300

[...] pasowały :) Wyciągi miały niestandardowo dużó bloczków obciażeniowych. O podniesieniu wszystkiego można było tylko pomarzyć Dawid próbował i skończyło się na połowie ciężarów. Tam chyba do 300 kg było obciażenie na plecy (a może i więcej? ) /SFD/2018/6/11/8c7a63bc1d4749769dcc104d1cb51c0e.jpg /SFD/2018/6/11/faeb0abbc52c44549e9c9be5a6cb1c99.jpg

[...] z karuzelami,i innymi tego typu atrakcjami. U nas do byłoby nie do pomysłenia-tu nikomu nie przeszkadza. W ogóle w Holandii to lubią takie badziewiaste rozrywki-w centrum -300 metrów dalej było drugie :) /SFD/2018/8/19/257676cce83f4f2f8099257b5edb9fff.jpg /SFD/2018/8/19/e6fcd69fa88c4367a67e161b461c4c21.jpg [...]

Drugie centrum karuzelowo rozrywkowe 300 metrów dalej,przy Ratuszu. /SFD/2018/8/19/834e9bf3cbcc42308570954399e2b884.jpg /SFD/2018/8/19/39c759c248d84d669532a6de7f9dfcf2.jpg /SFD/2018/8/19/be7b35756c274f76af54b2c2ad1bc643.jpg /SFD/2018/8/19/5198f2b442c84617be6e367b67bc9408.jpg /SFD/2018/8/19/493c58499af5429789f932637dee8d8a.jpg

[...] sobie na luzie próbuję a potem kolejny etap na wyższym poziomie. Nie mam problemu z brakiem chęci do treningu,do innych zajęć,z jakimś przetrenowaniem,z pracą,też przejechać 300 km z Trójmiasta to nie kłopot(przejechałem 900 km by być na tym programie :) ) itp. Trening proponowany przez Rafała jest dla amatorów bawiących się na siłowni-tak by [...]

[...] ostatniego spotkania z Wami,robił specjalny trening na nogi-który mu niesamowicie poprawił masę ,siłę i kształty. Ale trening nie dla wszystkich-wykonuje się na jednej sesji 300 przysiadów z ciężarem na 8-10 powtórzeń-czyli 90 minut nóg. Teraz tym planem ruszył Dawid zaczął od ciężaru 60 kg,bo nie mógł dokończyć planu(Rafał chyba zaczynał od 70kg [...]

[...] Inny ciekawy aspekt podróżowania w kosmosie. Mars jest oddalony od Ziemi o ok 55-70 mlm km ale żeby tam dolecieć,sonda pokonała ok 480 mln km,czyli prawie 10 razy więcej. To tak jakbyśmy z Poznania do Warszawy musieli przejechać 3000 km ,mimo ,że odległość wynosi tylko 300 km. Zmieniony przez - masti w dniu 2018-11-27 12:00:23

Udało się Petera Molnara zaprosić na nasze forum-gwiazda światowej kulturystyki o po prostu idealnej kulturystycznej sylwetce okazał się też bardzo sympatycznym i otwartym człowiekiem. By się u nas zalogować było trochę kłopotów,bo polski z z tłumaczenia bardzo różnie wychodzi i nie bardzo wiadomo o co chodzi czasem. Jak macie do Petera [...]

[...] : Anabolic Dream i jadę pakować barki i nogi-trasę juz znacie(pojadę nr 1 ) Klata i ramiona jeszcze napakowane i obolałe po wczorajszym treningu,waga po świętach tylko 300 gramów w górę-więc właściwie w granicach naturalnych zmian przemiany materii . Jak zwykle,jeszcze ciemno o tej godzine i szron na trawie-jest 0 st C. Jutro jednak będę [...]

[...] Tak teraz z perspektywy czasu inne czynniki też powstrzymały ludzi przed kolonizacja Księżyca: -program wachadłowce-statki kosmiczne wielokrotnego uzytku ale latały ok 300-500 km od powierzchni Ziemi-lipa i ogromny krok do tyłu-wg mnie. Ale też zablokowały rozwój rakiet dalekiego zasięgu,co teraz odbudowuja powoli prywatne firmy,takie [...]

[...] duzy i czy miałby także jakiś pojazd zdolny do podróżowania po Ksieżycu-to już zależy od zasobności finansowej jegotwórców. Myśłę ,że wkrótce usłyszymy o kolejnych tego typu próbach. Polska też mogłaby przystąpić do tego-jak wynika z art -to kwestia ok 100 do 300 mln dolarów a prestiż niesamowity plus bardzo silny bodziec dla polskiej nauki

[...] ponad 30 żołnierzy zginęło. Po kolejnych wielu perypetiach Brygada wzięła ostatecznie udział w operacji Market Garden,o której poprzednio pisałem.. Zginęlo tak ponad 300 Polaków,zdymisjonowano też polskiego dowódcę,który od początku to wszystko prowadził-naciskali na to Anglicy. Kogoś musieli w końcu obarczyć odpowiedzialnością,za ten [...]

To wystarczy a nowe ? Dla nowych ! :) /SFD/2019/8/18/4dd9d7a196d34ae1af0fa952d5f5c207.jpg

[...] na Księżyc. Orbiter indyjski ,krążący nad księżycem znalazł miejsce lądowania lądownka z którym nadal nie ma kontaktu. W momencie ostatniego kontaktu z lądownikiem-był on 300 metrów nad powierzchnia Księżyca i poruszał się 200 km/h i trochę zboczył z kursu. Z ta prędkością spokojnie mógł wychamować-z 0,5 G-jak w samochodzie ostre hamowanie. [...]

Ostatnio ukazało się w internecie zdjęcie z I mistrzostw Polski w kulturystyce ,z Krakowa,gdzie także startowałem. Sam pierwszy raz to zdjęcie też dopiero zobaczyłem :) /SFD/2020/7/18/5e9dfcd556e143bc9c4706d0ed8398bc.jpg

Kolejne zdjęcie z zawodów w Radomiu z 1969 roku. Zwracają uwagę super spodenki do pozowania :) /SFD/2020/9/26/f7aa315719f54fe1a101d1cda0162f86.jpg

[...] o twory geologiczne z super twardych skał-które pozostaja,gdy wszystko inne co ich otacza zostaje zniszczone przez czas..... Przemawia to do mnie....:) I odkryłem,że ok 300 km ode mnie znajduje się monolit nazywany Frau Holle Stein. Ciąg dalszy pewnie potraficie sobie wyobrazić ? Musze to zobaczyć,choć na razie ,ze wzgledu na Coronę, jest [...]

[...] :) Może kiedyś się na nie natknę, mnie ciężko grzebać po szafkach, ja nie jestem wystarczająco sprawny, nie potrafię schylać się, kucać, przenosić, itp. niestety, a dom ma 300 mkw. Moje treningi to nie to samo, co codzienne funkcjonowanie osoby sprawnej. Tylko przy okazji jest szansa. Mam nadzieję, że nie wątpisz, że się wspinałem za młodu w [...]

[...] udowodnić prezentującym ,że się mylą :) Ja sam nie miałem pojecia,czy to wytrzymam,bo nigdy tego nie próbowałem :) Pewnie siła rozrywająca wynosiła ok 250-do 300 kg. Udało się to wytrzymać-widać to na zdjęciu :) Niestety Heniowi było tego mało-więc zaproponował dołączenie się kolejnych osób i rozerwanie mojego chwytu. Ludzia [...]

[...] grosze,bo po przeliczeniu na krajowy pieniadz -to i tak był majątek.(coś pamiętam,że chyba ok 12 $ za tonę -ale nie jestem pewny). Wtedy w Wielkopolsce zarabiało się 300 zł Zaletą tamtych czasów były bardzo tanie produkty,które w kraju wytwarzano-jedzenie,odzież,prąd,gaz,woda,węgiel . Ale zawsze był problem z lepszym miesem-ale jak było [...]

[...] jeszcze ta pandemia poczyniła ogromne spustoszenia. W każdym razie to rozczlonowanie widac po kibicach -ludzie nie sa juz tak zainteresowani i zafascynowani,jak kiedys-live maja z 200-300 ogladajacych srednio,czasem sie trafi 500,600 i to wszystko. A kibicow na zawodach przed pandemia też juz się rzadko robiło,ciekawe ,jak bedzie po pandemii.?