300

[...] T:2 = K:478 B:24 W:52,25 T:22 4)Pireś z kuraka wg przepisu Malinowa (http://www.sfd.pl/Kurczak_duszony_z_warzywami.-t531971.html) tyle, że pół porcji K:300 B:30 W:7 T:12 5)Filet z dorsza K:105 B:22 W:0 T:0,80 Serek wiejski K:81 B:11 W:2,4 T:3,9 =K:186 B:33 W:2,4 T:4,7 6)Twaróg półtłusty K: [...]

[...] przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: - -przysiad: - 1-5 meta 30mg/ed 1-10 prolo 200mg/e5d i tu sie pojawia pytanie czy nie zwiekszyc do 300mg/e5d, czy z 200 bede zadowolony ? bo na silce mowia zebym walil 300, aczkolwiek mysle ze wy lepiej doradzicie. dodatki:animal pak,animal flex,czosnek w tabs,essenlive [...]

jeszcze jakby ten mc byl jakimkolwiek wyznacznikiem. ja tez mam blizej niz dalej do 200 i co z tego, skoro to jest smieszny wynik i nie robi na nikim wrazenia jak ktos wezmie te 300 to juz cos tam mozna sie chwalic, inaczej porazka kazdy robi to co lubi, jak komus nie zalezy na zyciu to niech se wali nawet i 5 g i chooy , na cos trzeba umrzec

[...] i ilosci piany do ceny jest znacznie lepszy od Ostrowii. Warto dac te zlotowke wiecej na kilogramie. Wiadomo, smak kwestia gustu, ale nie tylko w tym aspekcie IMO econo vitafit'a wygrywa. Dobre z tanich, tylko wlasnie nie wiadomo co bedzie na dluzsza mete. Z 300-350ml mleka smak nie jest intensywny, wiec powinno byc dobrze (mowa o czekoadzie).

ja bym dal 300 mg i walil pon sroda piatek po 100 mg:) bierz oslonki i daj tej metki z 25 mg:)ja ogolnie nie jestes zwolennikiem orali Zmieniony przez - awax w dniu 2010-12-10 02:06:53

[...] Radom 45 + 33 + 35 + 31 = 144 / 223 397 / 111,8 km² 10. Olsztyn 28 + 45 + 44 + 2 = 119 / 176 522 / 88,33 km² 11. Szczecin 0 + 37 + 4 + 57 = 98 / 406 307 / 300,55 km² 12. Kielce 0 + 15 + 14 + 68 = 97 / 204 835 / 109,65 km² 13. Białystok 26 + 8 + 8 + 48 = 90 / 294 685 / 102,12 km² 14. Rzeszów 41 + 7 + 9 [...]

[...] 1500 kcal, więc zwiększenie kaloryczności diety do powiedzmy 2500 kcal nie miałoby sensu, takiej ilości jedzenia nie byłby w stanie przejeść skończyłby przygodę na posiłku 3-4 maksymalnie, dlatego warto dietę zwiększać systematycznie o ok. 300-400 kcal co 3-4 tygodnie oczywiście wszystko jest uzależnione od indywidualnych predyspozycji organizmu.

ja mam kalenji cw-300. Bardzo prosty, tani ( 120 zł ). nie stac mnei na nic lepszego. Jestem zadowolony z niego.

a jakbym walnal 300 tab.mety 35mg ed i akurat wyjdzie 6 tygodni.Co mowicie,konkretnie by mnie porobiło?

sus 300 tej firmy jestem( obecnie na...) zachfycony generalnie to test mix(100mg cyp,100mg enan,50 mg prop,50mg acitate) fajnie idzie

[...] na 85kg. Zapotrzebowanie jakie wyliczylem wynioslo 2900 albo 3200 kalorii jak na moja wage i wzrost wiec niewiem dlaczego dla wagi 85 kg zapotrzebowanie diety na mase wynosi 300 kcal wiecej (wtf). Dieta ma niby 3500. prosze o ocene lub ewentualne poprawki. Dodam ze pisze 2 raz ten sam temat gdyz napisalem w dziale dietetyka sportowa i ciezko zeby [...]

Zestaw na masę. ActivLab Crea Shot - 1000 g Kaizen Creapure - 300 g Nutrabolics Mass Fusion - 7260g Aminostar BCAA Powder 1+1 - 2x 300 g

1- 10 enan 300 -400 mg

[...] marchewka Energia: 823,5 kcal Tłuszcz: 8,8g Węglowodany: 139,4g Białko: 51,1g 5 posiłek - orzeszki 60g Energia: 362kcal Tłuszcz: 8,8g Węglowodany: 8g Białko: 16g 5 posiłek - 300 g serka wiejskiego 243 kcal 33 g białka 9g tłuszczu 6g węglowodanów Energia: 243kcal Tłuszcz: 9g Węglowodany: 6g Białko: 33g TOTAL Energia: 3874 kcal Tłuszcz: 113,9g [...]

[...] Energia: 823,5 kcal Tłuszcz: 8,8g Węglowodany: 139,4g Białko: 51,1g 5 posiłek - orzeszki 60g to nie posiłek! Energia: 362kcal Tłuszcz: 8,8g Węglowodany: 8g Białko: 16g 5 posiłek - 300 g serka wiejskiego 243 kcal 33 g białka 9g tłuszczu 6g węglowodanów warzywa olej lniany Energia: 243kcal Tłuszcz: 9g Węglowodany: 6g Białko: 33g

AW # Wielkość Porcji: 3 miarki (~92 g) # Ilość Porcji w Opakowaniu: 24 # Ilość w 1 porcji: # Kalorie 300 # w tym z tłuszczu 15 # Tłuszcze Nasycone 0 g # Tłuszcze Trans 0 g # Cholesterol 65 mg # Sód 105 mg # Potas 170 mg # Węglowodany ogółem 43 g # Cukry 3 g # Białko 30 g # # Anabolic Shock Matrix: 12g (12,000mg) # [...]

mam obiążenie 60kg i zostało mi ok 300-400zł

Lepiej dwa razy w tyg. rozbic dawke np. co 3 dni 200 mg czy raz 400? Czy np co 5 dni 300?

A może taki cykl? : ActivLab Crea Shot - 1000 g Kaizen Creapure - 300 g MVP Bulk weight gainer - 6800g Kaizen Xtreme BCAA 5000 powder - 527g Trec Dibencozide Force - 100 kap. Optimum Whey Gold Standard 100% - 2,270

[...] ale sam powiedziałeś że do Świdwina nie jedziesz tak więc wspomniałem tylko o Arku, który sam przyznasz w wadze do 110 kg zalicza 260 - 270 kg a może i więcej. Myślę że 300 jest w jego zasięgu. Ale skoro będziesz to może być ciekawie, 300 też jest w twoim zasięgu, walka w kat. open będzie zażarta. Przy okazji nikomu nie pucuje, stwierdzam [...]