SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • Ej - sam wet mniej niż 300 nie wziął za kroplówkę! Nie o weterynarzu pisałem lecz o tablicach. Tak jak nie zawracałbym sobie głowy pisaniem do ubezpieczyciela o kradzieży tablicy tak i psa czy innego bydlęcia, nie zaprowadziłbym do weta na kroplówkę. I nie dlatego że ZŁY CZŁOWIEK jestem ;-)

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-30 07:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 5mg plus kofeina 400mg - tak testuje sobie Na treningu EAA/BCAA 30g Po treningu 100g WPC z platkami sniadaniowymi Do drugiego posiłku po treningu Berberyna HCL 400mg, , ALA 300mg Wieczorem D3 4000 UI, witamina C, D3, NAC 1,5 g, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, citrus bergamot, ZMA, GABA, Palma Sabałowa, melatonina Chrom 200 mcg plus ALA 300 mg do [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-30 13:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam leci enan 300 co 4 dni po 1ml i mam pytanie czy jest sens dorzucic do tego cypio czy lepiej później na to wjechać? Później mam też zamiar wejść na turę i propa. Co myślicie o takim połączeniu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2021-06-30 18:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się poprawiała Poszedłem na usg Watroba powiększona 175 mm Próby identyczne Lekko podwyższone Hepatolog stwierdził toksyczne zapalenie wątroby Kazał brać hepamerz 3000 plus heparegen biorę dodatkowo ostropest i nac .. Pozwolił być na teściu i masteronie Ale wszystkie suple do zera Trening lżejszy Możliwe by npp tak mnie potyralo ? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2021-07-01 08:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy ostatnim temacie ale Ok WIEK: 32 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lata 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: npp masteron testosteron trenbolon boldenon od 8 lat on Najmniejsze dawki z możliwych Obecnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2021-07-01 09:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tym e2 to się zmienia miałem podobnie przy 300 week. Na początku trzeba było zbijać 1/2 e2d symex idealnie dawał rade. Później 1/8 e2d i przy dolnej granicy (fakt zmieniłem lab i był przesypane). To odstawiłem całkowicie i jakimś cudem dłuższy czas idealnie 10 oczek powyżej górnej normy. Teraz dodałem MK 677 i poleciało na połowę widelek.

    Odpowiedzi: 57706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-01 16:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razy i przy mojej aktywności w ciągu dnia, której nie zmienię wychodzi właśnie jakby to była granica kaloryczna, dorzucę jakiś trening hantalmi i to marszowanie obetnę ze 300-350 i wracam do wyżej podanej kaloryki. No nic muszę w takim razie poszukać jeszcze raz porad pomocy jak to wszystko ogarnać, bo jestem świadomy zastoju wagi, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2021-07-01 16:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME ! - PLAN TRENINGOWY I ŻYWIENIOWY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wprowadziłem niedawno. E. ryż/ kasza/ etc. 50 - 100g, mięso 200-250g F. Jak jestem głodny dobijam twarogiem lub wafle ryżowe + maslo orzechowe + szynka/ser ok 2500kcal w ok 300 t ok 140 b ok 200 10. Kreatyna 11. Kupiłem książkę o suplach więc jestem przed "studiowaniem" 12. jedna kontuzja barku - wyleczona. Moja życiowa forma była rok temu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2021-07-03 21:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wprowadziłem niedawno. E. ryż/ kasza/ etc. 50 - 100g, mięso 200-250g F. Jak jestem głodny dobijam twarogiem lub wafle ryżowe + maslo orzechowe + szynka/ser ok 2500kcal w ok 300 t ok 140 b ok 200 10. Kreatyna 11. Kupiłem książkę o suplach więc jestem przed "studiowaniem" 12. jedna kontuzja barku - wyleczona. Moja życiowa forma była rok temu. [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-03 22:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zawsze takie się trafi. 2. Test biorę symbolicznie 100-150 mg. Miałem dostęp do prolki aptecznej (100/1) i wtedy wiadomo cały cent wchodzi, ale ostatnio jadę na cypio 300/1 i jeśli jest we fiolce to wiadomo - nabieram pół centa, ale jak trafię na ampułki to mogę zaciągnąć całą, następnie wbić pół centa i pozostałe pół centa zostawić w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2021-07-04 11:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książki do nauki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Typ II dehydrogenazy działa głównie utleniająco . W uproszczeniu, 11β-HSD2 chroni receptor mineralokortykoidowy przed nadmiarem kortyzolu dzięki przekształcaniu go w 300 razy (Funder i wsp.) mniej aktywny kortyzon . Inhibicja (czyli hamowanie) tej reakcji niesie za sobą ciężkie skutki uboczne. Przy obniżonej aktywności 11β-HSD2, zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2021-07-04 14:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedawno pewna propagatorka wątpliwych tez dotyczących treningu stwierdziła, iż przed wyjazdem na urlop nie należy trenować aerobowo, gdyż powoduje to nadmierną retencję (zatrzymywanie w ciele) glikogenu i konsekwencji opuchnięcie mięśni. „Trenując według planu treningowego nie musisz wykonywać treningu cardio w postaci szybkich marszów, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2021-07-04 17:54:59
  • Trening siłowy + Tabata?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ankieta. Płeć : Mężczyzna Wiek : 28 Waga : 88,5 Wzrost : 185 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłownia - sztangi, hantle, wyciąg górny, ławeczki, drążki, poręcze (brak bramy, wyciągu dolnego, ławki o ujemnym skosie, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 307 Data: 2021-07-04 18:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] https://www.sportnahrung.de/products/ironmaxx-carnitine-pro Lepiej takie multi https://www.sportnahrung.de/products/ironmaxx-berserker?variant=38151871725761 Czy https://www.sportnahrung.de/products/olimp-caffeine-kic?variant=38062224638145 Tylko że 300 cofeiny trochę się boje ze za.mocne Zmieniony przez - michals19s w dniu 2021-07-04 20:54:24

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-04 20:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12 kg x 20 7. Uginanie na wyciągu lezac do czoła 6 szt + 2 kg x 22, 7 szt x 20, 7 szt + 2 kg x 19 8. Allahy 15 szt x 20, stos x 16, stos x 13, 16 szt x 21 Waga: xx Dieta: 300 kcal B: 260 WW: 370 T: 40 Notatnik: 1. Wyciskanie skos - 40 x 12, 60 x 12 lajt owo ale wkręcania dłoni w sztangę fajnie aktywowało klatkę, 70 kg x 12 jakby lżej niż [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-04 21:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] multi https://www.sportnahrung.de/products/ironmaxx-berserker?variant=38151871725761 Czy https://www.sportnahrung.de/products/olimp-caffeine-kic?variant=38062224638145 Tylko że 300 cofeiny trochę się boje ze za.mocne Zmieniony przez - michals19s w dniu 2021-07-04 20:54:24 Widzisz jaki jest temat?mocne przedtreningowki wiec nie rozmywaj tematu

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-05 06:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ten temat. Tutaj raczej 300mg kofeiny traktuje się jako przystawkę. Po za tym badania nie wskazuja aby l carnityna była skuteczna w odchudzaniu. Jak 300 mg kofeiny traktuje się tutaj jako przystawkę - to ja wysiadam |-)|-)|-)

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-05 10:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania hormonalne w UK

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czasu przetrzepalem wszystko co mozliwe w promieniu 100 mil od mojego miejsca zamieszkania i wiem, ze nie ma nic tanszego od Ascroft. czasami na medicheck robia promocyjne pakiety i np. za 120 funtow jestes w stanie wyrwac spora ilosc badan, gdzie osobno wyszlyby Cie +300, ale jak to zawsze z takimi pakietami bywa polowy rzeczy nie potrzebujesz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2021-07-06 01:14:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [100kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wasz kalkulator pokazał mi takie liczby, a w programie mi fit ustaliło mi 3000 kcal i tyle zamierzam dać wraz z 250g białka, 150g tłuszczu i 300g węgli, rozumiem że wszystko wyszło mi dobrze? /SFD/2021/7/6/b688d74da61249b08be4d087f663e1c0.jpg z 3000 kcal 2,5g białka na 1kg masy ciała to 250g 30% to tłuszcz, czyli 100g reszta to węgle czyli 275g [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2021-07-06 17:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [100kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zrobiłem i wyszło mi 2627 gdzie nie wpisywalem aerobow bo mam pracę fizyczna, i od tego mam odjąć 300 kcal więc nie za mało ich wyszło? Waga 100kg 187 wzrost, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2021-07-06 21:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)