osobiśćie nie chce orali chce zobaczyć czy bez nich też mnie wysyfi myślałem nad czymś takim 1-11 cypio 200/300/400/400/400/500/500/400/200/100/100 12-14/15 prop 100mg e2d stopniowe łagodnie zejście z dawki myślę nad dorzuceniem propa (zalega mi 10strzalow testovisa) by łagodnie zejść i lepiej trafić z odblokiem by nie mieć problemu jak ostatnim [...]
na twarz tez robia. nie wiem o ktora cene pytasz ale np peeling chemiczny to duzy wydatek bo trzeba zaplacic za zabiegi (kilkaset ok 300) a zeby byl efekt zabiegow trzeba wziac cala serie (przynajmniej 4) Jesli przerwie sie serie zabiegow to ryzyko powiklan jest wieksze. Zwykle pomaga dopiero kilkaniascie zabiegow. Poza tym koszty przygotowania [...]
[...] -biceps: 40cm -klatka: -udo: 56cm -talia: --- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:-- -węglowodany:-- -tłuszcz: --- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 300 tab mety 8.TRENING: 5-6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: w miarę dobrze wyglądająca masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY ODJEGO ZAKOŃCZENIA:6 miesięcy 11. POZIOM [...]
Po twojej wypowiedzi wnioskuje ze jedyne co tobie potrzebne to testosteron w dawce 300-400mg tygodniowo. Ani deka ani tren nie sa tobie potrzebne. Jedyne co to sam testosteron. Inne srodki dorzucasz jak masz juz swiadomosc odzywiania sie. Ja w okresach kiedy odpuszczam jedzenie bije tylko testosteron. Kiedy dorzucam inne srodki to wjezdza [...]
dieta: rano po przebudzeniu o 7:00 porcja gainera 9:30 lub 10:30 serek wiejski 12:00/12:300 - 60 gram makaronu pełnoziarnistego i 100gram cycków kuraka 14:30 - repeta jak wyżej
czekolada zawsze biore czekoladowy i miałem juz isolate z siteca tez spoko potem miałem koncentrat z treka najlepsze jesli chodzi o mieszanie i smak a ten pro mix tez polecam spoko troche za słodki jak dlamnie ale ja wale 60 g na jakies 250-300 ml byle wypić
niewiem jak smakuje soja :P szczerze powiem mi tam smakuje inaczej chyba niemasz zamiaru sie tym delektować tylko wypić by białko przyswoić ja to jestem kapryśny może ale ten smak jest ok spokojnie da sie go pić tyle że mowie dlamnie za słodkie ale ja wale dwie miarki na 300 ml wody max byle wypić i tyle
Nic nie za malo. Nie ma takiego pojecia jak za malo tst do dd. To stereotyp, teraz ludziska laduja w najrozniejszych proporcjach. Ale jesli juz masz to warto to jakos wykorzystac. Ja bym jednak proponowal mniejsze dawki, nie jestes koniem, nawet do 100 sporo brakuje. Test 400 Deca 300
boldenon w dawce 200-300 mg EW przez 8 tygodni, mało kłucia, mało skutków ubocznych, trwałe efekty, regeneracja stawów, małe blokowanie no i najważniejsze ciekawe przyrosty...
michal.z – w ciągu prawi 4,5 roku treningu wydałem na odzywki i suplementy może 300-400zł, resztę starałem się zdobywać w konkursach (z reguły udawało się ). Jestem raczej zwolennikiem „żelaznej diety”, suple są dodatkiem raz na jakieś czas. To widz że nieźle, zmiany Unia nam piękne wprowadza, ale chyba nie tak łatwo [...]
300 PLN? Miękkie uchwyty i żelowe rękawiczki mam, dobre firmowe siodło też (Selle Royal Lookin żelowe) ale sporo ważę a drogi są okropnie dziurawe więc dodając jedno do drugiego otrzymujemy ból tyłka i nadgarstków.
Starał się będę trzymać nieduży surplus (200-300), żeby mięśni nabrać z ograniczonym przyrostem tłuszczu. Niestety odchudzanie się w dalej w moim przypadku ma średni sens jako, że nie mam prawie w ogóle mięśni i jako chudzielec nie chce skończyć. Liczę na to, że uda się nabrać kilka kilogramów mięśni i w miare rozsądną ilość tłuszczu, to wtedy [...]
[...] rosły to wykonuje się trening na mase czyli od 8 do 12 powtórzeń.Mięśnie wtedy ulegają uszkodzeniom , potem regeneracja wzrost i nowe bodżce.Zbudowałbyś klatke na 200 lub 300 pompkach dziennie?Chyba nie.Trzeba być otwartym na nowe wiadomości i wszystkiego próbować.Na kazdego co innego działa.Nie mozna tak ćwiczyć wedle tych samych schematów.Po [...]
[...] maksymalizujących pracę mięsni i intensywność ruchu a nie na niskiej intensywności wysiłkach sercowo-naczyniowych (aerobowych. A teraz pomyśl , jak robisz te 200 , 300 brzuszków czy nawet 500 dziennie to na jakim poziomie jest twoje tętno.Chyba takim samym jak na aerobach 60-70%.A powiedziane jest nie koncentrujemy się na ćwiczeniach o [...]
Tak wlasnie mowi, teraz lece tydzien na propie 100 eod przez cztery tygodnie, 1-14 deca 300 mg/week, enan 1-16 600mg/week doradzali mi bic hcg od trzeciegio tygodnia, ale chyba z tego zrezygnuje i bede bil to na koncu.
[...] i jedno na kolacje. Jakbym tak miała codziennie to chyba nie bardzo. Ciezko cos mi idzie to układanie diety :) Mieso praktycznie tez w siebie wmuszam a zjadłam go prawie 300 g, gdzie zawsze było to ok 100g. Musze poszukać jakiś dobrych rybek bo mieso mogloby dla mnie również zniknąć. {{:-( [...]
NOWOŚĆ! GABA 750
