2500

Dzięki ;) Dietke mam ustawioną już mniej więcej na 2500 kcal nie wiem czy do konca dobrze ale mam nadzieje że pomoze. Jeszcze zestaw cwiczen na siłke i w domu musze ustawić

[...] tam ovrigil 5000 dwie ampulki,jedna z proszkiem druga z plynem. mam to wymieszac w jednej strzykawce i pozniej na dwie dawki do innych strzykawek i do lodowki zeby bylo te 2500 tak jak napisales czy jak to zrobic ? i bic podskornie czy w miesnia ?bo rozne zdania czytalem i jak bic w brzuch podskornie to w jakich miejscach? i jaka igla do [...]

czyli co dać 2 ampy czy jedną? czyli np taj hcg poniedziałek i czwartek po 2500 ostani tydzien cypka 1-15 winstrol 30mg ED 2-13 cypio 250mg E5D 13-14 HCG poniedziałek czwartek 2500jm kończe wino nastepny dzien clomid przez 3 tygodnie po 50mg ed zgadza sie wszystko? Zmieniony przez - dorcjuszz w dniu 2014-06-21 15:35:23

ja bym to zrobił tak 1-8 prop 100 mg co 2 dni 2-9 wino 50 mg co 2 dni lub 30/40 mg dziennie w tabsach pct w 8 tygodniu propa podajesz hcg w poniedziałek i czwartek po 2500 j.m. 24 h po ostatnim winie clomid po 50 mg na noc przez minimum 3 tygodnie

1-5 metka 30 mg dziennie 1-4 test 250 mg raz w tygodniu 5-do końca testa 250 mg co 5 dni jak wbijesz ostatniego testa to wbij 2500 j.m. hcg czyli połowę i druga połowę za 4 dni 10 dni po ostatniej iniekcji z testosteronu zaczynasz clomid po 50 mg na noc przez minimum 3 tygodnie

atrofia to nie tylko wielkość ale i gęstość jąder,daj w ostatnim tygodniu propa hcg dwa razy po 2500 j.m. wrzuć nolve 40 mg przez tydzień potem zejdx na 20 mg i leć ja az za clomid o min tydzień 3 dni po ostatnim propie wchodzisz na clomid 50 mg na noc przez 3 tygodnie cały czas równolegle podawaj tamoxa jak odstawisz clomid polec jeszcze z min [...]

[...] wycinać nie ma żadnego problemu to dieta jest kluczem.Jeśli cykl 12 tygodni na mixie to w ostatnim tygodniu mixa czyli 12 i potem w 13 tyg podał bym hcg dwa razy w tyg po 2500 j.m. np poniedziałek i czwartek czyli razem 10.000 j.m. i tak ok 15 dni po ostatnim mixie wskakujesz na clomid min 3 tygodnie po 50 mg. Provi raczej zbyteczne chyba że [...]

A ile obecnie wcinasz kalorii bo jak np ok 2500 i wskoczysz na 3300 to nie bardzo taki kierunke.

najlepiej wino tak wrzuć aby je skończyć równo tydzień po propie w ostatnim tygodnia propa podajesz hcg 5000 j.m. rozbite na 2 ienikcje po ok 2500 j.m. np poniedziałek i czwartek 24 h po ostatnim winie wskakujesz na clomid 3 tygodnie po 50 mg na noc

podał bym w 7 tyg 5000 hcg rozbite na 2 iniekcje po 2500 poniedzialek i czwartek potem tak samo w 15 i 16 tygodniu clomid zaczynasz 10 dni po ostatnim testosteronie 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 3 dni mozesz dać 100 mg jesli chodzi o jakieś objawy gino to badania w labie na test estro i prolkę aby zobaczyć od czego jest gino i dopiero cos działać

Jeśli chodzi o wzory to nie są one zbyt precyzyjnie. Jak byłem na maszynie która ważyła skład ciała i takie duperele wyszło, że bez ruchu zużywałbym 2090 kalorii, a wg. wzorów ponad 2500.

Nawet jeśli będziesz chudł na tak wielu kcal to przy 20% bfa i małej ilości mięśni nie musisz się bawić w schodzenie 0,5kg tygodniowo, na początku możesz przyśpieszyć. Osobiście więcej niż 2500 kcal, co wydaję mi się sporą ilością bym nie dawał. Ja redukuję już prawie całe 3 miesiące, schodze ok 1kg tygodniowo, nic nie leci w dół, siła również.

w 8 tyg i 16 i 17 hcg podawane dwa razy w tygodniu po 2500 j.m. np poniedziałek i czwartek 10 dni po ostatnim testo wskakujesz na clomid 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 3 dni po 100 mg przed cyklem robisz badania i na cyklu powtarzasz mysle że do takiej dawki to 1/2 tabsa co 2-3 dni spokojnie wystarczy

skończysz testa to wbijesz hcg podzilone na 2 iniekcje po 2500 j.m. co 3-4 dni 10 dni po ostatniej iniekcji z testa dasz clom pierwsze 3 dni wrzuć 100 mg potem 3-4 tygodnie po 50 mg

Pierwszy! :-) Po co Ci było to VLCD? Ile ostatnio jadłeś, że będąc ektomorfem chcesz zaczynać masę od 2500?

1-8 tren 1-9 prop 3-10 wino 9 i 10 hcg 5000 rozbite na 2 iniekcje po 2500 j.m. poniedziałek i czwartek razem 10.000 j.m od nastepnego dnia po ostatnim winie sermy

Ja nawet nie wiem co to jest FBW :-) . OGOLNIE w dni treningowe musze do 3500 kalorii spozywac a w weekendy jak nie czwicze uviac niby do 2500 kalori przy wadze teraz 82 kg przy 177cm wzrostu. Trenig intensywny mam do godziny plus aeroby . Z djeta to nie wiem przyznam szczerze co zmienic czy jak do tego podejsc :'(

[...] to nie tylko wielkość ale i gestość,tak więc tego nie zobaczysz.Dobra bo zamuliłes trochę z tym odblokiem skoro wbiłes dzisiaj 1000 hcg dobij jeszcze dzisiaj 1500 drugie 2500 wbijesz za 3-4 dni i wtedy 2 dni po hcg zaczniesz clomid i nolve równo ze sobą clomu 50 mg co dzień do tego nolva 20 mg ,nolva ogólnie 3 tygodnie w ostatnim tygodniu [...]

jedyne co to to, że tak dużo tej coli piję. kcale trzymam 2500 około, 2l coli dziennie, 2 treningi, mam nadzieję za 3-4 tygodnie widzieć efekty. Mój cheat w niedzielę to będzie 50km na rowerze, litr lodów i kebab ale tak, żeby się zmieścić w 3000kcal

haha \-) może przegiąłem, jedzą tak po 2500 max, ale mam znajomą instruktorkę fitness, która wygląda co najmniej prze ch** kozacko i ona je 1800, a trenuje codziennie :-D