3 lata

potrzeba czasu i systematyczności, 2-3 lata na siłce powinny wystarczyć edit: może troche dłużej Zmieniony przez - johny_brav w dniu 2010-04-06 17:26:34

Ja cie przeciez nieobrazam, tylko sie poprostu pytam czy jestes głupi ? a ten post wyzej to Komu ty odpowiadasz ? Przeciez minely juz 3 lata Teraz chyba juz wiesz o co mi chodziło.. Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-06-15 19:14:57

[...] z kumplem nasze amstaffy na siebie w wyniku czego moj stracil kawalek ogona + blizny+ wydatki u weterynarza a tamten oko hehe tearz wiem ze to byla glupota no spoko ze 3 lata temu ale tak tylko pisze sobie bo nie mam co robic ogladam se te forum wasze calkiem fajne hehe smiechowe tematy sa i ludzie tez spoko mila atmosfera jest Zmieniony [...]

a czemu? niewiedzialem myslalem ze jak sa to mozna pisac :P nawet nie spojrzalem ze to 3 lata temu

Właśnie... skacze i póki co nic mi nie jest. Mój lekarz (ze 3 lata temu ostatnio u niego byłam) zabronił mi łażenia w stablilizatorach etc, żeby bodajże nogi nie przyzwyczaić. Miałam dużo jeździć na rowerze i nie biegać. Z tym, że bieganie w terenie różni się dość od biegania na bieżni (nóżki się równo układają, żadnego skręcania w kolanach :D ) [...]

[...] lat temu ale to kilkadziesiąt tabletek 8. TRENING: split 3 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jakieś 2-3 lata temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): waga raczej w normie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak [...]

[...] nie majac mowie nie p****** glupot bo wlasnie takie p******enie kotka mlotkiem irytuje ludzi wystarczajaco na silowni i w zyciu realnym, wiec na forum dajmy sobie normalnie porozmawiac. MaxMad - Tego Pawelka Groma zastepuje teraz ten napakowany Adam, co mowi ze Robert i Pudzian daja mu motywacje i dlatego przez 3 lata doszedl do takich wynikow.

[...] to wwytrąciło z planów-najwyżej pojadę tylko na finały-ale to jeszcze nic pewnego. Trzecia-ranga imprezy też już nie ta-Amateur Olimpa przeszła do San Marino-pewnie też na 3 lata i teraz Czesi starają się zrobić z tego renomowaną impreze pod inną nazwą,pożyczoną z zawodów Pro. Zmieniony przez - masti w dniu 2017-09-12 11:22:58 Zmieniony przez - [...]

[...] na zdjeciu u kolegi wyglada na jakies co najmniej 41-42 cm z rzezba .. a i wzrost tez mi tu nie pasuje bo ja mam podobny .... kolego mimo tego ze sie pucujesz ze cwiczysz 3 lata to chyba to zdjecie znalazles gdzies na internecie albo w jakiejs gazecie ... ale przynajmniej rozweselasz kolegow i mnie na forum !!!! Pozdrawiam wszystkich zawzietych!

[...] za-je-bi-scie .Zezba proporcje .....wszystko jak masz zdjecia to dawaj bo nie ma sie czego wstydzic a jest sie czym chwalic .Gratulacje.(ja zaczynam trening mam nadzieje ze przynajmniej sie za 3 lata chociarz po czesci sie zblize do tego co zaprezentowales na zdjeciu :) Jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob to zanim ci sie odechce .

amatorskie tez biegaja... starcza na 3 lata. polecam kupic na allegro - jest taniej

Sorki zapomnialem napisac:) staz tak jak pisalem 2,5-3 lata z malymi przerwami wymiary" Wzrost 185 Waga 88 Klata 115cm lapka 37 :(( talia-82-83cm udo-66cm Wyniki silowe; 120 plaska Przysiad 160 barki-70-75kg MC-170 Nigdy raczej nie trenowalem cyklicznie(masa,rzezba sila)Byc moze tu jest powod. Zawsze trenowalem tak: pon klatka-trcieps [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38.5 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: powoli ucinam kalorycznosc Około 2300 DT/2000 DNT -białko: 2.5 g -węgle 3 g -tłuszcz: 0.5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.Meta solo 2.teść + meta 3.tesc deka 8. TRENING: split ostatnie [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:mezczyzna WIEK:18 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD [...]

ja od jutra zaczynam taki trening juz przecwiczyłem 3 lata i jest za***iscie ale zawsze lubie probowac czegos nowego

Ja na cyklu a bylem ponad 3 lata z libido i wzwodem nie mialem problemu, ba to byl okres bardzo wysokiego libido u mnie. Prolke zbijalem jak lecialy jakies nandorolony tylko i to jadlem 0,25 mg caba e7d i pozniej nawet juz nie badalem. Na odbloku prolke mialem przez dlugi czas przekroczona, ale nieznacznie... przy normie jakos 300 max mialem 330 [...]

Shield - biore finasterydy nonstop od kilku lat - 2/3 lata...nie pamietam nawet. Zaczynalem od Propecii...wpadl mi kiedys w rece artykul o leczeniu wlosow i wynikao z niego ze nie ma innej skutecznej metody niz Propecia(finasterydy ogolnie). A ze zaczynaly mi wyskakiwac zakola(a mialem wtedy dwadziescia "pare" lat) to poszedlem do [...]

17 lat / 170cm / 70 kg 3 lata kickboxing + 4m MMA Nie byłem nigdy na siłowni :) POZDRO! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa5739e6d3ff49a3b0dda1f79c9bf211.jpg

3 lata treningu mowisz . Slabo chyba ze na początku bylo skrajnie grobo to spoko

Może i chudo, ale zdrowo bez żadnych wspomagań. Normalne jedzenie, owoce, nabiał, produkty zbożowe, warzywa i nic poza tym. Z resztą ćwiczę sobie już 3 lata, są to spokojne treningi i nie opieram się tylko i wyłącznie na typowo kulturystycznych cwiczeniach. Jem tyle ile mogę, człowiek to nie maszyna. Z resztą co tu dużo pisać, czuję się dobrze z [...]