Wiem, że na LC przy tej masie będzie ciężko o dobre efekty ale się z tym liczę :) Po 30dniach jeżeli nie zaobserwuje żadnych efektów wtedy podbije kcal o 300-400 i będę robił dobrą masę mięśniową. Po tych 9 dniach testu waga nie ruszyła się ani nie zmalała o 100g ale za to w pasie -1cm
Wiem, że na LC przy tej masie będzie ciężko o dobre efekty ale się z tym liczę :) Po 30dniach jeżeli nie zaobserwuje żadnych efektów wtedy podbije kcal o 300-400 i będę robił dobrą masę mięśniową. 30dni to troche za dlugo jesli chodzi o wprowadzanie zmian jesli przez 10-14dni nic nie ruszy (tj.wymiary a nie waga) to rob zmiany nie ma co czekac [...]
[...] odwidzi ). A z tymi zapasami w pracy to nie za bardzo, w domu o wiele łatwiej, ale zasady znam Czwartek, 02.12.2010, Dzień 39. Dieta 1. owsiane 35g, SP80 30g, migdały 300 kcal . B:28,7g . T:6,4g . W:36g kawa z mlekiem 2. cyc z kuraka 170g, migdały+orzechy wł., pomidor, papryka, ogórek, trochę musli z jogurtem 254 kcal . B:39,8g . T:8,9g . [...]
[...] takie ze nie potrzbujesz 3 srodkow... test+deca bedzie najlepszym rozwiazaniem z tego co pamietam nie chcesz podjesc woda wiec mozesz zrobic tak : 1-10 200 mg deci/tydz 1-12 300 mg prop/tydz lub 1-8 200 mg supry/tydz 1-8 300 mg propa/tydz mozesz tez skolowac sobie arimidex i zamienic propa na enan/cyp/sust/omke podobaja sie? btw do tych cykli [...]
CZESC, zrobilem diete, narazie orietacyjna, ale moge to wszystko podliczyc jesli uwazacie, ze to istotne. Prosilbym o jakies poprawki i komentarze do diety Dieta: P : 1. 300ml mleka 0,5% + musli + bialko 30g(biogenix) 2. jogurt naturalny 3. 200 gram piersi z kurczaka smazonej na oliwie z oliwek + ryz/pomidor lub jakas mieszanka warzywna SILOWNIA [...]
[...] ból głowy, stawy bolały i wysuszony strasznie, skóra itp. faja nie dymiła w ogóle, zrobiłem badania estro w dupie to hcg przybiłem żeby wywindować trochę estro i zmniejszyłem bolda do 300 i niebo a ziemia. pytanie tylko czy te 300 cos wogole Ci dalo czy tylko to ze czules sie lepiej niz na wiekszej dawce zmien firme bolda na nie zbijajaca e2
temat powyzszy przeczytałem nie ma tam nic o odbloku zastanawiam sie nad dwiema opcjami 1.1-6 tydz. 50 mg propa E0D + 300/400 mg bolda EW 2.1-6 tydz. 200 mg prolki E5D + 300/400 mg bolda EW którą opcję wybrać?i jaki odblok? prosze mi nie pisać ze za krótko na boldka lub prolo bo to wiem, ale myślę że na pierwszy cykl, żeby było wzglednie zdrowo i [...]
Jesli chcesz zrobić jeden za***isty cykl w życiu (chociaż wiem ze na tym sie nie skaczy) to proponuje: deka 100-200-200-300-400-400-400-300-200-200 susta 5 strzałów co tydzień jeden zaczynając od 5 tygodnia do tego kup sobie odrazu 20 tabsów clomidu ze 40 tamoxifenu no i oczywiście jeśli chcesz żeby kuzka buła żywa to kup tez Proviron Po ty cyklu [...]
[...] dwóch złotych medali srebro dorzucił Jarosław Jarek Dąbrowski/UKS Pover Kuźnik Chorzów w kategorii 120 kg weteranów drugiej grupy (50-59 lat) z wynikiem 707,5 kg (245+162,5+300) ustanawiając w martwym ciągu rekord Europy 300 kg. Ponadto nasz rodzynek Anna Tarnowska/SSW Skierniewice była piata w kategorii 52 kg z wynikiem 252,5 kg (90+37,5+125 [...]
[...] jeszcze jedno pytanie, obliczając zapotrzebowanie kalkulator podaje mi ile musi byc btw i rozklad np 1g tluszczu na kg ciala itp, ale ja chce dorzucic do zapotrzebowania te 300-400kcal zeby rosnac to wtedy automatycznie podnosi mi sie ilosc g takiego tluszczu na kg ciala i przy obliczeniach aby utrzymac wage mam 6g/kg wegli a kiedy dodam te [...]
dzisiaj totalny rekord. jako że wczoraj wieczorem byli u mnie znajomi i się przeciągnęła posiadówka do 4 rano a wstać musiałem o 9 to i przez cały dzień byłem za***iście głodny. a rekord ów brzmi: 3 paki ryżu + 35g białka. to było jako mój drugi posiłek po śniadaniu, mniej więcej koło 13-14. o dziwo 2 godziny później mnie ssało z głodu już teraz [...]
[...] maja wiedza wola juz nic nie pisac i ustapic temu ktory niby wiecej wie bo taka prawda ze kazdy by chcial najwiecej wiedziec za free a informacje kosztuja jak by np 300 userow zrzucilo by sie np po 1 zl to jest 300 i tak co miesiac mysle ze ktos mogl by sie zgodzic a mysle ze zlotowka od kazdego nikomu az tak po kieszeni nie da sie we [...]
tez dojde do 300% masy ciala i bez wygibasow na drazkach czy innych kolkach. Zobaczysz :-) Życzę Ci tego,a mi tylko te wygibasy pozostały bo przy mojej papierowej wadze są w miarę dla mnie bezpieczne :)
eee Mariusz przesadzasz 1000 - 1500 po co mu tyle?? mysle ze od 300 do 500 wystarczy na start jak ktos ci pomoze szukac pracy to zaczniesz pracowac odrazu... Pozatym mieszkanie kawalerka itd... po jaka cholere ci? wynajmij sobie pokoik w spokojnym domu i bedziesz zyl jak pan i wladca za 300 funa miesiecznie ... Co do studiow to kolega leyus chyba [...]