wlasnie propa mi doradzili zeby ma koniec cyklu sobie walnac. troche duzo tego hcg zalecasz, czytalem tez na sfd ze dawki po 2000 - 2500 iu zupelnie wystarczaja i maja tak samo wysoka skutecznosc jak wyzsze dawki
[...] i mezo... Kolego, cos zupelnie zle liczycz. Zapotrzebowanie kaloryczna raz 1.6 + nadwyzka +- modyfikator budowy ciala. Twoj wynik jest dobry dla anorektyczki. "jedzac 2500 czyli 100 wiecej niz wg ciebie ekstremalna masa, " Zle obliczenie. "masorzeźba" Masa extremalna Masa jakosciowa Utrzymanie Redukcja jakosciowa Redukcja [...]
gram test week na 1 cykl ??%-) gratuluje głupoty bez dwóch zdań wyniki jak po kreatynie a bijesz jak zawodnik ze sceny po kilku przygodach z saa hcg co 5 tyg 5000 2*2500 na koniec cyklu 15.000 po hcg 30 dni clomid po 50 mg i 40 dni nolva po 20 mg badania test estradiol prolaktyna progesteron 3-4 tyg przed końcem cyklu powtórka badań i wyrównainie [...]
[...] nie mam wielkich problemów z tłuszczem - chodzi o brzuch i dół klatki (chyba mam lipomastie lekką ) zamierzam dorzucić a6w na brzuch i mysle, ze powinno byc ok :] a KA mam całe opakowanie 2500 czyli tam bodajże 150 g czystej krety :) powinno starczyc ew. moze dorzuce zma jeszcze faktycznie :) Zmieniony przez - dawidm w dniu 2006-10-02 09:24:37
Jeśli wbiłes tylko 5 k przez taki czas to ja Ci nie powiem ile potrzebujesz hcg Nie bede pisał na wariata , ktoś bardziej doświadczony Ci podpowie . Ale Mysle ze 15-20 tys to napewno w dawkach 2500 co 3 dni
Zarzuć teraz 0,5 cabasera za tydzień to samo . Wal hcg 2500 co 3 dni . Ja na Twoim miejscu bym dokupił z 2 paczki jak jesteś po 6 miesięcznej bombie bez hcg . P.S coś nisko masz estro , mówiłeś ze nie za dużo wrzuciłeś symexu wiec wynik coś podejrzany .
[...] badania wątrobowe i zobaczymy co pokażą. Ja takich nieznam co po cyklu odblokow nie robia,to dopiero trzeba byc nieodpowiedzialnym...jesli cykl 12tyg to hcg daj w 5 tyg 2x2500e3d i to samo ok 9tyg...tydzien po skonczeniu enana daj hcg 4x2500e3d i po skonczeniu hcg daj clom z tamoxem po tabsie przez 3tyg i tamox tydzien dluzej pol tabsa Przedd [...]
Na HCG wchodzisz tydzień po ostatniej iniekcji z enana 8 x 2500 iu co 3 dni (1/2 tbl exe 2 x w tygodniu podczas HCG)pozniej robisz badania test,estro i prolka i jesli test osiagnie przynajmniej polowe widelek a estro i prolka beda w widelkach to wchopdzisz na clom + nolva po 1 tbl ed przez 30 dni.
sorki, rzadko tu zaglądam więc dopiero teraz zauważyłem ten post na mój gust za dużo białka, tłuszczy i kcal, zszedłbym stopniowo do jakichś 2300-2500 kcal, jednakże jeżeli na obecnej swojej diecie chudniesz, nie sugeruj się żadnymi radami i kontynuuj ją tak długo jak długo będzie przynosić efekty - dopiero jak przestanie myśl o zmianach
Badanie estro i prl czy sa w widelkach 2-3 dni po ostatnim propie hcg 2500 j.m co 3 dni i tak wybierz minimum 15.000 2 dni po ostatnim hcg clomid 4 tyg po 50mg i nolva 5 tyg po 20 mg
Dorzucam także kolejne 2 dni z diety, w tym wypadku był to piątek i sobota, pozdro :) (standardowo zapomniałem dodać oleju kokosowego, ale wyjdzie na to samo, do 2500 dobije) /SFD/2019/4/21/32f8a156650b4a61a61a23706317e84a.jpg /SFD/2019/4/21/794e6eba30374caeac786568fc5779cd.jpg Zmieniony przez - jasiu155 w dniu 2019-04-21 19:55:11 Zmieniony [...]
gosc je z 2500 kcal czyli pewnie raptem pokrywa swoje zapotrzebowanie i trzyma bialko na poziomie jaki sie trzyma bedac na offie tak, to pewnie jakis tajemniczy i bardzo skomplikowany czynnik powstrzymuje wzrost miecha weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee %)
[...] pomijając wrtości b/t/w to np. ostatni jak i przedostatni posiłek prosi o konieczną zmianę. Szybko przeliczając kcal to powinieneś wystartować z wyższych wartości ok. 2400/2500 kcal ? Co do Twoich pytań to wszystko możesz ale jak ogarniesz sobie dobrze michę, bo z tego co pytasz i napisałeś to widać że w temacie leżysz kompletnie. Zmieniony [...]
[...] iloscia wegli a za to z bialkiem glutamina itp: SCITEC Volumass 35 a to ma Skład 1 porcji (100 g): tłuszcz - 3 g węglowodany - 44 g białko - 35 g kreatyna (creapure) - 2500 mg L-glutamina - 8265 mg tauryna - 500 mg BCAA (izoleucyna, leucyna, walina) - 10561 mg chcialem w miare zbilansowac jedzonko a wieczorem(obiad ok 16-18) jadlbym tak [...]
w diecie mam 2500 kcal a zapotrzebowanie 2800 kcal.węgli,tłuszczy i kalorii jest okej a białka więcej niż potrzebuje bo tak mi doradzono.To chyba chodzi o to że jak patrzyłem na skład gainera to owszem jest dużo węgli tyle że większość z nich to cukry Zmieniony przez - michasmaj1342 w dniu 2013-09-16 20:45:22
[...] MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: ILOSC BIALKA NA KGMC: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START:2300-2500 ILOSC BIALKA NA KGMC NA START:2 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START:1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START:3 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY [...]
[...] i ew wrzucenia w trakcie jka by jednak na takiej ilości deki wybijało pct to już w zaleznosci od docelowej długości cyklu na pewno w ok 6-7 tyg 5000 pasowało by wrzucić 2*2500 jm co 3 dni a póxniej będziesz myślał co dalej na pewno pod ręką na koniec min 10.000 hcg 20-24tab clomu 39 tab tamoxa 20 mg Wielkie dzięki za pomoc. Rowiązałeś moje [...]