Może nagrasz 1 hand deadlift z 24kg? Taki z pełną spinką. Mam gdzieś nagrany. Znajdę. Jutro? KB20 - połowa 300 Maxwella - bez odstawiania odważnika. Wymiękłem przy kozackim przysiadzie. Słabo z rozciągnięciem. Dokończyłem kolejnymi ćwiczeniami. Zmęczyłem się i chyba mnie sen dopadnie. Założę maskę i pół godziny sobie poleżę. Może nie zasnę.
300 też możesz nagrać :-) Spróbuję się z tym wyzwaniem jak już zakończę Stronga! Ale tylko z 16kg... :-) Kondycyjnie pewnie mnie zniszczy! ..a może mile się zaskoczę.. :-)
[...] Milczą telefony (szukam po okolicy żeby najpierw obejrzeć). Pomożecie wybrać? -------------------------------------- Opcja 380 zł (stojaki, ławka. gryf - bez gryfu chcę dać 300 zł) Nie podoba mi się ta rozkładana ławka. /SFD/Images/2016/2/21/5dee7d38a87b4a4aaa6171818f456e56.jpg /SFD/Images/2016/2/21/3749f856e65f4749a88ccc07608f29f7.jpg [...]
Miałem jeszcze 300 km za fajerą. Ta zdarta skóra najbardziej dała mi się we znaki przy manewrowaniu. Płytko? Tłumaczyli, że kula ma się obić o pośladki. To się odbijała. :-) Zresztą to był początek. Jutro coś napiszę. 4 godziny machania, a jadłem dzisiaj jak pies. Zły jestem z tego powodu. I tak sobie myślę, że wprawne oko wpatrzy na tym filmie [...]
i z 200-300 lat za późno Często mam takie poczucie o sobie. Nie trawię, jak dzisiaj pieniądz wypiera tradycję,rodzinę, honor, kulturę, religię itp. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-04-16 22:32:53
[...] na zdrowie (jeśli ktoś nie ma przeciwwskazań co do kawy). Autorka pisze, że w badaniach posługiwano się głównie "filiżankami", a te są różne w różnych miejscach. Także 300-600ml powinno być OK. "Za mało kawy" nie ma właściwości leczniczych. Pomijalne.. Trzeba będzie przeprowadzić eksperyment! Tylko kiedy?? Jak mam wolne?? Chyba niemożliwe. [...]
[...] Liczenie od masy ciała to jak podawanie pensji brutto, albo długości penisa z kręgosłupem. :-D Im lepsze masz białko, tym mniej musisz go zjeść. Dlatego spłukuję białka jaj ciepłą wodą. W zlewie. :-D 100 g takiego białka to 300 g białka kurczakowego z marketu. Tak pi razy krawężnik. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-05-14 13:15:55
[...] tego liczysz zapotrzebowanie. Liczenie od masy ciała to jak podawanie pensji brutto, albo długości penisa z kręgosłupem. :-D Im lepsze masz białko, tym mniej musisz go zjeść. Dlatego spłukuję białka jaj ciepłą wodą. W zlewie. :-D 100 g takiego białka to 300 g białka kurczakowego z marketu. Tak pi razy krawężnik. To jak to najdokładniej policzyć?
[...] tak tutaj byłbym za wprowadzeniem np. Karty turysty. Zdawałbyś normalny egzamin (np. formy ochrony przyrody, gatunki chronione, biwakowanie itp.) i co roku byś płacił np. 300 zł. W zamiana za to mógłbyś sobie biwakować w dowolnym miejscu poza np. rezerwatami ścisłymi. Kasa z opłat szłaby na ochronę przyrody, odszkodowania dla właścicieli [...]
[...] :-D A po drugiej stronie lasku dziewczęco-kobieca drużyna siatkówki plażowej toczyła zażarte boje i też było wizualnie spoko. :-) ) Skończyło się na 40 minutach żonglerki i 300 metrów "swinga chodzonego" (jak to czesze!). Tętno momentami pod 160 BPM. A wygląda niewinnie w sumie. Biegaczek i siatkarek nie nagrałem - wybaczcie. :-D [...]
[...] się wypisywać na ten temat. Wolę słuchać chłopaków od SFG i ich porad niż jarać się jakimiś koksami z plakatów, którzy bezczelnie p******ą do kamery: "Wszystko, albo nic. 300% normy na każdym treningu. To ćwiczenie wyizoluje ci triceps, do tego stopnia, że pójdziesz się odlać, a on ciągle będzie ćwiczył.", a zaraz po nagraniu ładują w poślad [...]
[...] weryfikacji instruktorów, którzy co dwa lata muszą zasilić kiesę SFG, a teraz będą musieli dołożyć 4 kg do ST :-) Nieważne. Mnie dupa nie boli, chociaż mam w domu pewnie ze 300 kg w odważnikach i zaczynam oszczędzać na certyfikat SFG1. Patrzę sobie z jaką łatwością pociskam teraz 32 kg i przypomina mi się jakim to kiedyś było wyzwaniem. Coś [...]
[...] ? zwykłą maszynka ? jesli tak to weź maść cynkową albo jakiś balsam + tonik antybakteryjny a odnosnie depilacji laserowej to póki co miałem jeden zabieg na przedramionach i jestem bardzo zadowolony - za 300 zł. pozbyłem się bliksko 50 % włosów a reszta jest bardzo jasna, ale może to dlatego że miałem bardzo jasną cerę i ciemne twarde włosy
haha a wiesz ze na ebay mozna kupic laser za ok 300 zl ten najtanszy nie warto kupowac maszynek typu philips itp, to ztrasznie podraznia nogi. Mi kosmetyczka powiedziala ze to chładzące to jest bzdura ktora nic nie daje. Najlepiej popsikac nogi zniczuleniem w sprayu a jak nie masz to lodem posmarowac.DZIALA! AHA MAM PYTANKO DO WAS CO MYSLICIE O [...]
[...] głównie ryż z kurczakiem, ale oczywiście kuraka będę zamieniał na rybki i inne mięcha, a ryż na kaszę i makaron. To teraz o dzisiejszym dniu. 13:00 Śniadanie Mleko - 300 g Płatki kukurydziane - 125 g (Jak wspominałem, muszę się ogarnąć z wcześniejszym chodzeniem spać, do tego odsypiałem cały tydzień. Zabrakło płatków owsianych, więc [...]