205

205 strona wkręcanie łatwego %-)

w sumie 203 strone trzeba odnotowac a nie 205 Wszystko moge

ok dzięki za rady , zapotrzebowanie kaloryczne mam +/- 3000 kcal. może dodam jeszcze do kolacji 2 kromki chleba razowego to podbije kcal o ok.150 i o 30g węgli ? Wtedy będzie: RAZEM: KCAL: ok.3250 Białko: 205,2g Węgle: 403,7g Tłuszcze: 97,6g Zmieniony przez - tomson2711 w dniu 2013-09-29 23:55:16

ŚRODA, 24.02.10, godz 17:45, waga 74,0kg, czas trwania 45min ciag 180/5,5,5 dociaganie 205/5 i znowu mi sie nie chcialo robic bica + wiosla + kapturów takie 2 fotki (jakos fatalna, ale nie o to chodzi). Z lewej 67,5kg... z prawej 74kg w sumie nie wygladam jakbym byl ciezszy

[...] (Elan), Houston Alexander oddał nerkę. 7 lat pozniej, Alexander ma blizne na podbrzuszu i nowa posade jako jeden z czołowych zawodników MMA na swiecie w kategorii wagowej do 205 funtów. Ukrywał pochodzenie tej blizny az do teraz, niepewny jak zabrzmi i moze przez powagę nieuchronnego pytania: Jak możesz walczyć z jedną nerką? "Tak samo jak [...]

[...] Poniżej aktualna karta walk, która odbędzie się 26 września: Walka o tytuł wagi średniej 185 lbs.: Israel Adesanya (c) vs. Paulo Costa Walka o tytuł wagi półciężkiej – wakat 205 lbl.: Dominick Reyes vs. Jan Błachowicz 135 lbs.: Marion Reneau vs. Ketlen Vieira 125 lbs.: Kai Kara-France vs. Brandon Royval 115 lbs.: Claudia Gadelha vs. Yan Xiaonan [...]

[...] i dostaliśmy ją, więc nie myślę teraz o Jonie Jonesie. On nie istnieje dla mnie w tej chwili. Myślę tylko o Dominicku Reyesie. Myślę, że (Jones) wróci w przyszłości do dywizji 205 funtów. Jeśli nie, mogę iść do wagi ciężkiej i złapać go tam, nie ma dla mnie problemu." http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-253-Dominick-Reyes-vs-Jan-Blachowicz-1.jpg

[...] wyśmiewa Jona Jonesa Nowo koronowany mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz szybko zareagował na słowa byłego mistrza Jona Jonesa, który zasugerował powrót do dywizji 205 funtów, aby stoczyć walkę o odzyskanie mistrzowskiego pasa. Jan Błachowicz został nowym mistrzem wagi półciężkiej UFC po pokonaniu przez TKO w drugiej rundzie Dominicka [...]

[...] http://www.bodyresource.nl/forum/imgcache/19549.png http://www.emforma.net/wp-content/gallery/dima-anisimov/Dima%20Anisimov%205.jpeg Po prostu Raszja 8-O http://www.emforma.net/wp-content/gallery/dima-anisimov/Dima%20Anisimov%201.jpeg [...]

http://s18.postimage.org/hxxv3pivt/asdf.jpg jpg upload Na razie masa, jest smalec. P.S 20 cm w kości i słaba jakość. Wiem jakie mam priorytety na daną chwilę. Barki a potem zjechać z bf. 1 x 205 na klatę poszło Zmieniony przez - Balearic w dniu 2012-04-22 16:04:04 Zmieniony przez - Balearic w dniu 2012-04-22 16:11:47

prosze o zmiane nazwy na Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205 dzięki i zapraszam:)

Od tego poniedziałku wiem że mam pcos i io. Teraz dostałam tabletki Syndi-35, żeby ruszyć jajniki, bo od kilku miesięcy nie mam okresu. Mam niecałe 3 miesiące żeby zrzucić wagę, zmienić dietę i zrobić nowe badania. Po tym czasie lekarz zobaczy co dalej robimy. Ale odnośnie diety, czy ogólnie jedzenia, wiem że muszę jeść więcej kalorii niż do tej [...]

Tłuszcze nasycone są jak najbardziej wskazane. I nie chodzi tu stricte o wysokie tłuszcze, co niskie węgle. Ja w swojej diecie mam boczek, mozarellę, camembert, ser żółty, brie, od wczoraj śmietanę :-D, jogurt grecki. BTW u mnie 205/170/240. Jak forma można zobaczyć w dzienniku na takim jedzeniu.

[...] na siłce jadł i spał, a później ciągnelibyśmy kasę z reklam i zawodów taka forma przy Twoim stylu życia to jest poprostu masakra, siła też kozacka. Ja zatrzymałem się na ok 205 na cyklonie po cyklonie delikatne spadki a na następnym cyklonie co najwyżej to odrabiam i nie mogę przeskoczyć dalej. Ale takie zastoje chyba są w miarę normalne, może [...]

Dziękuję za jakieś konkrety ta brama ciekawa bo moje pomieszczenie ma 205 ale to już w późniejszej przyszłości najważniejszy dla mnie teraz jest wyciąg heavy python lub Gladius? Z niecierpliwością czekam na ofertę, która ma się już na dniach pojawić

[...] jeszcze nie tak dawno ważył ok. 233 funtów (ok.105 kg), gdy jego normalna waga to 215-220 funt i zdaje sobie sprawe, że musi przejśc na dietę, by móc walczyć w kategorii do 205 funtów. Również w tym okresie rekonwalscencji, Kwinton () nakręcił film w Japoni, w którym gra.....zawodnika, a w finałowej części filmu walczy z........Sakurabą. W [...]

[...] płatków owsianych zmiksowanych zalane wodą Posiłek 5 - 20:30 * 120g tuńczyka w wodzie * 100g pomidora Posiłek 6 - 22:30 * 200g serka wiejskiego lekkiego Razem: ok. 1550kcl 205-215g B 105-115 W 30-35g T Dałem 5-10g różnicy ponieważ nie zawsze co dograma itp jest idealnie i mam niektóre prod. innych firm. Wszystko wyliczałem wg. Proszę o [...]

Może najpierw poczekajcie aż Rumble cokolwiek pokaże w tym 205? %-) %-) Póki co jego największe zwycięstwo to Hardy, w zupełnie innej kategorii }:-( Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2012-07-04 22:31:06

macie fantazje z tym Yvelem vs Pudzian :-D lol, toż to była by strata cennego czasu dla Gilberta, on powinien z Błachowiczem zawalczyć, tym bardziej że jest teraz w 205

Weidman wazy teraz tylko 192 funty !!! Ciekawe ciekawe ,akurat jak zaczęły się losowe testy? Weidman miał czyste 205 funtów i nagle taki spadek? IMO Rockhold może go pojechać