205

[...] 10 g 321 kcal, BTW: 25, 21, 9 4.) 16.00 Orzechy arachidowe 20 g 135 kcal, BTW: 3, 14, 1 5.) 18.00 Surówka z kapusty białej 100 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 50 Oliwa z oliwek 10 205 kcal, BTW: 12, 15, 5 6.) 20.30 Ser twarogowy chudy 250 g 248 kcal, BTW: 50, 1, 9 Total: 1366 kcal, BTW 119, 60, 87 (zapotrzebowanie wyliczone wg Vitalmaxa)

[...] mu chojnie za stosowanie się do tej instrukcji. Jeżeli to jest prawda, a idę o zakład że to prawda, to Shaw to szmata. Aha - nie wiem czy ktoś z was zauważył - ale Kimbo dostał w*** od kolesia, który tego wieczora mógł walczyć w LHW mieszcząc się w limicie wagowym, Seth ważył 205 funtów. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2008-10-07 20:06:19

Wyniki Gali: 1. Grzegorz Kleszcz - 410(180+230) kg 2. Marcin Dołęga - 386(181+205) kg 3. Krzysztof Szramiak 330(150+180) kg

ŚRODA, 15.10.08, waga 76,7kg, godz. 17:00, czas trwania 2h ciagi 235/1 ; 255/2 kaftan ; 275/2 kaftan stojac na 205/1 klasyk 170/4 lawka 132,5/1 waski 120/1 porecze 47,5/2 ciagi bez ciezko. W kaftanie jeszcze moge troszke dodac. Ogólnie to wywalam dodatkowe cwiczenia bo zajazd nie spi . Skupie sie na głownych i troche swiezosci złapie do zawodów . [...]

[...] "W pozycji walki, będziesz głównie atakował prawą ręką i prawą nogą tak jak bokser uderza w swojej lewej pozycji głownie lewym prostym i sierpem etc." Strona 205 Bruce Lee Jeet Kune Do Komentarze na temat sztuk walki " Dzięki temu że są wysuniete do przodu większość (80%) uderzeń będziesz wyprowadzał z przedniej ręki i [...]

Soul Reaver- gdzie logika gdzie sens...Bruce Lee Jeet Kune Do komentarze Bruce'a lee na temat sztuk walki str. 205. Miłej lektury .

[...] (pełne) 5 x 130 kg (pełne) 2 x 160 kg (pełne) 2 x 170 kg (pełne) 2 x 180 kg (nie wiem jaka głębokość, ale raczej przynajmniej na zaliczenie) 2 x 190 kg 1 x 200 kg 1 x 205 kg (już trochę płycej niż dzisiejsze 190 i 200 kg, ale jednak rekord) 5. POMPKI NA PORĘCZACH, z obciążeniem 5 x (+30 kg) 3 x (+40 kg) 3 x (+50 kg) 2 x (+60 kg) 2 x (+70 [...]

[...] przez ko i ortizem, meczyl sie ze srednim ramirezem podczas gdy zawodnicy typu machida czekaja latami na walke o tytul( inny przyklad okami) poza tym zbija z 230 funtow do 205. jest dobry w tym co robi ale nie wroze mu dlugiego mistrzostwa. to jest moja opinia ale po prostu lubie zawodnikow wywodzacych sie z danej sztuki walki [...]

filho tego wieczoru wogle nie powinien sie tam znalezc. depresja to cholerna choroba i mam nadzieje ze wyjdzie z tego. jednak ta wypowiedz swiadczy ze chyba nie do konca ma to juz za soba. przejscie do 205?! nawet tego nie komentuje. chetnie zobaczylbym walke zdrowego filho z palharesem ktory jest nowa ulepszona wersja filho.

ja mam jakies hd 205 dobre?

cx300 chyba mam a mialem wlasnie 205 i dalem szwagrowi bo za wielkie a cx do wszystkiego.

[...] 3 x 170 kg 2 x 180 kg (bandaże inzera, pas i wszystkie pozostałe serie jak tutaj); wszystko ATG się starałem 2 x 190 kg 2 x 200 kg 1 x 210 kg (rek. tot.; poprzedni 2 x 205 kg) 3. POMPKI NA PORĘCZACH, z obciążeniem - wszystko serie bardzo głęboko i faza negatywna powoli 5 x (+30 kg) 3 x (+40 kg) 3 x (+50 kg) 2 x (+60 kg) 2,5 x (+70 kg) 4. [...]

2 jescze 205 stron i zamkniemy spam posta

[...] POLICE - 65,0 kg - 56,13 pkt KATEGORIA JUNIORÓW do lat 23 1.Łukasz KOZŁOWSKI - "Steinpol-Ilanka" Rzepin - 175,0 kg - 126,41 pkt 2.Mateusz BURDZY - Choszczno - 205,0 kg - 121,89 pkt 3.Arkadiusz OPOLSKI - TKKF "TYTAN" POLICE - 202,5 kg - 121,30 pkt 4.Dawid DEPTUCH - "Steinpol-Ilanka" Rzepin - 175,0 kg - 121,22 pkt [...]

nastaw sie na 205 to 200 pojdzie

a z przesyłką ? bo ja mam za 205 juz z przesyłką..

[...] przed silnią Dorian NOX - mam kilka saszetek Nie jest źle. Na twoim miejscu carbo na treningu do 60gram bym zwiększył(chodzi o proporcję do wagi ciała). A dorian kopie w hu hu hu... . Życzę powodzenia. I tak jak napisał ktoś wczesniej: nastaw sie na 205 a 200 pojdzie. PS sogacz na zachete Zmieniony przez - buildmass w dniu 2008-12-06 19:16:16

[...] Robert 1970 WSPS 106,3 330 225 290 845 1 502,775 Plonczek Kamil 1985 U.Śl. 101,6 180 170 200 550 2 332,64 Kategoria 125 Spruta Robert 1988 Pol. Gl. 112,5 275 205 280 760 1 435,1 Matysiak Michał 1989 WSEiA 118,0 145 100 200 445 2 256,854 Tomica Przemysław 1987 Pol.Śl. 110,2 220 0 - - - Kategoria +125 Kobylarz [...]

[...] zdobył pas mistrza świata organizacji IBF w wadze junior ciężkiej. Amerykański bokser był lepszy w Newark tylko w statystykach. Cunningham wyprowadził 690 ciosów, z których 205 doszło celu. Z kolei statystycy wyliczyli polskiemu pięściarzowi 480 uderzeń, a celnych było 186. Sędziowie nie byli jednomyślni i punktowali 2:1 (112:114, 116:110, [...]

[...] Wilks–332,64 3/ ZIEWIECKI Rafał Pol.Wrocławska (0+160+285) spalony przysiad, nie klasyfikowany KATEGORIA 125,0 kg. 1/ SPRUTTA Robert Pol.Śląska Gliwice (275+205+280) Trójbój–760,0 kg. Wilks–435,1 2/ MATYSIAK Michał WSEiA Bytom (145+100+200) Trójbój–445,0 kg. Wilks–256,854 3/ TOMICA [...]