300

Naturalnie. Po treningu powinieneś dostarczyć ok. 0,5g węgli na kg masy ciała, najlepsze byłoby carbo, ale banany też będą ok. Autorze: I śniadanie 7:30 Mleko 0,5% 300 mnl+ Platki kukurydziane 50g +Ser bialy chudy 80g + chleb mieszany ze słonecznikiem 60g +poledwica z piersi kurczaka 20g +oliwa z oliwek 9g razem B-37,7T-15W-89,4 Mleko to kwestia [...]

[...] średniej, potem na studiach, wystarczało ale teraz trzeba znowu wspiść się na kolejny level;]Acha zawsze programy modyfikowałem według własnego wznania, ponieważ robienie np 300-400 ćwierćskoków było dla mnie bezsensem. Tak samo robiłem z liczbą dni przeznaczoną na trening, jeśli strasznie przemęczyłem nogi robiłem przerwe:] Pozdrowienia dla [...]

[...] tego http://www.allegro.pl/item107738020_testosteron_hormon_wzrostu_max_animal_stak_2.html lub tego http://www.allegro.pl/item108653111_chcesz_urosnac_hormon_wzrostu_w_tabl_gh_max_.html Chyba ze mozecie mi cos lepszego doradzic co kupic.Dzieki A co jescze sadzicie o TREC NITROBOLON 300 kap Zmieniony przez - szostii w dniu 2006-06-10 12:58:34

A co jescze sadzicie o TREC NITROBOLON 300 kap

hm...300 kaps to ja nie wiem o 150 kaps bym sie mógł wypowiedziec Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-10 14:45:28

[...] asparginu? ( w sumie wychodzi, ze zostana dwie tabletki, to lykne je dnia numer 15 ;) ) 2: Czy tauryna jest niezbedna? Jezeli tak to jak lykac Olimp Taurine Megacaps 300 ( chyba, ze polecacie do clen'u jakas inna tauryne? ) 3: Czy cos jest jeszcze potrzebne? ( postaram sie o diete 2,5 g b i 4 g ww, ale jezlei nie wyjdzie ze wzgledu na [...]

ja znam tylko 150 kaps. o 300 nie słyszałem,pewnie to jakieś nowe

Tu macie http://www.allegro.pl/search.php?string=nitrobolon+300

Week: 1) Denkall Test 400 (1/ed), Deca 300 (900mg/week), Reforvit 25mg/ml (3ml/day) 2) Test 400 (1/ed), Deca 300 (900mg/week), Reforvit 25mg/ml (3ml/day) 3) Test 400 (1/ed), Deca 300 (900mg/week), Reforvit 25mg/ml (3ml/day) 4) Test 400 (1/ed), Deca 300 (900mg/week), Reforvit 25mg/ml (3ml/day) 5) Test 400 (1/ed), Deca 300 (900mg/week), Reforvit [...]

Brzuszki robie w sumie 300 100 n adolne 100 na gorne i dodatkowe 100 normalnych brzuszkow, cwicze na wolnych ciezarach, wiec mam tylko lawke regulowana 2 regulowane sztangielki, sporo obciazenia ( mi wystarczy w zupelnosci), drazek do podciagania i przy lawce taki"dynks" do prostowania nog siedzac

[...] wyniki to 1574 BMR (Calories) 951 Activity (Calories) ________________________________________ 2525 Total Calories - kalkulator w takiej postaci:24x73=1752 x0,9= 1576,8 x1,1=1734,48 - a ten z "dziennika posilków Vitalmax" 1584,48 Wiec ktoremu uwiezyc zeby zaczac tworzyc diete? I czy powinnam od tego wyniku odjac 300-500 kcal? Z gory dziekuje!

Nie rozumiem po co temu koledze antek . Co do deki może chłopak spróbowałby zamienic ja na boldka ? W sumie wyszło by tak : 1 - 3 antek 50 mg ed 1 - 10 test 300 mg ew 1 - 10 bold 200/300 mg ew 8 - 12 winko inj 50 mg e2d Nom i coś na wątrobe by mu się przydało

cel to masa + spompowanie miesni (takie plazowe) po tym aero2. Okolo 250 ale 300 zlotych tez by sie znalazlo. pozdro

[...] po treningu 81 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100 21,5 1,3 0 100 174 Ryż brązowy 100 7,1 1,9 76,8 325 239 Ogórek 100 0,7 0,1 2,9 14 Łącznie: 300 29,3 3,3 79,7 439 I Kolacja 330 Słonecznik nasiona 15 3,66 6,555 3,69 84,9 238 Marchew 100 1 0,2 8,7 27 [...]

Przesada z tym "zasranym" allegro. Wystarczy kupować od pewnych sprzedawców. Ja ostatnio kupiłem HMB MC 300 za 115 pln, po zapachu i po smaku stwierdzam, że absolutnie pewny towar

[...] wyzej z preselekcji ale na kazde przypada 2 minuty 4/ pompki na poręczach (robie tylko 11) 5/ pływanie (50 metrów robie w 55 sekund, a zalicza 45 sekund) 6/ 10 interwałów 300-400 metrów z 30 sekundowymi przerwami, musze tu sie podciągnąc w pracy beztlenowej, bo czuje że mam zadzyszke, a mój puls maksymalny to na koniec 10 biegu wynosi 185 [...]

siemka mam 23 lata cwicze od 3lat waga 97kg w bicu 44 poprzednie cykle 2 lata temu 13amp deki 16sustanonu dieta b-3g w 5g t-1g. 1-10 deka 100/200/200/300/400/400/300/300/200/100 1-6 propionat 100/150/150/150/150/150 5-10 winstrol 15mg/dzien/20mg/20mg/25mg/25mg/20mg na odblok hcg, proviron,clenbuterol,clomid. co poprawic i jak dobrze rozpisac [...]

ja powiem tylko, że mało propa 300-400mg/tydz

[...] ograniczylem ilosc weglowodanow i tluszczy jezeli ktos ma zastrzezenia propozycje prosze pisac z góry dziękuje :) Dieta: 6:30 pierwsze śniadanie -80g płatków owsianych -300 ml mleka 3,2% -Ananas lub inny owoc w celu smakowym -10g rodzynek lub bakalli -2 kromki chleba razowego z wędliną i serem 10:30 pierwszy posiłek w szkole -100 g ryżu [...]

[...] i uda po tym czasie zamiezam zrobic srednią siłe i sporą mase z mała retencją Doradzcie mi czy dobze wyjdzie rozpisując tak: decadubol-100 : co 6 dni: 100 200 200 200 300 300 200 100 testosteron prolongatum : co 5 dni 100 100 200 200 300 200 200 200 100 100 100. meta naposim :25mg co dziennie rozkładając na 3 dawki. clomid tydzień po [...]