300

Kurde ile odpowiedzi lol Dawki napisalem tygodniowe a nie dzienne jak to niektorzy pisali... Ja od lat juz duzych dawek nie bilem. Tren chce zaczac 200-300 tyg dla lekkiej poprawy sylwetki,sily i regeneracji. Nie interesuje mnie bicie duzych dawek i jak bomba zegarowa %-) Kiedys Chudzina pisal ze lecial sobie tren ace 50e3d o ile dobrze pamietam i [...]

zrób badania i zobacz co się dziej co zbijać ewentualnie,od kiedy podajemy ile ml wbijamy? napisz moze w mg ile wbiałes bo testy moga być od 100 mg/ml do 300 mg/ml Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-08-06 18:14:03

[...] erekcji. Wyniki oznaczeń niejasne, niskie stężenia gonadotropin, wysokie testosteronu. Czyli wskazuje na przyjmowanie z zewnątrz? Proponuję wykonać test z GnRH a potem podać 300 IU hCG, oznaczyć testosteron i po 24 godzinach ponowne oznaczenie testosteronu. Zgodnie z zaleceniem wykonano test z LHRH, stwierdzając brak wzrostu FSH, przy [...]

[...] zagadkę do rozwiązania przez kogoś kto ogarnia koksowanie i może wiedzieć gdzie leży przyczyna. Po wypisie ze szpitala dostałem receptę i zalecenie dawkowania hcg co 3 dni 300 jednostek. Pierwsze 2 dni po iniekcji były niezłe, szczególnie ten pierwszy, drugi był już trochę słabszy ale dalej niezły. Następnie 3 dnia czułem się już tak sobie, [...]

[...] się nad leczeniem na własną rekę jeśli na przyszłej wizycie mój lekarz znowu będzie ignorował to, że mam esttradiol bliski 100 pg/ml... Na początku dał mi samo hcg, 300 jednostek co 3 dni. Przez pierwsze 2-3 dni była poprawa, czułem się lepiej, lepszy sen, motywacja, erekcja, libido... Wszystko pięknie ale każdy kolejny dzień był już [...]

Czyli jak sobie mam to porozkładać ? Odjąć od zapetrzobowania 300 kcal i obserwować co się dzieje ?

źle się rozpisałem po 2 tyg 1 strzał 300 mg, 2 200 mg, później po 100 mg do skutku :)

źle się rozpisałem po 2 tyg 1 strzał 300 mg, 2 200 mg, później po 100 mg do skutku :) kolego nie pisz więcej :P

[...] chleba razowe wrzucić. Za krótki odstęp między posiłkami, daj 2.5-3h a nie tylko lekko ponad godzinę. Białko daj 2.5g/kg, tłuszcze 0.8-1g/kg a resztę dobij węglami. Tutaj oblicz zapotrzebowanie i odejmij 300-500 na początek: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-12-02 20:24:47

[...] Zapotrzebowanie dzienne: ~1780kcal z czego: białka 576 kcal, cukry 440 kcal, tłuszcze 762 kcal. Odjąć od tego 500 kcal przy redukcji, wyjdzie białka: koło 470, cukry 300, tłuszcze 500 Z powyższego jedzenia wychodzi z 1800 kcal z czego 82,5g (~330 kcal) to białko, 247,5g (988 kcal) to węglowodany, 56,4g (504 kcal) to tłuszcze. Wyjdzie [...]

Twierdzisz, że głodówka, zatem na jutro dodam ok. 300-400 kcal łącznie do posiłków i się zobaczy. A tu łap zdjęcia, słaby aparat w telefonie, nie chciało mi się szukać aparatu bo śpieszno na meczyk ;-) http://imageshack.us/photo/my-images/221/83213642.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/594/19862819.jpg/ A, i jeszcze. Do tej diety 1000kcal [...]

[...] z powodu młodego (miękkiego) kręgosłupa Zażywane suplementy : witaminy musujące ;-) Ostatnio przerabiany plan: - A co do mojego planu to jest tak : codziennie 200-300 brzuszkow + 1 - klatka 2(15*30kg + 15*35 + 15*40kg)+ tylna część ramienia 3(10*7,5kg - na reke) 2 - przerwa 3 - biceps 3(10*7kg + 10*9,5 + 10*12kg )+ plecy [...]

Musisz obserwować... może coś w bilansie potasu, sodu... może to jakaś indywidualna odpowiedz... Czytałem o osobie, która standardowo na low-carb spożywała > 300 g białka i < 50 g tłuszczu, w momencie, gdy wprowadzała do diety trochę więcej orzechów, bardziej tłuste mięso, czyli więcej tłuszczu czuła się i wyglądała tak jak po wprowadzeniu [...]

[...] nie wiedziałm, jak wcześniej szukałem na forum to pisali że trzeba powtórzyc ostatni tydzień albo ewentualnie dwa. U mnei o tyle jest problem z tymi przerwami że mieszkam 300 km od miejsca gdzie studiuje i w domu nie mam silki i żadko jeżdze tak średnio co półtorej miesiąca do dwóch i nieda sie zmiescic go końca z całym treningiem. A po [...]

E tam,w trasie często spotkac można osoby które rowerem po 18-20 tysięcy km robią rocznie,panowie często po 40-50 lat,nie biorą żadnych supli,maratony,ultramaratony,wycieczki po 300 km dziennie itd i mają się dobrze a nawet bardzo dobrze

a co jeszcze na te libido zeby nie siadło ? tak długo ture to moze wrzuce 300 tab .. tylko czym ta watrobe osłaniac przy tym lif 52 ?

To normalne, wyniki się robi żeby tylko obserwować co wcale nie oznacza że należy przerywać orale bo wyniki złe. U mnie te wartości podjeżdżały 300-400 a mimo to leciałem dalej. Kwestia psychiki.

Dokladnie tak jest z tym tyciem. W wakacje duzo jezdzilem na rowerze spinningowym, zaczynalem od 300 kalorii dziennie doszedlem do 1000 kalorii. Z 72kg spadlo do 67 i brzuch znacznie sie zmniejszyl! Niestety, od wrzesnia do dnia dzisiejszego waga doszla do 75 kg :( Nie musze jesc duzo czy tlusto. Moge jesc twarogi, pic kefiry, z miesa piers z [...]

własnie co do tej krety Vitalmaxa 300 g klasyka albo zwykła dostane u was? i jak tak to po ile bo hajs sie zgadza i moglbym w pon podejsc i kupic ;d

[...] Ale nie wrócił. Dupa. Czyli ogólnie powinnam jeść dużo białek z mięsa/ryb (ale nie wędlin), wywalić sery, węgle zajadać oprócz kolacji i tłuszcz dodawać do każdego posiłku, tak? Czy rozkład kalorii 450, 250, 500, 300 i 200 byłby ok w ciągu dnia? Zakładając to sugerowane 1700 kCal. Chodzi mi o taki dzień, kiedy mam tylko jakąś lekką aktywność.