[...] tłuszczowej. Dla przykładu Burn 4 All Extreme ma w porcji 150 miligramów kofeiny, a zwykła wersja 200 miligramów, więc nawet trochę bardziej pobudzający. Więcej jest w nim również ekstraktu z gorzkiej pomarańczy 300 miligramów, a w wersji Extreme 225 miligramów. Jak więc widzisz dwa pierwsze lepsze składniki są w większej ilości. Dobry wybór.
[...] na rozrzedzenie a przt 5.5 miliona czuje sie dobrze i nie miewam krwotokow ( chuba ze max na dl) zaden problem dla mnie wydluzyc do 30 tygodni tylko jak TE400 eq 500 mE 300 mg i tak leciec? Wiesz wszyscy tu mowi wez tren e --- ME chcialem dobic na koniec bo wiem ze z 20 kg wrzuce a na tym dobrze idzie mi ciecie ( miska bedzie kolo 5k) [...]
[...] i w sumie drugi posiłek jadłem dzisiaj prawie o 15 xD. Dieta: P1: 50b, 0t, 100ww P2: 50b, 0t, 180ww P3: 50b, 15t, 120ww P4/5: 50b, 15t, 100ww P6: lody + 50g białka z wpc B:300, t:45 + lody, ww: 600+lody W posiłkach tam gdzie 15 tłuszczy powinno być 10 ale kupiliśmy na targu rybnym świeżutkiego tuńczyka czerwonego a on ma 5g fatu na 100g biorąc [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: aktywny sportowe 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM [...]
[...] GW odstawiłem Clen i teraz jeszcze ostatni tydzień lece T3 z yoha + ECA pod wieczór przed treningiem. Zgodnie z porada dołożyłem HCG w ilości 2x w tygodniu po około 300 ui, ale miałem HCG z data do listopada 2020. Poczytałem, że można niby sprawdzić czy działa na testach ciążowych i zużyłem dwa (jeden z moczu na następny dzień po [...]
No domyślam się, ale takie uroki redukcji :) od lipca będzie leciał tylko teść + masteron i to hcg 300 ui co trzy dni do końca sierpnia i potem odblok.
[...] w 2008 r., podczas gdy kokaina około 5 100 zgonów, a heroina około 3 000 zgonów. Szacuje się, że w samych Stanach Zjednoczonych każdego roku jest 41 000 hospitalizacji i 3 300 zgonów wśród osób starszych, które są związane z NLPZ (aspiryna, ibuprofen, naproksen, diklofenak sodowy itd.). Dla porównania, wśród osób ze zwyrodnieniową chorobą [...]
[...] rady tego lykac na dluzszy cykl. Zastanawiam sie ( po przeczytaniu na forum twoich postow ) czy nie isc w to co proponowales czyli: 30 tygodni TC 400 mg Eq 500Mg Masteron 300 mg EOD5- 18tygodni i kiedy stack sie rozkreci TE 500mg Trene 250mg -12 tygodni EOD5 ( ostatnie 4 tygodnie wchodzily by zawody) wiec w zaleznosci od [...]
[...] plażowej formy ;p Bo ja już się przekonałem że ze startowej można pozwolić sobie mocniej dodać tego jedzenia z plażowej już lekko bym dodawał. Kolejna sprawa to jak dlugo się było w deficycie, bo jak ktoś cały sezon startowy leci to też tam po 100g węgli albo i nawet na strzał jak poleci +300 tak jak Mariusz pisze to lipy nie zrobi z formą
Paatik, Nadinka, Goldberg dzięki :-) Paatik ja uwielbiam te przeszkody. Wczoraj rozmawiałam z moją koleżanką (OCRowa babcia, tak o sobie mówi ;-) ) i ona stwierdziła dokładnie to samo co ja - że po pierwszym biegu pomyslała, że to jest własnie to, co chce robić, że na to czekała tyle lat. A jest niezwykle aktywna - turystyka górska, kajaki. A te [...]
[...] ryja wyje alarm. No powiem szczerze jedna fala więcej i zapewne dziś nie gadamy bo opcji w takich falach bez kapoków nie widzę żeby dopłynąć do brzegu bo najbliższa plaża z 300 metrów. Wielkości przystanku autobusowego pod klifem. Tam rozładunek połowy ludzi i wylanie reszty wody i powolny powrót do portu. k***a relaks jak ch** XD. Dziś znów [...]
[...] 3 x 60 min= 1440 + EPOC (5,5% x 2036,22)x3 =1775,9 kcal Aero= 4 x 35 min x 7kcal + epoc(4x 35 kcal)=1120kcal siłka + aero/7dni = 413,7 BMR + aktywność = 2449,92 kcal + NEAT 300kcal = 2749,92 kcal 2749,92+ TEF(8% x 2749,92)= 2970 Tak więc wychodzi jak wyżej - 300 kcal(redukcja) rowna sie 2670 i mysle zeby od dzisiaj zaczac te 2650 kcal co o tym [...]
Siłownia najczęściej kojarzy się z młodym i wysportowanym ciałem. Jednak nie tylko takie osoby odwiedzają “świątynię wysiłku”. Co więcej, zarówno w rozmowach z pacjentami, jak i obserwując w przerwach między seriami swoje otoczenie na siłowni, zauważam coraz większą ilość osób w kwiecie wieku. Wybierając ten najlepszy, warto sprawdzić, czy [...]
[...] 98,3 więc zleciało myślę 3,5 kg.. woda zeszła,wrażliwość insulinowa poprawiona...jedynie jestem płaski jak szczur%-) ale no tak musi być. Taki etap. Obecne makro: Dt 330 g B,300 g W,35 g T Dnt 305 g B,160 g W,50 g T Dzisiaj wypada akurat dnt 1.55 g B,60 g W,5 g T 2.50 g B,10 g T 3.50 g B,60 g W,5 g T 4.50 g B,10 g T 5.50 g B,40 g W,5 g T 6.50 g [...]
Na paczce byla deca tylko nie apteczne. Kij wie co bylo w środku. Teraz apteczny enabol 300 i chciałbym dołożyć co 3dni hcg ( również apteka Magnyl) . Za 2 tygodnie ponowie badania tylko nie wiem jak zbić estra i prolke. A czemu teść poszedł ponad to nie mam pojęcia...
[...] Drugie - nie podawaj srodka w cm. Magiczne kule nie weszly do powszechnego uzycia wiec nikt nie wie jakie masz stezenie. Dla przykladu uzywam EQ o stezeniu 200 albo 300 - napisze ze biore 2 cm to ile w koncu wziolem 400 czy 600? Drugie piszesz Deca w tabletkach a potem mowisze ze wstrzykujesz 1ml . Moja rada- zacznij od poczatku. [...]
I dodaj teg o cypio do minimum 300 - 200 to masz dawke TRT ( jak masz 250mg ml daj 1,3 cm ) bo masz za niski test jak na bombe I nie 14 tygodni tylko z 18 mimimum, Zmieniony przez - SpiroDuck w dniu 17/06/2021 07:49:24
Trening interwałowy jest niezwykle modny, ale jako narzędzie, wcale nie musi się sprawdzać. Dlaczego? Najpierw musisz wiedzieć, po co chcesz wykonywać danego rodzaju ćwiczenia, jakie mają one miejsce w planie i jak trening będzie ewoluował w perspektywie następnych kilku, kilkunastu miesięcy. Czwarty poziom Starasz się nie przekraczać 185 uderzeń [...]
Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.
