[...] potreningowy: ryz kurak surówka Potem znowu w gości - narzarłem sie swojskiej kiełabsy - chyba z rok nie jadłem (....w sumie kilka kawałków tylko) i sie ****wwa zaczeło - latanie w brzuchu - niestety tak mam - jak zjem cos czego nie powinienem i nie daj Bóg nie popije niczym albo czyms zimnym - tyle...... Przyszedłem do domu - lata - ale juz [...]
JAK CHUNGA. Następny FACET co rzuca się od razu na maksa, w 3 tygodnie pragnąc nadrobić lata zaniedbań. Na początek NIE więcej niż 3 x 20-30 minut aero i 2-3 x siłka FBW po 60 minut. Więcej nie znaczy lepiej. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-03-17 14:32:41
[...] odchodzą Thomas Jarmoc oraz Simon van de Voorde. O ile przyjmujacy to malo intersujacy zawodnik o tyle Belg raczej nie bedzie mial problemow z angazem. Igła kolejne dwa lata w Resovii. Coraz glosniej mowi sie tez o Michale Żurku w tym wlasnie klubie. Ma dojsc do plynnej zmiany na przestrzeni dwoch lat w obsadzie tego wlasnie stanowiska. I na [...]
Co roku są zawody w BRWINOWIE na przełomie maja\czerwca. Byłem dwa lata temu super impreza, jedzenie, jeszcze miałem okazję zobaczyć Pana Glinkę (*) oraz fitneskę Kasię Kozakiewicz. Start w doborowym towarzystwie Słonia i Kruszyny. W tym roku poprawię wynik
moje cykle i tak dużo mocniejsze niż tu się proponuje,a co do dawek to kumpel 2 lata temu zaja 3 miejsce na debiutach w 90+,największe dawki jakie wtedy stosował to 2g teteostreonu tygodniowo,70mg stanazolu,75mg trenu ed,czyli nie za wielkie,ogólnie u mnie przeciętne chłopaki z siłowni boja się stosowac więcej niż 500mg testa tygodniowo
Wiek 22 lata staz 4 lata waga 90kg bic 42 sily nie licze. Przebyte cykle 1) sustanon+meta 2) prop +meta 3) prop meta 4) z nandrolonu nie mialem jeszcz stycznosci PODATNOSC NA GINO
[...] brac-jest sens?Czy normlalnie jak wszędzie 30mg/ed?Mam hepatil na wątrobę pisze na nim że 1-2tab 3 razy dziennie-ile jej brać i ile dni przed metą zacząć?Odblokować się trzeba po pierwszym cyklu?Pewien typ mi mówił że po 5tyg mety zrobiły się mu stożki z sutów i po nolvadexie po tygodniu przeszło? Waga:71 Wzrost:181 Cyklów: 0 Zdrowy Staż:2 lata
[...] dziękuje bo ty się głównie przyczyniłeś do pomocy napisania tego wszystkiego jak wspomniałem wcześniej na suplemacje zdecydowałem się po 3,5 roku trenowania przy czym z 2 lata regularnie teraz na pół roku zostaje abstynentem o dietę dbałem dawno a ilość odpoczynku staram się zapeniać po 8h w nocy i jeszcze z 1 h po treningu ale wiesz [...]
Cześć. Słuchaj jestem z Tobą, co prawda mam 24 latka ale problemy podobne niestety :/. Najgorzej na stare lata rokuja mi stawy barkowe: caly czas cos chrupie, strzela, no i boli po nawet dupnym wysiłku. Na klatke biore max. 40 kg. No i wypada na to że bede jeszcze musial zmniejszyć obciążenie :( Zrobiłem przerwe ponad półroczną - oprócz tego że [...]
No własnie dlatego nie czytałem Troche poczytałem i sie pogubiłem i teraz potrzebuje wyjasnienia... Więc tak... ból zaczął się chyba 2 lata temu u lekarza bylem ost. rok temu ból zniknął i teraz chcialem miec zwolnienie z w-f i poszłem do lekarza rodzinnego Od tego czasu ból stał się silniejszy, mam skierowanie na fizykoterapie i czuje że [...]
Jogger, widzę że znasz się na zależnościach między hormonami, ćwiczeniami i dietą, może więc mi też mógłbyś pomóc. Mam 24 lata, 175 cm wzrostu i ważę 75 kg. Właściwie od 15 roku życia stosuję jakieś diety przy tym wzroście max ważyłam 81 a najmniej 58)co doprowadziło do rozregulowania układu hormonalnego. Obecnie odżywiam się racjonalnie (ok 2000 [...]
[...] nolvadex zapobiegawczo w ciemno jest bez sensu, to lek, który ma Ci blokować estro w przypadku gino estrogenowego. 3 orale w takim krótkim cyklu bez sensu, gram testo bez sensu jak dwa lata nic nie wbijałeś, jakbyś był dwa lata na cyklu to już bardziej. Trena też za dużo i za krótko, a przede wszystkim bez sensu jak tak dawno nic nie wbijałeś.
Tak jest. decydowanie sie na koks szczegolnie w dzisiejszych latach kiedy sie widzi ze chlopy maja 25 lat i juz sa na 6 letniej bombie, to trzeba byc swiadomy ze moga nastapic zmiany NIEODWRACALNE w naszych hormonach/zyciu. Ja jestem chyba jeden z nielicznych, grube lata bomb, 1 proba dzieciaka pyklo odrazu, teraz schodzilem po 4-5 letniej bombie [...]
[...] ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): SZYBKA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100KG -martwy ciąg: 70KG -przysiad: 60KG TUTAJ MACIE ANKIETE. TERAZ PROSZE O ODPOWIEDZ
22 lata masz stary koń już powinieneś myśleć o zakręceniu czegoś poważnie, zalać forme, wybudować dom, zasadzić drzewko a nie Ci tylko siłownia w głowie i ruchanie którego nie ma sztanga Ci dupy nie da ani kolega z siłki a księżniczki nie szukaj bo i tak nie znajdziesz
[...] Ważne, aby trener i zawodnicy przeanalizowali błędy jakie popełniło Ipswitch Town. Zespół z Ipswitch po zajęciu piątego miejsca w pierwszym sezonie w Premiership, następnego lata spadł do Championship. Na Latics w tym roku ciąży presja i wszyscy oczekują tak dobrego występu, jak w minionym sezonie. Miejmy nadzieję, że wymagania kibiców i [...]
[...] w Polsce, gwiazdą Pucharu Polski Strongman oraz mistrzostw Polski i Europy. W 2005 roku triumfował w czwartej edycji drużynowych zawodów Polska kontra Reszta Świata, a dwa lata później zdobył tytuł Mistrza Europy Centralnej Strongman w Parach i Mistrza Polski Strongman A-Nowi. Po zakończeniu imponującej kariery siłacza poświęcił się sportom [...]
Źle tam linka dałem - http://www.tabele-kalorii.pl/Cztery lata temu też z tego korzystałem. Jednak nie poszli z duchem postępu i nie stworzyli aplikacji na smartphone, a użytkowników swego czasu mieli na prawdę sporo. Obecnie na rynku liczy się tylko MyFitnessPal i Fitatu. Mnie spasowała druga opcja, gdyż jest znacznie szybsza i nie ma [...]
The HARDCORE LEAN MASS CYCLE by sLs (Nutrabolics atakuje: part 1of3)
