2023

chyba na 100% muszę zmienić. Ale dopytam... HCG powinno się brać przy htz ? Zmieniony przez - Uri_Boyka w dniu 2023-11-05 14:50:53 Tak.

[...] to jest przygotowanie posilku. Czy musisz to zrobic jak najszybciej ? Raczej nie. Czy kilka godzin to za duzo? Raczej tak. Juz poza tym co jest optymalne a co nie, po solidnym treningu silowym ja robie sie glodny, nie wyobrazam sobie czekac 4 czy 5 godzin az otworzy mi sie okno zywieniowe. Zmieniony przez - althetic w dniu 12-11-2023 11:18:56

Zdaję sobie sprawę, że ten posiłek jest dość istotny. Rozumiem, że 4h to za dużo? Pytanie czy w moim przypadku bardziej skupić się na priorytezowaniu deficytu i zdanie tego posiłku na drugi plan jak mówiła pierwsza osoba? Czy kombinować inaczej? Zmieniony przez - doktoromez w dniu 2023-11-12 11:23:11

chyba na 100% muszę zmienić. Ale dopytam... HCG powinno się brać przy htz ? Zmieniony przez - Uri_Boyka w dniu 2023-11-05 14:50:53 Ja jestem od 2 lat na HTZ pod kontrolą lekarza. Nie biorę HCG. Rzeczywiście dr Mazur u Czechowicza wyjaśniła dla kogo i w jakich okolicznościach HCG przy HTZ. Warto obejrzeć, aczkolwiek trzeba mieć świadomość, iż [...]

Na początku miałem propozycję androtopu, ale odrzuciłem z uwagi na koszty. Potem prolongatum 100mg/14 dni. Po badaniach 100mg/10 dni i tak jest do dziś. Od miesiąca 3x w tygodniu aromek do tego. Badam test zawsze w 10. dniu. Do tego pory bodaj 4 razy. Wynik od 4,8 do 5,7 ng/ml. Zmieniony przez - HTZ_fan w dniu 2023-11-12 11:45:51

hmmm... nie za nisko ? ja mam brać co 7 dni podobno minimum poziom w okolicach 7 i więcej trzeba utrzymywać, żeby był sens terapii. i przy takich poziomach estro ci wybija ?? Zmieniony przez - Uri_Boyka w dniu 2023-11-12 11:51:39

[...] wiec pewnie bardziej sobie zaszkodzisz niz pomozesz. Za 1,5 roku bedziesz mial brzuch i rozstepy na dupie. Ja treniuje juz z 15 lat z przerwami a dalej jestem zadowolony z tego ile jestem w stanie osiagnac z 250 ew. Takie ulepszone TRT. Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 12/11/2023 13:38:21 Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 12/11/2023 13:39:31

[...] Nie umiem też policzyć swojego zera kalorycznego, każdy kalkulator podaje mi inną wartość. Serdecznie proszę o podpowiedź, jestem początkująca ale mega zmotywowana. /SFD/2023/11/12/c1bb404399bd4b5ca53972405428d86f.jpg Zmieniony przez - mala-mi93 w dniu 2023-11-12 14:09:18 Zmieniony przez - mala-mi93 w dniu 2023-11-12 19:59:47 Zmieniony [...]

Top 4 na Romania muscle fest pro /SFD/2023/11/12/c750e55a82e84222a1b57ecf9caa9e48.jpg /SFD/2023/11/12/02e139c31a32458a809ee992b217021d.jpg /SFD/2023/11/12/d9f03c6e35d54f169c1f6a71cb91154f.jpg /SFD/2023/11/12/ba9cb990e64b459da49c23495d81e0bc.jpg

. Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2023-11-12 15:41:54

[...] 1666 trochę za wcześnie na cykl może pomyśl o kreatynie mono i glutamina i za 2 lata ten cykl se zrób wymiarowo siłowo trochę lipa podrosnij bez saa trochę na obniżenie e2 daj symex nie tamofixen i na Prolaktyne cabaser najpierw badania Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-11-12 15:34:23 Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-11-12 19:41:22

Niestety tyłem jeszcze dużo mu brakuje, Samson to łyknie /SFD/2023/11/12/834bcd85250f436b932df8999049514a.jpg

[...] sporo się ruszam i w miarę dobrze odżywiam. Czuje się okropnie jakbym umarł w środku słaba koncentracja, brak libido, na nic nie mam ochoty. Zbadałem testosteron mój wynik to1.73 a norma to 2.48-8.39 Czy gdy podwyzsze teścia to zacznę normalnie żyć ?.. Co polecacie chodzi mi o tabletki... /SFD/2023/11/12/77554451472b451c84d86a921169d4ee.jpg

Co raz bardziej zaczyna mi się podobać wiejska gym /SFD/2023/11/12/d1ebf3ca26de4338add684d975297b40.jpg

Nasz nowy IFBB Pro. (NPC) Damian Kryszpin. Kartę zawodowca zdobył tydzień temu na Denmark Open Pro Qualifier 2023. Zwyciężył swoją wagę do 102 kg i Open. Jego debiut jako Pro już za tydzień na EVL'S Prague Pro. /SFD/2023/11/12/92332c05776a44a593b3d3c92cc12e72.jpg /SFD/2023/11/12/3d85278888174cffb43d88a406648b60.jpg [...]

Christiana Zagarella na Romania Muscle Fest Pro, 212 lbs Świetna sylwetka. /SFD/2023/11/12/81663e627d74425fa762b4cb4ea1c00f.jpg

Ale Dawid też tam wcale nie odstaje :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2023-11-12 16:46:50

właśnie mam taki plan ROZBIĆ ampułkę na 2 razy, ale gdzie ja mam trzymać drugą połowę soku ? w tej strzykawce zostawić ? czy do garnka odlać ? :P |-) Zmieniony przez - Uri_Boyka w dniu 2023-11-12 16:55:15

właśnie mam taki plan ROZBIĆ ampułkę na 2 razy, ale gdzie ja mam trzymać drugą połowę soku ? w tej strzykawce zostawić ? czy do garnka odlać ? :P |-) Zmieniony przez - Uri_Boyka w dniu 2023-11-12 16:55:15 Spokojnie możesz mieć w strzykawce

[...] taki plan ROZBIĆ ampułkę na 2 razy, ale gdzie ja mam trzymać drugą połowę soku ? w tej strzykawce zostawić ? czy do garnka odlać ? :P |-) Zmieniony przez - Uri_Boyka w dniu 2023-11-12 16:55:15 Lekarz mówił, że można w strzykawce. Byle zmienić igłę. Ale szczerze - ja tego nie potrzebuję, a i wolę zachować max sterylności. Tę strzykawkę trzeba [...]