[...] zerowym bilansie energetycznym, a wszystko na to wskazuje, to jak najbardziej należy podbić ilość spożywanych kalorii w celu budowy masy mięśniowej. Może być to wartość 200-300 kalorii. Z reguły rzeczywiście podbija się o 200 kalorii, ponieważ wychodzi to około połowa woreczka ryżu/kaszy, a bazując na węglowodanach jako źródle energii tak jest [...]
[...] zerowym bilansie energetycznym, a wszystko na to wskazuje, to jak najbardziej należy podbić ilość spożywanych kalorii w celu budowy masy mięśniowej. Może być to wartość 200-300 kalorii. Z reguły rzeczywiście podbija się o 200 kalorii, ponieważ wychodzi to około połowa woreczka ryżu/kaszy, a bazując na węglowodanach jako źródle energii tak jest [...]
dzieki za odpowiedzi : e-lite jakbyś dokładnie rozpisał ten odblok? zastanawiam sie czy nie dorzucić teścia więcej. albo 300 e5d albo 200mg e4d _a te propio na początek dorzucić ta? to juz sam nie wiem jak z tym provironem. w sumie mam w domku 3 opak po 20 szt. kiedys o to pytałem i tak mi doradzili :1 tabl provironu + ewentualnie 10mg nolvy.
przebyte cykle to kiedys jakies 7 lat temu 10 strzalow deci z 300 tab metanabolu i 2 cykl to pol roku temu oxandrolone LK 200 tab ( ale chyba winstrol )
Witaj, Zastosuj się do porad powyżej , następnie po obliczeniu zapotrzebowania utnij powiedzmy 300 kalorii na początek . Do diety dołóż kwasów omegi 3 z ryb jak śledzie, makrela czy łosoś . Mięso takie gotowe mielone z wieprzowiny zamień na kawałek mięsa które w sklepie Ci zmielą. Pozdrawiam
na forum jest pełno tematów o profilaktyce i co brac do cyklu. Poleć sobie 6-8tyg propa w dawce 300-400week kreatyne możesz brać w czasie jak i po, po clomid styknie chociaż zależy jak twoje jaja zareagują to hcg dokupisz pod koniec. bialko to uzupelnienie michy rzecz jasna, omega w trakcie i reszta witmian i profilaktyka. Pozdro
Ok faktycznie, troche sie pospieszylem Zapotrzebowanie kaloryczne : 2016 kcal Kalorie spalone : około 300 (rozumiem to, przez spalanie kalorii tylko podczas ćwiczenia, wpisałem - waga 70 kg i czas 45 minut)
Podepnę się pod temat żeby nie zaśmiecać forum,takie pytanie amatorskie, jestem na cypionacie od pół roku nic weicje dawki śmieszne 300 co 7dni,póki co hcg cyklicznie biorę co 8 tygodni i tu moje pytanie,zawsze brałem przykładowo tak jeśli była iniekcja hcg to starałem się testa brać dzień później bądź wcześniej czy biorąc na raz może być jakiś [...]
Podepnę się pod temat żeby nie zaśmiecać forum,takie pytanie amatorskie, jestem na cypionacie od pół roku nic weicje dawki śmieszne 300 co 7dni,póki co hcg cyklicznie biorę co 8 tygodni i tu moje pytanie,zawsze brałem przykładowo tak jeśli była iniekcja hcg to starałem się testa brać dzień później bądź wcześniej czy biorąc na raz może być jakiś [...]
Dobra po namysleniu jednak zostane przy tym boldzie i enanie, po 3 tygodniach zrobie badania e2 i zobacze jak bedzie, najwyzej sie zamieni, teraz jeszcze tylko pytanie ile tego bolda bic do enana? Enan bedzie 300 e5d, nad boldem myslalem zeby bic w tej samej pompie 500 e5d, ale pytanie czy nie bedzie to za duzo?
Ćwiczę tylko na tym sprzęcie co podałem diete mam powiem szczerze taką średnią ale nie jest ona ścisła. Jem codzinnie 300g cycków z kurczaka - 300 g ryżu- 0.5 litra mleka pije - jogurt naturalny - owoce winogrono banany - puszka tuńczyka - 3 jajka ijakoś rosne przez 2 lata zrobiłęm 41cm w łapie i 65 cm w udzie do celu brakują mi 4 cm i 5 cm wiec [...]
[...] chorują na zaćmę, częściej skarżą się z powodu impotencji. Palacze mają brzydką skórę, palaczki szybciej wchodzą w okres menopauzy. Dzieci palaczek są po urodzeniu średnio o 300 g lżejsze, 2 razy częściej rodzą się martwe, mają napady lęku i średnio o 4 punkty niższy iloraz inteligencji. Statystyki wsparte są przez biologów molekularnych [...]
Idzie dobrze poprostu myslalem nad inna alternatywa niz deka test. Tak 100mg e7d bilem deki. Szczerze to mala roznice widzialem niz jak bralem solo testa. 1 cykl solo test 300 e5d, 2 solo test 450 e5d i 3 cykl powyzszy. Orali zadnych nie stosowalem
Młody jesteś masz jeszcze sporo środków do wykorzystania na tren przyjdzie czas choć zrobisz jak uważasz. Tej deki brałeś za mało minimum 300 week powinno iść.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna + beta-alanina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 170/300/85 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 100zl/msc Cel/problem/opis: Redukcja - forma na lato Zgłaszam się do udziału w tym projekcie, ponieważ jest to [...]
Jak przejść z redukcji na masę?
