2023

Temat przeniosłem gdzie indziej można usunąć. Zmieniony przez - AD7 w dniu 2023-05-20 14:08:19

. Zmieniony przez - AD7 w dniu 2023-05-20 14:55:45 Zmieniony przez - AD7 w dniu 2023-05-28 10:21:26 Zmieniony przez - AD7 w dniu 2023-08-02 14:07:19

[...] już męczy mnie ta redukcja. Dalej redukować żeby dociąć całkowicie czy już masa? Wydaje mi się, że lepiej już nie będzie bo nie mam mięśni więc nie ma co oczekiwać %-) /SFD/2023/5/20/42dcc2c0238842e9bdf390849966bbf6.jpg /SFD/2023/5/20/7e29ad925b4c40819b7a984055d5b74a.jpg /SFD/2023/5/20/ccaf2b923cd742d7a7d0fc353c95f0c6.jpg [...]

[...] były naprawdę wytrzymałe i giętkie. Lepiej mi wyszło zawijanie niż w przypadku legitnej tortilli :-D Dodam jeszcze, że strasznie sobie te nogi ściorałam dzisiaj. Jestem umówiona na piwo w centrum i chyba przejdę się piechotą, żeby je trochę rozruszać dla szybszej regeneracji. O ile dam radę :-D Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-05-20 15:56:35

[...] bym nie zrobił już ćwiczeń na tricepsa czy barki albo by były źle technicznie wykonane. A druga sprawa to nie odpowiedziałeś czy czekać aż słabsze mięśnie się zrównają z silniejszymi czy dołożyć jednak większy ciężar na lepiej wytrenowane mięśnie i zmniejszyć ciężar na słabsze mięśnie. Zmieniony przez - CichaWoda1 w dniu 2023-05-20 16:01:22

Ja leciałem tylko rano na czczo przed treningiem od 0.5 do 1 mg Cos tslam działało ale szczerze leciało jeszcze efka, Sally, kofa, kardaryna , SR9000, GH plus saa i dieta minus 700/800 kal więc ciężko jednoznacznie stwierdzić co i jak Zmieniony przez - Harold w dniu 2023-05-20 16:04:23

[...] ale nie powinno się doprowadzać samego siebie do granic wytrzymałości, bo to grozi w najlepszym wypadku podjadaniem, a w najgorszym nawet problemami hormonalnymi, z tarczycą itp. Trzeba to wypośrodkować, żeby nie musieć walczyć z własnym organizmem , bo to się i tak na dłuższą metę nie udaje. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-05-20 16:18:10

Zbadaj tarczyce, problemy z nią mogą powodować kołatanie. Do tego robiłeś badania ogólne z krwi? Zmieniony przez - wojciech9494 w dniu 2023-05-20 12:10:31 Tak, oczywiście badałem krew i tarczycę, wszystko wychodzi w porządku. Ogólnie cały ten czas starałem sobie wmawiać że to wszystko psychika ale nie wiem, zawsze najgorzej czuje się właśnie [...]

. /SFD/2023/5/15/58f8494d9104485e86f9ebb20e8a0b3a.jpg własnie zamówiłem przed weekendem te zupki :D kiedyś je jadłem ale nie wiem czy 2x spicy, już takiego smaka miałem od dluzszego czasu na cos ochote nad czym sie troche napoce zanim zjem :)

Warianty uginań ramion stojąc, najczęściej są wykonywane niepoprawnie. Wynika to z chęci używania jak największego ciężaru. W rzeczywistości takie podejście bardzo często się mści, w trakcie uginania pracują wszystkie poboczne grupy mięśniowe, a ćwiczenie zamienia się w oszukany, prawie siłowy podrzut hantli czy sztangi.  Nie tędy droga Jeśli do [...]

[...] jest żeby nie wstrzykiwać jeżeli roztwór jest mętny. Miałem pregnyl, actize, androchem i żaden nie był nigdy mętny i ładnie się rozpuszczał niezależnie od temperatury. /SFD/2023/5/18/decdced1ec3c4ebd8a00353f1d97ab0d.jpg Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-18 20:20:07 Za ovitrelle płaciłem ost 140 papierów za 6500 j. Fakt, drogo w [...]

[...] samych warunkach tj. na czczo,po toalecie? Jak mówiłem produkty dobre. Są też odpowiednio rozłożone. Tak, zawsze po toalecie na czczo Mam pytanie odnośnie tych suplementów/ Wit pikolinian chromu, berberyna HCl, pieperyna Warto ? Zmieniony przez - Elixir84 w dniu 2023-05-20 18:18:10 Zmieniony przez - Elixir84 w dniu 2023-05-20 18:22:27

Takie porównanie Koniec masy 124kg i 9 tydzień redukcji 111kg /SFD/2023/5/18/a8308e9dd2244dccaafbe50b73d65a67.jpg różnica mega jak na te 9 tygodni, zmiany w środkach również od razu wprowadzałeś wraz z rozpoczęciem redukcji?

top 2 ny pro open, tonio burton vs stuart sutherland. /SFD/2023/5/20/27cafdd284eb48a595f2880e12f55884.jpg /SFD/2023/5/20/eae3c96cdaf2467a820047bf7796b43b.jpg ps. jest i mariusz gdzies tam w tle jak zwykle %-) /SFD/2023/5/20/de7ad979fdb54d7b993908e52923bc7d.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 5/20/2023 8:05:23 PM

[...] nadal brzydko a zapowiadali ponad 23stopnie ,rad nie rad wybrałem się na rowerowanie ,ogólnie było fajnie i udało się sporo przekręcić ze sporym przewyższeniem :-D /SFD/2023/5/20/9ee72ff0451f4b549894d6a2d8dcd006.jpg /SFD/2023/5/20/e8fbbce6124d4cf18dec68f7f04a0aac.jpg /SFD/2023/5/20/19beeabe12924e138b729d3d259ab6fe.jpg [...]

Zdjęcia słabej jakości ale jak.to jest top 2 to nie ma co komentować poziomu .. Co do Mariusza to sporo rozmiaru mu brakuje jeszcze zeby coś pokazać na scenie pro bo sylwetkę ma ok, formę też potrafi dobra zrobić Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-05-20 20:27:46

Witam mam problem z morfologia obecnie jestem na propie 100 mg co dwa dni co mam robić słyszałem o krwioupustach czy mogą coś pomoc poniżej wrzucam zdj wyników dodam tylko ze pije dużo wody i ciężko pracuje fizycznie oraz trenuje /SFD/2023/5/20/57ece0e6d56e42c0ba71f6375accec55.jpg

[...] jest żeby nie wstrzykiwać jeżeli roztwór jest mętny. Miałem pregnyl, actize, androchem i żaden nie był nigdy mętny i ładnie się rozpuszczał niezależnie od temperatury. /SFD/2023/5/18/decdced1ec3c4ebd8a00353f1d97ab0d.jpg Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-18 20:20:07 Za ovitrelle płaciłem ost 140 papierów za 6500 j. Fakt, drogo w [...]

[...] ochoty i chęci iść na studia (mam inny plan na życie) i tak wiem że matura ma małe przełożenie na życie, na to jak się ono potoczy i co będziemy robić w przyszłości. /SFD/2023/5/20/4c9d9a3b1d274d18952db393c7a590cd.jpg /SFD/2023/5/20/e607fdc9dc874d6186461fd5e363718e.jpg /SFD/2023/5/20/e1ad23a7b6ac4152afa97c99a49f0977.jpg [...]

[...] obu i nie wiem którego bardziej więc nie kibicuję nikomu (i w sumie tak lubię jak są mi pięściarze obojętni wtedy nie ma żadnych emocji i można cieszyć się czystym sportem) ale obstawiam Haneya wszystkie atuty wydają się być po jego stronie a Łoma jest po prostu za mały na kategorię lekką Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 5/21/2023 2:11:38 AM