechy włoskie 30g Łącznie B: 26 T: 36 W: 78 kcal 745 II posiłek ( w szkole i nie bede specjalnie cudował z noszeniem piersi dlatego rozwiazałem to w ten sposob) Chleb zytni razowy 120g [...]
I Posiłek (po przebudzeniu) Mleko 3,2 % 300 Płatki owsiane 100g Orzechy włoskie 30g Łącznie B: 26 T: 36 W: 78 kcal 745 II posiłek ( w szkole i nie bede specjalnie cudował z noszeniem piersi dlatego rozwiazałem to w ten sposob) Chleb zytni razowy 120g Poledwica z indyka 60g Ser gouda 40 g Masło 15 g Banan 150 g Łącznie: B:28 , T:25 , W:91 , kcal: [...]
[...] urosnie ? bowiem z nia mam najwiekszy dylemat. 2 stycznia zaczynam cykl tj: 10 kg vitalmaxu + nitrobolon2 + aminokwasy bydlece bodajze universala taka brazaowa puszka z 240-300 tabletek. Mam zamiar z tym przytyc z 8-10 kg to na moje tak 72-73 kg masy ciala bym wazyl 81-83 to mysle ze by bylo juz porzadnie :)A jesli chodzi o dylemat to [...]
I Posiłek (po przebudzeniu) Mleko 3,2 % 300 Płatki owsiane 100g Orzechy włoskie 30g Oliwa z oliwek 10g Łącznie B: 26 T: 46 W: 78 kcal 833 II posiłek ( w szkole i nie bede specjalnie cudował z noszeniem piersi dlatego rozwiazałem to w ten sposob) Chleb zytni razowy 120g + rzodkiewka + sałata Poledwica z indyka 60g Ser gouda 40 g Masło 15 g Banan [...]
Pomoc w dopracowaniu cyklu
