lecim
Witam Chciałbym zrobic 2 cykl w mojej karierze na silowni . Co sądzicie Nitrobolon 2 / Energized + Monohydrat . Moje pytanie to jak to radzicie dawkować żeby zmaksymalizowac działanie . Cykl bd trwał 8-12tyg w zaleznosci od funduszy. Prosze o pomoc i cenne uwagi . Pozdrawiam
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ektomorfik
2) wiek 17
3) waga/wzrost 83kg/1,94m
4) staż treningowy 1 rok
5) cel cyklu masa , siłka , czyli ogólnie przebicie swoich osiągnieć z wakacji gdzie wazylem 5kg więcej
6) stosowane już wcześniej suplementy - Mam za sobą cykl na CM3 Treca + Beta Alanina + BCAA No i 14kg Mutant Massa
7) stosowane wcześniej spalacze Brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny lekko ponad 2 miechy
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Diete stram się robić na spontanie czyli licze ze dzienne spozycie bialka 2.2g na kg masy ciała, węgli nie pilnuje tak rygorystycznie dawkuje je z makaronów i różnego rodzaju kefirów . Jem jakby nie miało być jutra nie licząc KCAL.
11)przewidziane finanse na cykl 300zl
12) uwagi i sugestie Chciałbym wrócic do wakacyjnej formy po cyklu Jabłczanem w jak najszybszym czasie gdzie wazylem 5kg wiecej niestety dieta mi sie posypala wraz ze szkolą no i spadło dlatego potrzebuje supli mogących mi pomoc w jak najszybszym dojsciu do tego co mialem . Od tamtego czasu straciłem jakies 10 kg w wyciskaniu od września . Nie jestem oporowy do przybierania masy 1 tydzien na diecie przytylem 4 kg pozniej juz bylo bardziej oporowo ale caly czas na + . Potrzebuje suplementów gdyz dodaja mi one motywacji oraz badz co badz zwiekszaja mozliwosci - tak mialem z jabłczanem po calym cyklu podnosilem 20kg wiecej co równa sie ze wycisnołem swoja mase :)
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ektomorfik
2) wiek 17
3) waga/wzrost 83kg/1,94m
4) staż treningowy 1 rok
5) cel cyklu masa , siłka , czyli ogólnie przebicie swoich osiągnieć z wakacji gdzie wazylem 5kg więcej
6) stosowane już wcześniej suplementy - Mam za sobą cykl na CM3 Treca + Beta Alanina + BCAA No i 14kg Mutant Massa
7) stosowane wcześniej spalacze Brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny lekko ponad 2 miechy
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Diete stram się robić na spontanie czyli licze ze dzienne spozycie bialka 2.2g na kg masy ciała, węgli nie pilnuje tak rygorystycznie dawkuje je z makaronów i różnego rodzaju kefirów . Jem jakby nie miało być jutra nie licząc KCAL.
11)przewidziane finanse na cykl 300zl
12) uwagi i sugestie Chciałbym wrócic do wakacyjnej formy po cyklu Jabłczanem w jak najszybszym czasie gdzie wazylem 5kg wiecej niestety dieta mi sie posypala wraz ze szkolą no i spadło dlatego potrzebuje supli mogących mi pomoc w jak najszybszym dojsciu do tego co mialem . Od tamtego czasu straciłem jakies 10 kg w wyciskaniu od września . Nie jestem oporowy do przybierania masy 1 tydzien na diecie przytylem 4 kg pozniej juz bylo bardziej oporowo ale caly czas na + . Potrzebuje suplementów gdyz dodaja mi one motywacji oraz badz co badz zwiekszaja mozliwosci - tak mialem z jabłczanem po calym cyklu podnosilem 20kg wiecej co równa sie ze wycisnołem swoja mase :)
Krzysztof Piekarz
Ccycu
TomQ-MAG
wincol
