2023

[...] był tydzień temu. Na ulotce xivafert fodatkowo drukowanymi literami jest żeby nie wstrzykiwać jeżeli roztwór jest mętny. Miałem pregnyl, actize, androchem i żaden nie był nigdy mętny i ładnie się rozpuszczał niezależnie od temperatury. /SFD/2023/5/18/decdced1ec3c4ebd8a00353f1d97ab0d.jpg Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-18 20:20:07

Odświeżam temat. Brałem przez te dwa miesiące codziennie letro 2.5mg. Bywało tragicznie ale na ogół dało się żyć. Dwa dni temu wzięta ostatnia tabletka, dzisiaj badania krwi. /SFD/2023/5/18/bde6f524c09f4f86843cf518d10a2569.jpg

Dziś od rana w podróżach. Pierwszy cel : Rejon Umocniony Warsage w Belgii. Tak to na mapie wygląda /SFD/2023/5/18/14b2d2eea09147d5858ae274c7d56125.jpg

[...] z jednym wiecej-nie ma żadnych otworów do strzelania,żadnych strzelnic.. Wygląda na to ,że po prostu chroniły zołnierzy i zapasy amunicji,żywności. Z bunkrów umieszczonych na wzgórzach jest bardzo rozległy widok na okolicę i pobliskie drogi. /SFD/2023/5/18/9100c4c406e34fdeb8000c6ff70f2715.jpg /SFD/2023/5/18/34bd72dbc30d448e8ecfbe1286155bc6.jpg

[...] cyklu. Odblok min. Hcg z 15 tys. Jednostek + clomid. Nie ma sensu pchać się w to bez badań bo jak za tydzień wywali estradiol to nawet ia zabardzo nie dobierzesz. Dobrze byłoby podzielić te injekcje i bić mniejszą dawkę częściej. Cykl jak na moje minimum 16 tyg. Żeby coś rozsądnego ugrać. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-18 20:40:33

[...] jest bardzo rozbudowany obronnie,nawet ma fosy i specjalne stanowisko do niszczenia czołgów,które miała dwie armaty p panc 47 mm. Na tamte czasy bardzo skuteczna broń. /SFD/2023/5/18/04eab63bad364dbfb016f98e22ebfecd.jpg /SFD/2023/5/18/775c41c340de475ab69a8e4ce6a55a7e.jpg /SFD/2023/5/18/714495e3fb4d47679579c11287e2df9f.jpg [...]

[...] już mnie korci do podjadania, a to przecież dopiero sam początek redukcji. Za to energii mi nie brakuje, dzisiaj spontanicznie posprzątałam w szafkach w kuchni :-D Waga rano 70,5. Czy do końca tygodnia zejdzie poniżej 70? Ach, te emocje! :-D Kroczków 14 tys, aktywnych kcal leciutko ponad 500. /SFD/2023/5/18/62047d6b771445bbbf640cf007546ebe.jpg

Jescze do niedawna używalo się 100mcg na redukcji t3,teraz 40mcg to już przegięcie %-) Zmieniony przez - Methanex w dniu 2023-05-18 20:54:36

[...] zamknięty ale udało mi sie wejśc na górę jakimiś tajnymi stopniami. Ten zniszczony obiekt ,to właśnie bunkier do niszczenia czołgów-jak widac został mocno ostrzelany /SFD/2023/5/18/09198ec042114d1496fca270f9421f15.jpg /SFD/2023/5/18/0c1a95bab3324680bf0d655304235bc7.jpg /SFD/2023/5/18/a308fd5675e24c8d814f92919dfd1313.jpg [...]

Na miejscu przy wjeździe stał czołg z II wojny światowej-Pershing. /SFD/2023/5/18/1eb374c4c58a4c2abec2b809be3ecf7e.jpg /SFD/2023/5/18/54e48f3e76b64123bea40c2ff6cd0dac.jpg

[...] FBW ale pomyślałem może lepiej redukcja, proszę o rady . Waga obecnie 65 kg Wymiary: Klatka : 88 Biceps : 33,5 Talia : 81 Biodra : 88 Przesyłam zdjęcia mojej sylwetki /SFD/2023/5/18/8545bd9a3ced473bab490b54668c2ad4.jpg /SFD/2023/5/18/a06599b3c96b41a9861bc8a365c254a7.jpg /SFD/2023/5/18/8a026575ca4941689fb18d9ad1e0e552.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] i muszę do niej odzyskać swoją normalną objętość, bo inaczej trochę za bardzo mi się wrzyna w ciało w talii :-D Za to już wymyśliłam, co z tymi sałatkami: nagotuję sobie leniwych klusek albo kopytek z serem i będę jeść na zimno w sałatkach! Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-05-18 21:21:23 Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-05-18 21:24:25

Nie :D to tak wygląda w conajmniej połowie klubów, zresztą widać to po poziomie boksu olimpijskiego w Polsce, Aczkolwiek moze masz racje może w grupie dla młodzieży trenerzy się bardziej starają Zmieniony przez - Kury w dniu 5/18/2023 9:26:09 PM

[...] ja dobrze rozumiem że przez dwa miechy miałeś wyzerowane estro i testosteron skoczył ponad skale praktycznie z podłogi? Na to wychodzi. Bardzo mnie ciekawi ta zależność. Żeby nie było, te dwa miesiące FBW 3X w tygodniu, dieta 2700 kcal przy wadze 92 200g białka 85 tłuszczy reszta węgle. Zmieniony przez - kacper321321 w dniu 2023-05-18 21:35:56

[...] zapora wodna na sztucznym jeziorze-jeden z najwiekszych w Belgii rezerwuar wody pitnej. Co ciekawe-ta woda pochodzi z odległych o ok 50 km bagien w Ardenach. /SFD/2023/5/18/b9035db550b94786abc91b29d0ac3ddc.jpg /SFD/2023/5/18/f349ea05490c4ac3bced4bee08ee6e6d.jpg /SFD/2023/5/18/39ce280458714805a5c21e3f687f7ab6.jpg [...]

[...] żarcie będzie sycące i objętościowe. Swojskie frytki z piekarnika, kasza bulgur/kuskus/kukurydziana, jakieś chude mięso/ryba z sosem na bazie jogurtu naturalnego + warzywa albo dietetyczny deser. Pudding ze skrobi ziemniaczanej z odżywką proteinową - znajdziesz bez problemu na YT. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2023-05-18 21:51:04

[...] Klatka : 88 Biceps : 33,5 Talia : 81 Biodra : 88 Przesyłam zdjęcia mojej sylwetki Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Masa_czy_redukcja-t1223302.html#post-20099219 /SFD/2023/5/18/0e5cd89a0ea948b98f43e6638d4b2dc0.jpg /SFD/2023/5/18/a19517a186844dd69143b24e75904af5.jpg /SFD/2023/5/18/a3f8fbba03704d948422e28ab7be37ba.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] tyle, żeby jeść go codziennie ani nawet co drugi dzień :-D Jeszcze jest tuńczyk, ale jakoś ostatnio mogę przełknąć tylko taki z oliwy... Może będę smażyć jakąś białą rybę do tych sałatek. /SFD/2023/5/18/a807c61986d947b7b8acc497ac95e4d2.jpg Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-05-18 22:05:38 Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-05-18 22:07:03

[...] w ziemię z całych sił. Teraz wieczorem okład z lodowych woreczków i coś przeciwbólowego , bo po kilku godzinach nieco spuchła łapa i zaczęło bardziej boleć . A na jutro zaplanowałem trening , dlatego rano poprawka z przeciwbólowych/ przeciwzapalnych i delikatny bandaż na nadgarstek. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-05-18 22:08:01

Mały cheat ale zagryzłem to papryką więc wybaczone %-) /SFD/2023/5/18/6506e23ebd19457cb4d108565faab9ed.jpg /SFD/2023/5/18/85f6eb3e9967428fb240233e4dcd9d98.jpg