2023

[...] dobry swanson ma taką pozycję: https://sklep.sfd.pl/Swanson_Ashwagandha-opis34570.html#wartosci Niestety trudno liczyć na świetną moc takiego produktu, a jeśli nie podali z jakiegoś powodu, to po prostu jest ona znikoma, bo gdyby była wysoka standaryzacja, to by o tym pisali, chwalili sie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-09-05 09:08:29

Taka prawda panie prosiaku /SFD/2023/8/31/c4998377fe2a4499bf18ea1a45812bc8.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-08-31 23:21:48

[...] ale to tak jak by w ogóle. Ogólnie te iniekcje przed snem spoko, jak się tej nogi tak nie używa od razu po. Igła bije cały czas ta 0.6 jest ok, tak ja wbijam że 1/4 zostaje tak na oko. Siadło to udo, że spoko się w nie bije Zmieniony przez - Biostomek12345 w dniu 2023-08-31 23:38:53 Zmieniony przez - Biostomek12345 w dniu 2023-08-31 23:39:14

Agnieszka Holland chciałaby odebrania głosów mężczyzn https://wgospodarce.pl/informacje/132252-holland-chce-odebrania-mezczyznom-praw-wyborczych Holland czy Tokarczuk same "wybitne " indywidua i "autorytety" %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-08-31 23:45:34

Jestem po miesiącu od ost iniekcji test. Wbite 12,5 tys hcg (2500/3) zostało mi 7,5 tys Poniżej wklejam wyniki, są ok ale sutki bolą I puchną, od czego to może być ? /SFD/2023/9/1/a7bd7dbb269749738e3d4f70148e8446.jpg

31.08.2023 DT Leciałam jak na skrzydłach - przecież czas na WL. No to już wiem, ze 40kg mi zostało. Te 3p to tak były wyliczone na styk, trzecie powtórzenie szło wolno. Standardowo to już jest to obciążenie przy którym chłop na mnie krzyczy, że nie ma być ładnie, tylko ma być "z pie....dolnięciem". On tam sobie krzyczał, a ja sie w duchu cieszyłam [...]

Zmieniony przez - Kamil Szczerba w dniu 2023-09-01 08:18:36

dziś z rana 8km pyknęło czas obemuje robienie zdjęć, wycieranie ręcznikiem i spotkanie z sasiadami i głaski na łąwce także plus 10min conajmniej ;-) biegło się nawet dobrze :) /SFD/2023/9/1/92f29d7e32ab44afbe3e86c50091d5f2.jpg /SFD/2023/9/1/57a7d703005c4827873bdc6c2727d18f.jpg /SFD/2023/9/1/3ef6a5a9c3664a53af2b58ad85a285bf.jpg

przed smak fotek /SFD/2023/9/1/e45c763e4fa24c2183bac298a0905dff.jpg /SFD/2023/9/1/946d7051e9e24ae58ebc9d787fe3fd3c.jpg

Właśnie przeszłam laserową korekcję wzroku . Teraz cieszę się idealnym wzrokiem dzięki zabiegowi. Jeśli marzysz o doskonałym wzroku, to polecam Ci skorzystanie z laserowej korekcji wzroku – naprawdę warto! Edycja: reklama. Zmieniony przez - domer w dniu 2023-09-04 07:18:17

Nooo nie ma szału... faktycznie Wczorajszy trening: Piątek 23.06.2023 BARKI+RAMIONA A1 WZNOSY LINEK W BRAMIE LEŻĄC NA ŁAWCE 4X12 1szt B1 WZNOSY RAMION BOKIEM Z HANTLAMI SIEDZĄC 3X12* (PO OSTATNIEJ DROP SET) 12kg drop 10kg C1 WYCISKANIE SMITH Z KLATKI 2X10** Z ODŁOŻENIEM NA BLOKADY 70kg D1 WZNOSY RAMION PRZODEM Z TALERZEM STOJĄC, NAD GŁOWĘ 4X12-15 [...]

Zacznij już masować bo redukcja już trwa długo, a masy mięśniowej jest bardzo malo Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2023-09-01 09:50:39

Ćwiczenie może być wykonywane z kettlebells, z talerzem obciążenia, z piłką lekarską, z woreczkiem z piaskiem lub z innego rodzaju ciężarem. Na animacji zaprezentowano talerz. Bywa wykorzystywane jako element treningu obwodowego, stacyjnego lub jako pojedyncze ćwiczenie.  O czym warto pamiętać? Nie wiem, czy należy często z niego korzystać, [...]

Opisany wariant ćwiczenia może stanowić urozmaicenie dla zwykłych wariantów wyciskania nad głowę sztangą, hantlami. Czasem takie naprzemienne wyciskanie jest wykonywane z wykorzystaniem odważników kulowych (kettlebells). W naprzemiennym wyciskaniu silniej pracują mięśnie proste, skośne i prostowniki, co dla niektórych osób może być wadą. Ten [...]

Opisane ćwiczenie jest trudniejszą wersją wyciskania pikowego. Stopy znajdują się tu wyżej niż dłonie, co mocno komplikuje wykonanie. W zwykłym wyciskaniu pikowym w pozycji wyjściowej stopy są na tym samym poziomie co dłonie. Dlatego, jeśli do tej pory nie robiłeś pompek pikowych lub wyciskania pikowego, zacznij od prostszych wariantów.  [...]

- placek z bananem, pudingiem, truskawkami - makaron z kurczakiem w sosie cukiniowym - Kimchi /SFD/2023/9/1/d40c5b84254b4a7a97c496426826599f.jpg /SFD/2023/9/1/bb2f2dde34314f068bc26d9ee0ecc27e.jpg /SFD/2023/9/1/0be0092911294146b953476b6f85b2f2.jpg

/SFD/2023/9/1/4f76b3d599984399be87f412fa66996b.jpg /SFD/2023/9/1/140d47be514f42f6804714a4f2df687e.jpg Tak realnie to Raków może powalczyć o 3 miejsce w grupie i przejscie do 1/16 LKE.Cieżka grupa Legi,trzeba liczyć ze Aston Villa sobie odpuści/na pół gwizdka do tego podejdzie+koniecznie komplet na Bośniakach ugrać i wtedy bedzie można o czymś [...]

Hej! Zmieniony przez - Stary19 w dniu 2023-09-05 12:54:16

[...] mi osobiście spełnić mój cel? Samemu też oczywiście mogę, jednak co trener to trener, motywacja +50 haha :P Poproszę o wyrozumiałość :) Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi z niecierpliwością ! /SFD/2023/9/1/c7031a3b290347bfa11cb3e57533cdff.jpg /SFD/2023/9/1/2e5c496f472641959504b9a8ec842d1d.jpg /SFD/2023/9/1/691e0e332b1545af950ed4419a64b35a.jpg

O takie rzeczy musisz pytać swojego lekarza, a znając życie, odpowie Ci, że nie powinieneś brać żadnych SARMów (choć akurat MK, to nie SARM, ale jest z automatu łączony z tymi środkami), bo to do końca nieprzebadane substancje. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-09-01 16:47:05