2500

1-16 cypio 750mg 1-15 deca 500mg 17-35 susta 750mg 16-35 bold 900mg 36-48 prop 150mg e2d 36-46 tren ace 100mg e2d potem mostek hcg tak jak lodzianin pisal co 5 tyg 2x 2500 e3d , stuff wszystko z cybera cabaser pod reka w razie czego

Łodzianin,wszystko mam. Dziś drugie 2500 hcg. Mam symex i cabaser i teraz dawki napisales a jak długo mam exe łykać?

przed sermami wrzuc 2500 co 4-5 dni

Bilans musi być dodatni czyli jak twoje zapotrzebowanie wynosi 2500 kcal to dokładasz do niego jeszcze 200 kcal i liczysz ile to bedzie BTW. Prosciej juz nie potrafie wytlumaczyc. Cwiczyc na mase wiec bilans jest dodatni np. 200-500 kcal, jesli cwiczysz na rzezbe to bilans jest ujemny i odejmujesz od 100-500.

zgodnie ze wzorami moje zapotrzebowanie wynosi ok. 2500 Wzór 1. 24*85*1,3=2652 KCAL Wzór 2. 66+(13,7*85)+(5*178)-(6,8*25)*1,3=2535 KCAL więc nie za dużo te 3000 kcal ? Zmieniony przez - toki15 w dniu 2015-09-04 19:02:08

Czyli mam rozumieć ze wszystko jest ok mimo tego ze jest 4500 kcal?? z tego co ja liczyłem wyszło mi 2500

[...] kasza jęczmienna/gryczana, makaron pełnoziarnisty 21:30 brak białka mleko out daj ww o wyższym ig ryż biały, makaron biały, ziemniaki masz podstawowe zapotrzebowanie na 2500? ekto/endo? po cholerę układasz pod 4500? Warzywa w ostatnim posiłku nie mogą być, a w okolicach treningowych ograniczona ilość w ostatnim dlaczego nie? w okolicach [...]

No właśnie w tym problem, ze hcg narazie nie będe miał i chciałem go bić na koniec, ale jeżeli już tak to ma wyglądac to postarm sie go ogarnąć poprostu jakoś szybciej i dlatego chcialem tego tescia dac na koniec po 2500 ui co 2 dni

Przy kcal 1921 na dzień faktycznie tak mogło być, ale przy 2500 (zapewniam Cię tyle powinieneś jeść minimum) jest ok. Nie bój się zalania fatem, jęsli będziesz robił tak jak jest w diecie, chodzi mi o jedzenie węgli o niskim IG, to nie ma szans na to. Szczególnie że masz 15 lat. 2 razy dziennie pij mocną zieloną herbatę i (słabą kawę) przed [...]

Dzięki chłopaki za rady. Póki co, zgodnie z Waszymi zaleceniami wyszło mi łącznie 2500 kcal. Teraz zabieram się za ułożenie diety pod względem konkretnych posiłków.

myslicie ze to dlatego ze niestosowal HCG ? powiem mu zeby teraz do cyklu kupil HCG i bral 2500 e4d ... bo nie ebdzie chlopak żpprzeciesz wrzcual sobie viagry czy tam cialis zeby babe ruchac za kazdym razem :)

21-22-23 hcg poniedziałek i czwartek po 2500 j.m. hcg 2 dni po ostatnim testo clomid 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 3 dni po 100 mg nolva równo z clomem 20 mg o tydzień więcej od clomidu w ostatnim tygodniu mozesz zejśc na 10 mg,badania dadzą pełen obraz

Dziekuje Izumik za jakas konkretna odpowiedź. Wiadomo ,że jak sie cale życie jadło mało to nagle nie upchne w siebie 2500 kcal, co nie oznacza że nie próbuje. Martucca ja nie napisałam że jem wyłącznie nieprzetworzoną żywność:) po jogurt siegam w nocy bo chyba nie za dobrze jesc cos ciezkiego. Postaram się jeść więcej, zobaczymy jakie będą efekty. [...]

Jeszcze mam takie pytanie czy taki rozkład kcal w ciągu tygodnia przy założeniu początkowej sredniej kaloryczności 2700 będzie ok? Pon dnt 2500kcal Wr aeroby 2700 kcal Śr siłka 2900 kcal Cz siłka 2700 kcal Pt dnt 2500 kcal Sob siłka 2700 kcal Nied siłka 2900 kcal

przy nowej formule XP i KA 2500 po treningu już nie brać XP(tylko przed treningiem)? samo KA wystarczy? i czy po ok 30-40 min mozna wrzucic sobie ostrowię?

daj 2500 kcal - po środku, w cc bialko i tluszcz są na stałym poziomie robisz tylko carb cycling jak sama nazwa mówi pozdr

ok tygodnia po ost strzale test daj hcg 2500 e3d do wybrania zapasow, min te 15k wyboerz. 3 dni po startujesz clom z nolva po tabsie i nolve mozesz pociagnac tydzien za cloma solo w dawce mneijszej o polowe.

No ja ostatnio przestrzegam 6 dni ostro diety a w niedziele daje się ponieść i to ostro xD Ale zawsze pamietam zeby nie przekroczyć tego 2500 kcal,,, chociaż trudno o na samych cheat mealach xD

jeśli cykl będzie na cypio tak jak ci rozpisałem 12 tyg to w 13 tyg bijesz hcg 5000 podzielona na 2 iniekcje po 2500 np poniedziałek i czwartek 10-12 dni po ostatnim cypio wchodzisz z clomidem 50 mg przez minimum 3 tyg czemu nie prop?bo dla nowicjusza bicie testa co 2 dni jest dość ciężkie

Zrób sobie mostek na samym hcg plus provi , przynajmniej odpoczniesz trochę od syntetyka.... Hcg 2500 pon/czw plus provi możesz zacząć od 25mg ed ewentualnie później podbijesz na 50mg ed Dobrze jak byś miał pod ręką exe/ari w razie podbicia estro które nastąpi przy wbijaniu hcg Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-01-05 04:09:30