2500

nie przejadłam 2500.... pokonało mnie:) No ale jak to? Smalcu nie było w okolicy? Ani czekolady? }:-(

[...] po rowno bialek, wegli i tluszczy, nawet jak jeden posilek zrobisz same wegle, np jakies owoce, troche orzechow, to tez ok. W jakims szejku mnostwo mozna przemycic. Ogranicz warzywa na rzecz owocow. 2500 kcal mozna zrobic objetosciowo naprawde dosc malo. Tylko moze w glowie opory, bo masz wrazenie ze brzuch ci wypycha, a fajniej miec plaski.

Paatik, jak wymyślisz jak to zrobić, to ja Ci oddam połowę mojego apetytu. Bo 2500 to ja niestety potrafię w 2 posiłki wciągnąć. ;-) I zdecydowanie - owoce i koktajle szybko i bezboleśnie podbiją kalorie.

[...] Plus 6km z Rudzielcem po lasach, ale zimno było, ręce mi zdrętwiały. Micha jakaś taka nawet pojedzona, ale na wadzie dzisiaj 61.4kg - czyli 1 kg w dół.... Znaczy się 2500 musi być, niezależnie od tych warzyw co to ich nie wliczam. Trudno, będzie dokładka tłuszczu - nie pociągnę tak na samych ww. Mądrzy ludzie powiedzieli w yt, ze tłuszcze [...]

Bo powinnam dobić do tego 2500 a nie mam czym… co do bułek to bym jadła śle mam wyrzuty ze to tylko biała mąka …. No tak już mam w tej głowie ustawione. Może jeszcze tydzień, dwa i łatwiej będzie.

[...] u jeszcze zyjesz normalnie, praca, stresy, jak to w zyciu. Ale widzisz, bole minely, bieg rekorodowy, wiec wyglada na to ze jest dobrze :-) Wit d ja suplenetuje caly rok, 2500 iu codziennie, w okresie zimowym czasem co drugi dzien 5000. Poziom mam ok. 80-90. Mysle ze w Polsce tez nie zaszkodzi caly rok brac, jakas tam dawke podtrzymujaca cale [...]

[...] ze mimo tego jeszcze jakiś deficycik jest. Nie ukrywajmy - toż te kroki tak rzeźbię z katarem w zimnym tylko dla tego deficytu. Kiedyś próbowałam jeść według tego co mi własnie Garmin pokazywał jako spalone kalorie, nigdy nie było więcej niż 2500. I jak tak jadłam to faktycznie nic się na wadze nie działo. Taki zupełnie głupi to on nie jest.

Paatik po prostu wszelkie urządzenia uważają, że jak się ma marne 161 cm wzrostu to jeść prawie wcale nie trzeba %-) I do tego człowiek stary, z każdym rokiem coraz mniej tych kcal Garmin pozwalał ;-) 2500 tys to jak ponad 2h mocnego biegania wpadło. Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-03-13 17:30:06

[...] na tyłek głównie. Zamysł, zeby coś poćwiczyć, ale głowy nie katować, ze zdążyć trzeba z wszystkim co na kartce i dołożyć trzeba etc. Fajne 55 minut. Kroki - 10500 Miska - 2500, zdrowo, ale nie redukcyjnie. I znowu jestem w lesie z tą redukcją. Super 1 miesiac był, potem głupie odreagowanie problemów i wrócić na dobry tor nie mogę. Dramat się [...]

Przykład z weekendu Npc plus pca Plus nocleg Paliwo Około 2500

No i odpowiedz się sama też nasuwa ;) Kogo stać to stać ale np niektórzy też patrzą że wydać 2500 zł na starty a wydać 2500zł na dalszy rozwój? No bo sory, nie oszukujmy się start w zawodach nic nam nie daje, nawet potencjalnych podopiecznych. Ale to tylko moje zdanie i mogę się mylić jak zawsze ;)

No i odpowiedz się sama też nasuwa ;) Kogo stać to stać ale np niektórzy też patrzą że wydać 2500 zł na starty a wydać 2500zł na dalszy rozwój? No bo sory, nie oszukujmy się start w zawodach nic nam nie daje, nawet potencjalnych podopiecznych. Ale to tylko moje zdanie i mogę się mylić jak zawsze ;) Daje pod warunkiem, że jesteś dobry i prężnie [...]

[...] temu jak ktoś podał, że zamknął skalę, to wszyscy chwalili towar. Teraz to: rób dokładny, powtórz badanie, nic nie wiadomo. Ma 3 razy ponad normę, więc test działa i git No właśnie nie git, bo jeżeli to jest 2500 to na 600mg/week to słabo, chyba że jest powyżej 2500 i nie ma dokładnego wyniku podanego, równie dobrze może być 2501 a może 5000

[...] Do tego wynikow nie da sie porownac. Nikt kto posiada wiedze i duze doswiadczenie z testosteronem nie podejmie sie porownania wynikow testosteronu, bo jak? Mam wynik 2500 a tu mam 5000 to znaczy ze mam 2x tyle testa w stezeniu? Nie, nie oznacza to wlasciwie nic. Chyba juz znam odpowiedz. Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-12 [...]

[...] po 5000 j jednorazowo latami i kiedyś każdy robił takie pct 3*5000 jm i nikt nie słyszał o bloku . poza tym ja dawki 500 czy 1000 jm zwyczajnie nie czuję dlatego biję 2500 lub 5000 jednorazowo , poza tym popisz z chłopakami co są na bombie 15-20 lat a takie rewelacje to tylko aby ściągnąć sobie czytelników i łapać kaskę z wyświetleń [...]

być może ,osobiście jak rozpisuje pct to dawki w większości 2500 jednorazowo , po grubych bombach spotkałem się nawet że chłopakowi nie chciał test odbić na sporej ilości hcg 2500 i ruszyło dopiero po 4 inj po 5000 jm większość się odblokuje praktycznie większością schematów pct,lecz są przypadki gdzie trzeba pokombinować trochę

być może ,osobiście jak rozpisuje pct to dawki w większości 2500 jednorazowo , po grubych bombach spotkałem się nawet że chłopakowi nie chciał test odbić na sporej ilości hcg 2500 i ruszyło dopiero po 4 inj po 5000 jm większość się odblokuje praktycznie większością schematów pct,lecz są przypadki gdzie trzeba pokombinować trochę dokladnie [...]

Jakby ktoś pytał o teścia enan z titana to po 6 strzałach w przeciągu 4 tygodni wynik wyszedł:2500 norma:241-827 i nie orientuje się ktoś może jak enan ze shree nowy wypust w tym biało niebiesko zielonym opakowaniu??? Z góry dzięki za odpowiedzi poleca sogi.

dzieki krzykacz to pewnie wezme vermodje bo najtaniej na rowni z dose mam, a ten wynik 2500 to jak na taka dawke ok czy powinno sie wiele wiecej spodziewac? u mnie zawsze w diagnostyce byla tylko 1500> wiec ch** mi po takiej wiedzy bylo...

[...] dokładny to nie powala taki wynik niestety.. Orientuje sie ktos jak to przekłada sie na nasze wyniki, czy ponad pewien pułap roznice w wyniku maja znaczenie czy to bedzie 2500 czy 3500? gdyby wyzszy pulap nie mial znaczenia to pro dalej staliby na dawkach tescia w granicy 250mg week.. a jak widac nie bez powodu laduja 2g i wiecej, czy ma [...]