3 dni

Bardzo bede wdzieczny za ulozenie planu treningowe na 4 dni.Mam silke z kumplami mamy laweczke , sztange i dosc nakladu.Jezel;i byscie mogli to uluzcie mi plan treningowy ;)

Siema potrzebuje plany na masę mięśniowa na cztery dni w tygodniu możliwy sprzęt pełna siłownia .. wiek 16 lat Staż treningowy (lata)-2 miesiące Wzrost (cm) -181cm Waga (kg)-71,4kg Dieta nie mam

Witam, co jesli mam tescia nabranego w strzykawce od okolo 6 dni ale jest tam kropla krwi? Mianowicie przy odciaganiu troche sie dostalo i jakos zostawilem tego szota, moje pytanie teraz czy moge to bic?

Proszę o radę-czy jeśli jestem na A6W to każdy dzień mam zaliczać do dni treningowych czy tylko te, w których ćwiczę też inne partie mięśni?

witam jezeli mi wszystko w miejscu sie zatrzymalo to co mam robic regeneracje mialem 8 dni i od tygodnia nowym planem jade co dalej robic? dieta jest

nie wien co sie dzieje ale juz od paru dni mam czerwone stosuje krople do oczu i mi nie przechodzi czym moze byc spowodowane to zaczerwienienie?

czy w dni nie treningowe też stosować tribusteron w takich samych ilościach czy odkładać trenuje tajski boks i chce sie czyms wspomóc no i trafiłem n ten specyfik? ?????????????????????????????

Witam! Chciałbym sobie ułożyć trening FBW dotychczas ćwiczyłem splitem, tylko mam jeden problem a mianowicie nie wiem czy mógłbym ćwiczyć w takie dni jak pon-czwartek-piątek...

Witam. W czwartek i piątek mam treningi Ju Jitsu. W jakie dni tygodniowe wrzucić FBW i ma być 2 czy 3 razy w tygodniu? Zmieniony przez - Sexoholik w dniu 2009-10-26 16:11:37

Kupiłem właśnie Serious mass 5500g , bcaa pro 4200 , cm3 trec , S.A.W chciałbym od was usłyszeć jak to wszystko brać w ciągu dnia jak dawkować w dni treningowe i nie treningowe Trening mam o godz 15

Witam, od paru dni biore AAKG z olimpa, 30 min przed treningiem. Trzy kapsułki nie wywołują kompletnie żadnego efektu. Jest jakiś sposób aby mnie napompowało?

siemka zaniedługo robie odblok z 34amp propa 5% i superki 34 amp wiem że 3 dni po ostatnim szocie mam zacząć odblok ale chce dodac hcg i nie wiem jak zacząc je brac

Mam pytanie czy ktoś trenuje albo wie coś o treningach u pana soczewinksiego na polibudzie? Bodajze w soboty. Chcialbym wiedziec ile kosztuje za miecha i czy sa w jakies inne dni treningi takze.

Witam ułożyłem sobie plan trenigowy ale nie wiem czy dobry więc pytam, ważę 55 kg, mam 1,56 m wzorsu oraz 13 lat, a więc w poniedzałek ćwiczę mieśnia rąk, wtorki korpus a w środę nogi, pozostałe dni odpoczywam.

witam , kupiłem Nitrobolon II i mam american muscle Mass gainer . i mam takie pytanie jak najlepiej dawkowac te 2 rzeczy? W dni treningowe i nie treningowe? prosze o pomoc ..

Zaczalem stosować od 3 dni sam Metanabol (methandienone 10mg w tabletkach) 2x tab. Na dzień. Do tego osłonki na wątrobę i przygotowany clomid. Od wczoraj mam problem z libido brak wzwodu i erekcji czy mam odstawić czy to normalne ?

Kupilem sobie 1 kg SWG 4000,wg instruckcji jedna porcja to 150g,nalezy spozywac 3x dziennie wiec to juz 450g,wiec to ma mi wystarczyc na 2-3 dni??? na wszystko jeszcze za wczesnie...

witam od 2 dni biore thermonex+herbata zielona , dzis mam niecale 38 stopni goraczki , i czuje sie slabo. czy jest to spowodowane tym spalaczem? ( 2 tygodnie temu przechodzilem angine )

sory ze wyrywam sie jak filip z konopii ale jak dlugo wykrywalna w organizmie jest metka, bo niektóre sterydy tylko kilkanascie dni a inne lata ?? z góry dzieki za odp

Mialem dokladnie ten sam przypadek w aptece kilka dni temu wszedlem do apteki po zestawy witamin a Farmaceuta mi powiedzial ze nie powinienem brac witamin w lato wiec nie kupilem ;)