SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • KUPIONE W GRUDNIU - IDEALNE;) cena 200zl sklepowa 300 100rms

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2008-04-13 13:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam chcialbym sie dowiedziec czym zastapic jajka na sniadanie. Sniadanie: platki owsiane 150g mleko 300 ml

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 13:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XIX MP Juniorów i Juniorek w TS-BIAŁYSTOK 4-6.04.2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 585 90 sochacki maciej azs w-w 280 195 285 760 podmagórski paweł 250 170 272,5 692,5 zaik bartosz tęcza 265 170 255 690 100 skowroński grzegorz 290 205 295 790 bielski marcin 300 200 275 775 zajączkowski bartosz trops 290 172,5 260 722,5 110 krawczyk witek 320 232,5 280 832,5 jabłoński paweł 265 182,5 262,5 710 liwerski krzysztof 280 170 245 695

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7318 Data: 2008-04-13 13:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układam diete - pierwsze pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi Ty, tylko uwzględniłem 45 min aerobu a nie 30 (sprawdzone, dam rade), 60 min siłowego tak jak pisałes wiec nie wiem jak ale tyle bede musiał ćwiczyć oraz Neat wziałem 300 bo jeszcze na basen nie chodze i nie jest tak cieplo zeby w kosza zagrac. Zapotrzebowanie: 2850 kcal, odjąłem 400 kcal co daje 2450 kcal Białko 2,2g / kg = 187 g = 748 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6257 Data: 2008-04-13 12:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakres jest dosc duzy, bo za norme uznaje sie 300-900ng/dl. z moich informacji przy 500mg cypionatu na tydzien ok 1500ng/dl to nie jest zly wynik, wiec zakladam ze tu podobnie. duzo zalezy od momentu robienia szota i pobierania krwi, na pewno musi byc ponad norme, jak bedize ponizej 1000 to ja bym obstawial fake. co do 250 e5d to pewnie troszke [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11965 Data: 2008-04-13 11:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] C 60 mg Wapń 230 mg Witamina D3 400 IU Witamina E 30 IU Witamina B1 1,5 mg Witamina B2 1,7 mg Niacyna 20 mg Witamina B6 2 mg Kwas foliowy 400 mcg Witamina B12 6 mcg Biotyna 300 mcg Kwas pantotenowy 10 mg Fosfor 200 mg Aminokwasy egzogenne w 1 porcji (165 g): L-leucyna 7020 mg L-izoleucyna 3390 mg L-walina 2626 mg L-lizyna 5826 mg L-treonina 2294 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2008-04-13 10:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    zapytaj tez w klubie czy doloza ci troche kasy np 1/3 ceny butów.. U mnie w A klasie tak jest xD Najbradziej oplaca sie kupic Adidas Copa Mundial- dosc drogie moze z 200-300 zł ale bardzo wytrwale i bdb sie w nich gra Polecam takze Nike tiempo- swietnie przykladaja sie do nogi pilka leci tam gdzie kopniesz :D Mi wytrwaly 1.5 sezonu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 10:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 31 Ryz brazowy 1080 Piers z kurczaka 260 Serek wiejski 200 Omega 3 25 brazowy chleb 166 Owsiane platki 330 Sok pomaranczowy 80 maslo orzechowe 180 Protein Shake 300 Tescos mleko 125 Dzem 280 Bialy chleb 280 Owsiane z odz bialkowa 120 Olive Oil 238 Orzeszki 310 Jablko kcal 3900, Bialko 240g Wegle 566g Cukry 100g Tluszcz [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 22:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO FAT BURNER

    Temat
    Paliwo dla ciała

    [...] oraz wszystkim innym aktywnym osobom podczas wykonywania wysiłków fizycznych. Sposób użycia 2 x dziennie 1-2 tabletek 30 minut przed posiłkiem. Preparat popić 200-300 ml płynu. Skład Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: - guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), - garcinia cambogia - 250 mg, - green tea - 150 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9087 Data: 2008-04-12 21:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER ENERGY

    Temat
    Paliwo dla ciała

    [...] może dodawać energii, zwiększać możliwości intelektualne i wspomagać intensywne życie Sposób użycia 1-2 kapsułki dziennie najlepiej rano lub w południe. Kapsułki popić 200 - 300 ml płynu. Skład Skład preparatu na 1 kapsułkę 940 mg: Korzeń Żeń-Szenia Koreańskiego 100 mg Korzeń Kokoryczki Wielokwiatowej 100 mg Korzeń Lukrecji 100 mg Ekstrakt [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8834 Data: 2008-04-12 21:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-CARNITINE COMPLEX

    Temat
    Paliwo dla ciała

    [...] treningowe - 2 tabletki 45 min przed treningiem na pusty żołądek. W dni nietreningowe - 2 x dziennie po 1 tabletce pomiędzy posiłkami. L-karnitynę complex należy popić ok. 200-300 ml płynu. Skład Zawartość w 1 tabletce /824mg/: - winian l-karnityny - 500mg, - chrom - 0,1mg, - wit. B6 - 8mg. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-04 11:29:03

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8746 Data: 2008-04-12 21:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ISOFASTER

    Temat
    Paliwo dla ciała

    [...] rozpuścić koncentrat Isofaster w odpowiedniej proporcji tzn.: 8g preparatu na 100ml schłodzonej wody (np.: 40g na 500ml wody). Około 5 -10 min przed treningiem należy wypić 300 ml gotowego napoju. W trakcie wysiłku należy pić regularnie, w odstępach, co 10-15 min po około 100-200ml napoju. W celu szybszej regeneracji potreningowej bezpośrednio [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8925 Data: 2008-04-12 21:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompedium zdrowia...

    Temat
    Trening w domu

    [...] wysiłek fizyczny. Można go znaleźć na SFD, lub skorzystać z przybliżonych wartości dla odpowiednich grup społecznych, które standardowo mieszczą się w przedziale 2000 do 3000 kcal na dobę. Tak więc jeśli chcemy nabrać na masie - dotyczy to przede wszystkim panów, to do naszej podstawowej diety dodajemy o10-30% więcej kalorii plus ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5350 Data: 2008-04-12 17:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta 3900kcal po stagnacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 31 Ryz brazowy 1080 Piers z kurczaka 260 Serek wiejski 200 Omega 3 25 brazowy chleb 166 Owsiane platki 330 Sok pomaranczowy 80 maslo orzechowe 180 Protein Shake 300 Tescos mleko 125 Dzem 280 Bialy chleb 280 Owsiane z odz bialkowa 120 Olive Oil 238 Orzeszki 310 Jablko kcal 3900, Bialko 240g Wegle 566g Cukry 100g Tluszcz 106g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2008-04-12 17:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie- cykl bedzie taki: storm (duża pucha) pro longatum 2,3kg, anabolic amino 360 caps, bcaa 300 caps, chela mzb 60 caps, gain bolic 3 kg :P no i do tego jeszcze ten animal pak

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2008-04-12 17:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    messi9 szukane są buty do 150 zł a nie za 300 lub 400 zł}

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 17:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • what is Jeet kune Do

    Post
    Scena MMA i K-1

    You are wrong Stefan. Rick Young is private student and instructor under Dan. There are few who are private students of Dan like Paul Vunak, Yori Nakamura, Erik Paulson and few others. Not every of 300 instructor is private student of Dan... Do You feel the difference??

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6586 Data: 2008-04-12 16:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOSTERONE BOOSTER

    Temat
    Stalowe ciało

    [...] w przypadku wystąpienia kamieni nerkowych, nie trzymania moczu, dny moczanowej. Tribulus posiada również właściwości lekkiego środka moczopędnego. -DAMIANA ( ziele damiana)- 300 MG Zioło to obniża stan permanentnego zmęczenia oraz podnosi odporność na stres. W medycynie tradycjonalnej stosowany jest w wyczerpaniu nerwowym, stanach lękowych, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10729 Data: 2008-04-12 16:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER OMEGA-3

    Temat
    Stalowe ciało

    [...] - umysłowych (zaburzeniami koncentracji oraz pamięci). Sposób użycia 2 razy dziennie po 1-2 kapsułki, podczas lub bezpośrednio po posiłku. Preparat należy popić 200-300 ml płynu. Skład 1 kapsułka zawiera (1400mg): Substancje aktywne: Skoncentrowany olej rybny, który zawiera kwasy OMEGA-3: - 1000 mg 18% kwasu eikozapentaenowego (EPA) - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9042 Data: 2008-04-12 16:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek z IP- Opinie

    Post
    Doping

    sp0x nie masz w ogole racji, boldka spokojnie mozesz zrobic 300-400mg/ml, wszystko zalezy od producenta, ja osobiscie nic z ip bym nie wbil bo nie mam przekonania do tej firmy, to firma dla oszczednych, ktorzy lubia dreszczyk emocji MgB6 dlatego ci napisalem zebys sie okreslil o ktory tren chodzi bo ten o stezeniu 75mg/ml robil podobno bardzo [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7009 Data: 2008-04-12 16:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)