Mikser --- 100-200 gramow twarogu 100-300 ml mleka 2-3 slodziki i teraz albo banan, albo gorzkie kako, truskawki i pijesz eheh ja tak robie jest git mniam mniam tak samo mozna bialko bezsmakowe wrzucic do miksera dac slodzika kakao albo banana i mniam mniam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-11 23:25:07
[...] mi jedno, jak ułożyć dawkowanie z tym co doradziła mi Pani Wentylowa w sklepie:) Ważę około 89 kilo na wzrost 185, trochę tłuszczyku ale nie za dużo:) kupiłem BCAA MEGA CAPS 300kps Gain BOLIC 6000 4 kg TCM Mega Caps 1100 300 caps mam także HMB 1250 mg na kaps czy jakos tak tam napisano, ale nie pamiętam ile mi zostało Jak ktos kto sie na tym [...]
[...] tanio jak się dobrze dorwie źródło - OSTRZEGAM ŻE POŚREDNICY "KRADNĄ" CZASEM POŁOWĘ CENY!!! (to samo noże, suplementy itp.) Np. mój spyderco moran w Polsce 300-450 zł, w USA 70-90$! UWAGA #2: kupujemy tylko pałki hartowane i TYLKO GDY POTRAFIMY NIMI DOBRZE WŁADAĆ! Po kupnie teleskopa wykonaj prosty test: spróbuj go zgiąć na [...]
tak przede wszystkim deca jest dobra na stawy do 300% szybsza synteza kolagenu + uwodnienie tkanek miękkich ograniczające ból. Boldenon, teść też przyspieszają syntezę kolagenu wystrzegaj sie winstrolu upośledza syntezę, ścięgna sa grube, ale słabe. pozdro
Moje zalozenia diety to: bialko 190 g/1,8-2g na kilogram masy ciala czyli u Ciebie 110-125g ww 637g/5-6 gram czyli 300-360 tłuszcz 63g/1-2g czyli ok 60-120 kalorie 3800kcal/2500 Teraz ułóż dietę pod te proporcje i daj do oceny.
[...] kostki, choć po tym co zużyję jakoś tego nie widać). Ja bym powiedział, że tak na oko to zjadam tych gramów ok. 45 (a różnica pomiędzy jedną, a drugą wartością wynosi prawie 300 kcal, przez co nie wiem dokładnie, czy spełniam swoje codzienne zapotrzebowanie kaloryczne czy też nie). Co o tym sądzicie? Nie uważacie, że czasami zważone produkty na [...]
witam wracam na forum po 9 miesiącach nieobecności planuję inwestycję w cykl około 300-400 zł staż 1,5 roku wracam po przerwie teraz 8 miesięcznej i cykl chcę rozpocząć dopiero po miesiącu solidnych ćwiczeń w każdym razie do rzeczy: myślę o cyklu na dwóch małych CP, albo CP+NitroII - liczę na wasze opinie w tej sprawie planuje białko a nawet dwa [...]
[...] - wiele osób stosujących Nitro I wychwalają je pod niebiosa. Jako NO buzer, nie jako stak kreatynowy. Niestety dawka dla takich osób jak my to 24 kapsy w DT i 16 w DNT, a biorąc pod uwagę, że 300 kapsów kosztuje 134 pln to wychodzą potworne pieniądze. Jak ktoś w dobrej cenie nie załatwi to ja kupuję White Flood lub Pump Juice v.2 jak już wyjdzie.
ja ok 300 - 400 zł na miecha to zalezy . Nie mam za duzo funduszy bo studiuje , staram sie kupowac to co najtansze , szukam promocji , produktow z konczaca sie data waznosci , owoce i warzywa kupuje na straganie itp.
[...] swietnej formy ,po takich maksymalnych konkurencjach zachodza mikrozmiany(mikrouszkodzenia) w szkielecie,stawach,przyczepach miesni i samych miesniach(np przy martwym ciagu 300 kg na niektore odcinki kregoslupa dziala sila ok 1500-2000 kg!-a kosci to nie tytan albo wysokogatunkowa stal).do tego dochodza niekorzystne zmiany w ukladzie [...]
[...] Rzeczypospolitej Polskiej. W inne miejsca reklama nie dociera i dzialanie jest duzo slabsze. Ale na serio. HMB dziala, ale w dawkach 12-15gr na dobe. Czyli opakowanie 300 mega caps za 158zl starcza na 20-24 dni. I co za to mamy ? Zatrzymanie katabolizmu bialek miesniowych, polepszenie regeneracji powysilkowej. Koszt miesiecznej kuracji to [...]
Siemka wszystkim jestem nowym urzytkownikiem tego forum to jeszcze nie obadalem tego forum ale dobra przechodzmy do zeczy... Kupilem niedawno kretke Olimp Creatine Mega Caps 300 tabletek dokupilem do tego dextro juce 1500g dawkuje w dni treningowe 4 przed treningiem 4 po treningu a w dni nie treningowe 4 tabletki w godzinach treningu i wszystko [...]
dusza86 no tak tylko tam nie możesz przesuwać ławki w stosunku do stojaków no i na przykład głupie robienie rozpietek dla wyzszej osoby juz moze byc problemem. moj kolega ma dojscie do podobnej ławki za 300 PLN koles ma firme, pokazujesz mu jaka lawke chcesz z katalogu a on Ci robi identyczna tyle ze bez znaczka.
Bul - wynik to wynik - reszta to interpretacja. Twoja jego interpretacja jest taka, moja była inna. Można tak przęscigać się na interpretacje, jak politycy przy wynikach sondarzy. Im bardziej wytrenowany organizm, tym mniej na niego działa. To nie jest dobry argument. Znam takich, na których nie działa już 300 mg metanbolu dziennie...
USA - Co kupować ??!!
