2500

jak masz apotrzebowanie 2000-2500 to tego cheat wlicz w bilans, 1000 kalorii to sporo Tak trochę słabo wg mnie chyba że takie były Twoje wytyczne co do diety, jeden posiłek mięśny, reszta oparta na nabiale, + roślinne żródła białka.

Mesja zobacz czy tak będzie dobrze HCG bije poniedziałek 2500 i za 3 dni czyli czwarte znow2500 potem po 5 tygodniach tak samo dobrze zrozumiałem?

Faktycznie. Sprawdź czy waga kuchenna dobrze waży ;) Bo 2500 kcal i tyjesz to jest coś nie tak. Produkty ważymy przed obróbką - tak dźast for jor informejszon. Zmieniony przez - KosoBobo w dniu 2018-10-22 10:42:16

jak na 2500 się nic nie rusza to daj 1800 i obserwuj organizm

3 dni po propie hcg 2500 co 3 dni 3-4 dni po ostatnim hcg clomid po tabsie na noc Cykl kiepski a podejście do swojego pct żenujące Twoje życie twoja sprawa,pct masz rozpisane

[...] -Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -Brak tylko dieta i ćwieczenia 9) ilość dni wolnych od kreatyny -6 miesięcy 10) informacje na temat diety ( 2500 kcal - nie do końca trzymana odpowiednio) 11)Dowolne 12) Celem najbliższych 7 tygodni jest poprawa sylwetki i wytrzymałości . 3 trening siłowe i do tego 2 razy w [...]

al;e wtedy Ci wyjdzie ponizej 2500 zapotrzebowanie więc już masz deficyt prawie 700 kalorii, troche za duzo jak chcesz mozesz podbić tłuszcze jak tyle węgli nie chcesz jeść

al;e wtedy Ci wyjdzie ponizej 2500 zapotrzebowanie więc już masz deficyt prawie 700 kalorii, troche za duzo jak chcesz mozesz podbić tłuszcze jak tyle węgli nie chcesz jeść Tylko że teraz z kolei nie wiem czy to zdrowo dawać tłuszcze tak wysoko??

[...] 40mg przez 2 tyg, potem 50. Mam pytanie odnośnie HCG. Ostatnio biłem na koniec maja albo początek czerwca. Jaką dać dawkę? Jest sens po takiej przerwie 1000j czy może 3x1666 lub 2500 od razu, i co ile dni? Nie schodzę jeszcze z cyklu. Dopiero w styczniu. Ps-o tej sportsemnce z NRD która po latach zmieniła płeć to był dokumentalny na planette

25K hcg nie będzie potrzebne aż tyle pewnie, hcg biłeś podczas cyklu to 15K po niecałych 3 miesiącach ruszyć powinno bez problemu jajami. Dawki hcg tak jak piszesz 2500 e3d, ale cloma i nolvy nie musisz dawać aż tyle, front możesz dać po 2 tabsy cloma przez 4 5 dni, a tamox po tabsie. Ari skończ brać jak skończysz już hcg, podczas hcg podjadaj. [...]

25K hcg nie będzie potrzebne aż tyle pewnie, hcg biłeś podczas cyklu to 15K po niecałych 3 miesiącach ruszyć powinno bez problemu jajami. Dawki hcg tak jak piszesz 2500 e3d, ale cloma i nolvy nie musisz dawać aż tyle, front możesz dać po 2 tabsy cloma przez 4 5 dni, a tamox po tabsie. Ari skończ brać jak skończysz już hcg, podczas hcg podjadaj. [...]

Wystartuje na 2500/2600 zobacze jak bedzie dzialalo na mnie i jak bede sie czuc.do tego mam pytanie jak chce diete.low carb to jesc 3 czy 5 posilkow mniejszych dziennie? I czy w dni treningowe jesc wiecej tluszczy czy nie i czy po treningu.zjesc jakies.jablko zeby chociaz.troche.wegli dostarczyc

Ja podaję 2500 con3 dni zawsze ale tak też możesz

Dzięki. Jeszcze dwa ostatnie pytania: 1. Zrobiłem obliczenia z podanego linku, wyszło mi plus minus 2500-2600. Gdybym teraz tyle zaczął jeść to byłaby masakra z wagą i redukcją, mam więc ok. 500kcal mniej. 2. Czy więc może być tak, że jeśli mam redukować dalej to np. będę musiał zejść do 61-62 kg czyli jeszcze z 3-4 kg żeby się wszystko odsłoniło [...]

[...] to sie zaczniesz jak sie jakis termin tego PCT skrystalizuje. Bo na razie to rozumiem zaczoles bäbe i ja ciagniesz. Hcg najlepiej twego samego dnie kazdego miesiaca 2500jm i 2500 3 dni pozniej. Zdecydujesz sie na mostek to sie dalej dopytasz wtedy, po trenie to moze byc smutny mostek ;-) Opcje dwie. Lekkie dawki tescia, lub most hcg. Na [...]

ok 10 dni po długim testo wchodzi hcg 2500 co 3 dni po hcg clom i nolva przed pct badania i uregulowanie e2 i prl clom 30 dni po 50 mg nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg to takie uniwersalne pct które się sprawdza u większości osób

[...] Przybrałem, spodziewałem się tego, tu nie ma się nad czym zastanawiać specjalnie. Poważnie znowu od drugiej połowy października. Schodziłem w miarę stopniowo z kalorii, jest 2500 obecnie. Trening 4x tygodniowo. Przysiad, martwy, ławka płaska, żołnierskie jako główne lifty, do tego uzupełnienia. Po każdym treningu siłowym jakaś krótka forma cardio [...]

Wiek 15.5 roku, waga 66 kg, wzrost 177 cm. Staż treningowy 2 miesiące, codziennie staram się jeść 2500 kcal, jednak nie mam rozpisanych posiłków, tylko liczę co jem. Dodam, że codziennie aktywnie spędzam lekcje wfu w szkole. Zmieniony przez - SPEJ4SON w dniu 2018-12-08 11:58:39

[...] przysadkę, kllmifenem chcesz ją pobudzać. Są takie rozwiązania ale nie znam nikogo kto by tak robił i IMO to bez sensu. Odstaw ten clom. Daj jakieś normalne dawki hcg po 2500 co trzeci dzień. Wbij tak 15k. Później wejdziesz na clom I nolve po tabsie na wieczór. Bez żadnych frontów. Minimum e2 wypadało zbadać bo pewnie jest dalej wywalone *2 z [...]

A więc zapotrzebowanie to około 2500/ / sprzętem tego bym nie nazwał :krzesła,podłoga, 4 butelki 5l.Też tak zaczynalem :D w małym pokoju :P . Dokupilem sprzetu i dlaej ćwicze w małym pokoju :P . Kup drążek wielofunkcyjny zestaw hantli 2x 20kg , gryf prosty , ławeczkę i na poczatek masz super zestaw startowy ( kwota +- 200zł za [...]