30

żadnego clomidu teraz wrzucasz hcg 2500 co 3 dni i do hcg daj pół tab symexu co -3 dn jak skończysz hcg po 3 dniach wchodzą sermy' 30 dni clom po 50 mg tamox 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg symex odstawiasz równo z koncem hcg

15 tys hcg 30 tab clom 30 tab tamoxa

Dziękuję, tak orientacyjnie ile powinien spożywać kalorii chłopiec w moim wieku? (71kg,175cm raczej chuda budowa, brak chorób , średnio aktywny fizycznie (dziennie spacer około 2-3 km ) Zmieniony przez - Kofston w dniu 2016-08-11 17:30:41

[...] wątrobę. Typowe dawkowanie osób zaawansowanych: Metanabol nadaje się jako kickstart czyli szybkie uderzenie na początku długiego cyklu na SAA. Przykładowo: 1-6 metanabol 30-40 mg ed. (30-40 mg dziennie) 1-12 t. sustanon/omnadren 500 mg e5d 1-12 nandrolone decanoate 400 mg e5d Jako samodzielna substancja metanabol jest bardzo słabym wyborem! [...]

[...] tescia wiecej + tabsa symexu na drugi dzien dolegliwosci zniknely jak reka odjął :D :D :D ) Dzisiaj chce dac ( po 4 dniach ) kolejnego tabsa 25mg symexu. Moja pytanie jest jak dawkowac symex na razie robic 12.5mg e2d a za jakis czas ( i tu pytam sie was JAKI czas ) zmienic na 12.5mg e4d ??? Zmieniony przez - Adrian222 w dniu 2016-08-11 17:30:07

[...] mogą za bardzo zlecieć bo garnitur na ślub kupiony dawno temu i przy wadze trochę większej niż jest w tym momencie. Tak więc, nie ma opcji zlecieć jeszcze dodatkowych kilka kg , trzeba palić fat próbując utrzymywać masę ciała, a wiemy ze to nie jest proste zadanie Malutkimi kroczkami do przodu! Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-08-12 08:59:30

bombelwks - ban na 30 dni, leć swoje morały na poziomie chwdp, jp100% i inne cuda prawić na forum dla gimnazjalistów lub innych dzieci-wojny

[...] 4) WOD 20 min AMRAP - tyle powtórzeń i serii ile dała fabryka;-) 9 ring dips --> 9 pełnych dipów 12 SDHP --> sumo deadlift high pull czyli wznosy na barki na szeroko wziąłem 30 kg tylko bo wiedziałem że będzie x pierdylion serii 15 box jumps --> to pogrzebało wszystko W planie było 11 serii ale box jumpy zniszczyły mi nogi i nie mogłem potem [...]

[...] palenie i brzuszek troche mi urosl. Nie wiem co by jeszcze dodac moje zapotrzebowanie to: 2762 kcal 15% białka: 414 kcal = 104 g 55% węglowodanów: 1519 kcal = 380 g 30% tłuszczu: 829 kcal = 92 g Posiadam tez gainer jednak na razie go nie uwzglednilem. Trening FBW 3x w tyg. Z gory dzieki za odpowiedz i pomoc. [...]

Coś się zacięło, proszę o usunięcie tego, co wyżej. 1 Kolejka 13.08. 13:30 Hull - Leicester 1:3 16:00 Burnley - Swansea 1:2 16:00 Crystal Palace - West Brom 2:2 16:00 Everton - Tottenham 1:3 16:00 Middlesbrough - Stoke 0:2 16:00 Southampton - Watford 2:1 18:30 Manchester City - Sunderland 3:1 14.08. 14:30 Bournemouth - Manchester Utd 1:3 17:00 [...]

[...] rękę złamał i oskarżył jakiegoś gościa że on mu to zrobił bo przechodził obok... lol nie popadajcie w skrajności, ludzie. Zmieniony przez - t****Polska w dniu 2016-08-11 15:30:03 Nie, to tak nie działa. Przecież tu nie chodzi o strój służbowy a o zakres uprawnień. Pokażę Ci/Wam coś "praktycznego" i "życiowego" [...]

Jestesmy slabymi plywakami i takimi juz niestety zostaniemy. Patrzac na rezultaty osob, ktore w przeszlosci plywaly nasze bardzo teoretyczne maksimum to jakies 30-35' na 2km. Oznacza to w naszym przypadku jakies 5-10 minut potencjalnego zysku. Czy to jest realny cel? Wydaje mi sie, ze przy baaardzo duzych nakladach czasu (plywanie 5-6x w tygodniu) [...]

[...] treningowy lecz jestem w tym całkowicie zielony, a na każdym forum piszą co innego moim celem jest rzeźba, nie siła aktualnie mam 186 oraz waga 83kg, chcę to zredukować o kilkanaście kilo, ponieważ moim celem jest wyżej wymieniona rzeźba, a więc po każdym treningu cardio na razie w granicach 30 minut, ale zwiększam, czy mógłby ktoś mi pomóc?

[...] bakcyla i na rozsądne jedzenie i na aktywność fizyczną. Spadki bardzo ładne w tej tabeli. No i uśmiech na twarzy jest najważniejszy z tego wszystkiego. Dziekuję i Tobie Night.Treningi i dieta weszły mi w nawyk i nagle się okazuje,że to styl życia a nie tymczasowa moda,ojj chwilo trwaj :-) Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2016-08-11 15:30:47

[...] zapraszam w każdy piątek do.Brodnicy na ul przykop ok 23 oraz do parki Jana Pawła II, komendę masz przed parkiem a jednak.pobicia mają miejsca. I nikt na policję nie podaje i.nie zgłasza, mo chyba że smietniki latają wtedy już tak. Zmieniony przez - t****Polska w dniu 2016-08-11 15:30:03 Zmieniony przez - t****Polska w dniu 2016-08-11 15:34:00

[...] mnie to jest to zbyt trudne dostarczyć odpowiednią ilość białka z nabiału i roślin strączkowych. Po tych kilku miesiącach jeszcze bardziej szanuję sportowców, którzy są albo wegetarianami albo weganami. Dla mnie to jest cięzkie wyzwanie.;-) /SFD/2016/8/11/be7b649e7abc45f1aa9e0e91e1e866f7.jpg Zmieniony przez - CrossArmy w dniu 2016-08-11 15:30:15

Panowie jestem ciekaw jak to z tymi węglami na vlcd. Wiadomo, że do 30g, ale wypadaja mi urodziny jutro, a w niedziele ide na 30stke i roczek. Planowane ładowanie jest w niedziele :D Na jutro zrobilem sobie zeby nie bylo zal sernik na zimno z kazeiny, twarogu, galaretki bez cukru. Porcja 400g ma okolo 16g wegli, ale sa to cukry. Jezeli dalej bede [...]

[...] noga - 10 kg C2. uginanie nóg leżąc 15* 25 kg/15*25 kg - zrobiłam niewłaściwe ćwiczenie, wstyd D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 12 damskich cardio: 30 min bieżnia, 7,5 stopnia nachylenie, 7 km/h Suplementacja: wit. D+K, wit. C, Omega 3 Warzywa: ogórek, marchew surowa Do picia: woda, kawa [...]

[...] sztangą prostą 4s Szrugsy ze sztangą 3s lub face pull Pull 2 Podciąganie na drążku nachwytem 5s Martwy ciąg na sztywnych nogach 5s Podciąganie na drążku podchwytem rep goal 30 Wiosłowanie ze sztangielką 3s Uginanie młotkowe ze sztangielkami 4s Szrugsy 4s Trening Push/Pull/wolne i tak dalej mam nadzieje do poczatku roku akaemickiego a potem [...]

[...] się wyniki w bazie danych. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=brad+schoenfeld • 60 kapsułek PROBOLANU kosztuje najmniej 100 zł… tymczasem tribulusa można kupić już za 30 zł w sklepie SFD => http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tribulus-opis34731.html#wartosci • Na domiar złego, tribulus ze sklepu SFD ma prawie 2 g w porcji, w PROBOLANIE [...]