3 lata

tylko tak jak napisałem ja nie jestem początkujacy :) staz wynosi 3 lata ,hafk to co podałes to troche przeładowany trening

to tak jak ja w sumie;D te to ktory ty jestes;D bo skoro 3 lata to musisz byc jakis wiekszy a ja nie kojarze;>(a wiekszych znam wszystkich xD) jaka klasa?

[...] czas bo muszą dawkę dobrać. Nie wiadomo czy dostaniesz, enana, czy undekanian (Nebido) wtedy strzał raz na 10-14 tygodni tylko. Będziesz miał ochotę pocyklować to wtedy dolozysz towaru i tyle. Osobiście trochę żałuję, że 3 lata temu sam nie zaczołem od lekarza i później zwiększenia dawki. Nic się złego nie stało, ale już bym z głowy miał :-))

mój brat nie ćwiczy już 3 lata ale zostawił mi zaplecze + moje wynalazki parolke dostaniesz w aptece na receptę od weterynarza

1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo:63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 40% -węglowodany: 30% -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x metanabol 8. TRENING: 5× w tyg po treningu siłowym 30min cardio 9. CEL CYKLU: zwiększenie suchej masy, twardości mięśni 10. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo:63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 40% -węglowodany: 35% -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x metanabol 8. TRENING: 5× w tyg po treningu siłowym 30min cardio 9. CEL CYKLU: zwiększenie suchej masy, twardości mięśni 10. [...]

cwiczysz 3 miesiace i już chcesz mieć masę siłę i rzeźbę, dwa-3 lata treningów i moze coś osiągniesz.

ja bodajże 3 lata temu wyciąłem się do jednocyfrowego bf, z rozwalonym kręgosłupem, czyli odpadała siłka, aero inne niż rowerek(wstrząsy), co prawda mięsa też mi mało zostało, ale jak widać można samą dietą polecieć. pdr/

Odpuść sobie ćwiczenie w tym wieku. Poczekaj 2-3 lata jeszcze, idź pograj w piłkę z kumplami zamiast się martwić treningami. Tak czy tak rośniesz, więc pod tym względem nie będzie dużej różnicy czy będziesz ćwiczył czy nie. Więcej sobie zaszkodzisz ćwicząc w tym wieku niż pomożesz

trenuje wioslarstwo juz ponad 3 lata.Od tego czasu przytylam 10kg. Wczesniej trenowalam judo-5lat a tam trzeba czesto zbijac wage wiec zawsze bylam chuda. Wlasciwie przytylam tak przez wioslarsrto

pracowałem 3 lata na 3 zm wiec znam ten ból godziny posiłków nie wyznacza ci pora dnia, tylko godzina pobudki - ja tak to pojmowałem i było ok

Zaczęło się od sporego ubytku chrząstki w prawym stawie kolanowym 3 lata temu. Zostały zastosowane metalowe łączniki które miałem wszczepione na 14tygodni. Po zabiegu wyjęcia łączników powiniennem mieć podany od razu Synvisc, czego lekarz nie zrobił. Pierwszy raz podał go dopiero pół roku po wyjęciu łączników. Od tego czasu mam ciągłe problemy ze [...]

[...] obedzie sie bez stalego masz juz 18 moja siostra ma podobny problem w wieku 16lat nosila zwykly ktory zakladalo sie tylko na pare godzin dziennie teraz ma 15 i lekarz stwierdzil ze konieczny jest staly na 2 - 3 lata to zalezy tez od uwarnkowan czy twoje zemby zejdza sie po zyklym czy koniecznie jes zastosowanie takiego wszystko oceni lekarz...

[...] białeczko - oczywiście w okolicach treningu... Wiem, że zdania o L-karnitynie są mocno podzielone ale powiem wam - działa. Przykład? Proszę bardzo i to z mojego życia. 3 lata temu byłem mocno zatłuszczony tj. 90kg wagi przy 165cm wzrostu i na dodatego był duży, bardzo duży BF. Diety nie miałem żadnej, jadłem trochę słodyczy, chipsy, piłem [...]

[...] do koma po 3 błędnych próbach może nie pójść jak trzeba)...i będziesz miał pewien czas zastój ..18 lat z tego co wszystklim wiadomo to szczyt w życiu mężczyzny wydzielania testa.. poczekaj chociaż z 3 lata ..możesz jeszcze naturalnie się roz***ać a po tej omie to tylko spuchniesz .zrobisz sobie blok i potem ci poleci to co dopiero zdobyłęś

[...] jedynie paczkę, czyli 10 ampułek, jak wiadomo to mix Propa i Enana biłem go jedynie 4 tygodnie: 1 tydz (poniedziałek i czwartek) 2 tydz (pon/śr/pt) 3 tydz (jak 2) 4 tydz (jak 1) wiec nie wydaje mi się, żeby to była jego znaczna ingenercja ale mniejsza z tym, dla mnie ta meta była extra jednak dodam że było to 3 lata temu javascript: test('');

"PRZYNAJMNIEJ NIE BRAŁEM NIGDY KOSKY " Słuchaj, nie mam zamiaru się z Tobą tutaj kłucić, napisałem, że masz estetyczną sylwetkę, jednak przez te 3 lata treningów mogłeś zrobić lepszą Pozdro ps:Masz soga A ja zaczalem koksowac dopiero po 3 latach treningu i robie to z glowa Zmieniony przez - metanadren w dniu 2004-07-17 18:09:11

Płeć : Mezczyzna Wiek : 21 Waga : 73 Wzrost :172 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni : 3 lata z przerwami, obecnie 4msc bez przerw Uprawiane inne sporty : pilka nozna 1 mecz w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,lawka,stojaki, Dieta : jest, 3000 kcal, 5 posilkow dziennie Przeciwskazania [...]

Faktycznie, juz uzupelniam 1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 103 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (z przerwami z powodów zdrowotnych) 6. DIETA: IIFYM 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Wydolność oraz lekka masówka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

chodze 3 lata do technikum budowlanego i jak czytam wasze wypowiedzi to mi sie smiac chce Ja bym się bardziej obawiał o doczepianie różnych ciężkich dupereli do sufitu, np: worek treningowy czy wyciąg, jak w blokach są cześto przyzcepiane płyty 3x3 po pierwsze "wielkoplytowe osiedla" to nie znaczy ze caly blok jest budowany z plyt tylko [...]