300

[...] o jednoczesnym budowaniu mięśni i spalaniu tkanki tłuszczowej. Wówczas często się zdarza, że waga jest podobna lub nawet trochę większa. Dieta wygląda ok, ale jeśli tniesz już tyle czasu to proponuje zrobić tydzień na wyższych kcal (węgle do 300-350g), a później przejśc na carb cycling-w dni treningu 200g węgli, a w dni wolne 100-130g. Pasuje ?

Kobieta w Twoim wieku siedzący tryb życia jakieś 1800 kalorii więc kończymy z siedzącym trybem życia i ucinamy w najlepszym przypadku 200-300 http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html tu znajdziesz dużo przydatnych artykułów Zmieniony przez - Serpentes w dniu 2009-06-11 12:21:23

[...] też że porcje mono musisz dostosować do nitrobolonu , w którym tez jest mono;> przy 83kg wagi 9-10 g mono wystarczy. Na cykl dla Cb 10 tygodniowy bedziesz potrzebował okolo 700g mono, które możesz dostać po niecałe 40 zł za 0,5 kg więc 300 zł napewno wystarczy jakbyś kupił je z nitrobolonem. Zmieniony przez - Ccycu w dniu 2013-11-30 14:24:53

[...] taki Cepak i sądzę,że oni po prostu dawali Mike'owi niewygodnych bokserów... Chcieli zobaczyć jego słabe strony i je poprawić... Tyson vs McCall przesparowali ze sobą ponad 300 rund byli sparringpartnerami podczas swojej kariery PRO do 1990 r. To były wojny dlatego też ekipa Tysona dawała mu 2 000 $ za sparring... McCall nigdy nie leżał z [...]

[...] z przysiadu czwartek trucht 1-2h sprinty sobota wb3 80%-95% Tmax luty wtorek biegi z narastajaca predkoscia (BNP) 4 progi:400-25%,300-50%,200-75%,100-100% -> 2-3 razy w przerwach rozciaganie czwartek wycieczka rowerowa 40-60 km 1,5-2,5h nawet szybciej cardio 45-60 min sobota plyometryka zajecia [...]

Boldka znajomi ktorzy brali dawkowali wlasnie 500 mg tyg, w necie tam gdzie znalazlem polskich i zagranicznych forach dawkowanie...od 300 do 700 mg na tydzien, srednio 400-600 mg

Co do Tury to jeszcze nie bralem ( o dziwo he ) ale mysle ze dawka 60mg ed, jak w srodku tura to juz fajnie bedzie robic, z opini kolegow co stosowali, takze jezeli masz 300 tabs to chyba bym uderzyl 60mg i wyjdzie Ci 50dni, to jest 7 tyg to mysle ze jest ok. Co do Bolda sa mieszane opinie, ale jezeli masz pewnosc ze masz Bolda to dawka 500-750mg [...]

ciekawe co by Twoja Pani doktor powiedziała na jedne z moich wyników po cyklu ph- alat prawie 300

W takim wypadku polecam dodać jeszcze triatlon i crossfit ewentualnie trening 300 spartan, choć p90x i insanity też są przech**ami. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-03-05 20:36:59

A MOZE ZWIEKSZYC KALORIE TERAZ MAM 300 NA PLUSIE

DIETA JEST CALY CZAS PRZED I TERAZ TERAZ NAWET LEPSZEJ JAKOSCI MIESO BO DORZUCILEM WOLOWINE MYSLE ZE MOZE A MOZE ZWIEKSZYC KALORIE TERAZ MAM 300 NA PLUSIE POWIEDZMY +500? OCZYWISCIE BIALKO 4G NA KILO JAK PRZY DECE

nie.. cypio 500 e3d bold(phoenix) 300 e3d tren hexa(alpha) 230mg ew.. obwodow nie mierze.. ale poszlo juz troche bo kazdy kto mnie widzi to mowi mi ze znowu cos przy******lam;) sila znacznie na plus, troszke na mordzie spuchlem... libido pierwsza klasa(chyba jeszcze dobrze tren sie nie rozkrecil bo bije go dopiero tydzien a to dlugi estr).. [...]

Cykl jak z baji o konanie Sam to wymysliles cyz jakis "spec" Ci go ulozyl ?? Zrob cos takiego i bedzie good 1- deka 400 mg 2-9 deka 200 mg co 7 dni 1-10 enan 300 mg co 5 dni 3-12 nolva 10 mg dziennie 13-15 nolva 20 mg dziennie 13-15 clomid okolo 30 tabsow - mozesz dorzucic hcg napewno pujdzie to na + ale z arni bym zrezygnowal bo [...]

[...] mg napewno to pomoze w odblokowaniu -clomid 2 tygodnie po ostatnim strzale tescia jakies 30 tabsow -tescia pamietaj ze wal co 5 dni a nie raz na tydzien i polecilbym dawke 300 mg wiec tygodniowo wyszlo by jakos 380 mg i by bylo fajnie -Jak masz juz arni to oczywiste ze bierz go no i ja bym tez dodal Hcg I to tyle jak odemnie Zmieniony przez - [...]

a ja bym walnal 300 przez 10-12 tyg + 500 testy do tego

[...] redukcji, a ja nie odczuwam jeszcze spadku siły. Wczoraj zrobiłem 27 km na rowerze (w końcu jestem triathlonistą) i odczułem redukcyjny brak mocy, a ostatnie 5 km to był horror. Poza tym na wieczór zostawiłem sobie 300 kcal i przez godzinę próbowałem zasnąć myśląc o jedzeniu. Siłowo jest ok, aeroby chyba po prostu odpuszczę na jakiś czas.

[...] kwestia dopasowania kategorii,możn wzrostowo to zrobić,bez limitu wagi lub klasycznie-wzrost i waga w różnych konfiguracjach. Założę pózniej konkretny temat-podróż to ok 300 zł w dwie strony,hotel -jak pisałem w temacie z 2011 W Uk były 9 czerwca zawody IBFA -mistrzostwa Anglii,Może warto było sie tam pokazac.. Swoją drogą,pewnie [...]

[...] nowych). Obowiązek bedzie spełniony! - ciekawe i konkretne uzasadnienie dlaczego Ty, Czy bedzie to ciekawe nie mi orzekac :) Dlaczego ja ? Kazdy trening jaki robie jest na 300%, nigdy nie odpuszczam, nigdy sie nie poddaje ale tez slucham swojego ciala i wiem kiedy, co i jak. Uwielbiam treningi ciezkie, konkretne i bez gadania :) Z powodu małych [...]

Moim zdaniem twój cykl jest nieco przesadzony - niesądze by kumpel potrzebował aż tak wielkich dawek 38 wina i 300 clenu oraz w szczycie 600mg deki sądze że przesada , ale dzieki za rade - kumpel teżplanuje coś podobnego ale napewno na mniejszych dawkach.Dzięlki za zainteresowanie i tak szybką odpowiedź!! REACT_OPOLE

hmmm tak mysle teraz czy te 100 czy 150 ? wyjdzie 300 albo 450 / mowisz ze bedzie wystarczajaco ? 1-9 prop 100 mg e2d 1-9 hcg 500 iu e7d a ile cloma i nolvy zarzucic ostatnio zarzucilem za duzo to mnie tu zj**ali grubo , 2 listki cloma i nolva ?