2023

[...] igf to pani mi powiedziała w jednym ze oni nie badają bo do igfu trzeba od razu krew odwirowac i badać, wysłała mnie tam gdzie jest od razu laboratorium. Później trafiłem do innego punktu pobran pytam o igf tak robią pytam czy mają lab na miejscu mówi że nie ale to nie ma znaczenia % Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-12-22 12:40:01

Wolny już w wielu jest już dużo szybciej ,niech po prostu zasłoni dane i wklei te wyniki Sprawa 2 to załóżyl temat i zniknął % Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-12-22 11:58:43

Możesz wziąść z innego labu i sprawdzić. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2023-12-22 11:05:40

[...] wrzucę, ostatnie 3 lata progresu. 92kg -> 108 Obecnie 400 test 500 prima 500 master 100 trena 5 iu gh Masa trwa, cel jesień na deski. Jak Marian i Przemek, po drodze wiele problemów prywatnych i głównie zdrowotnych, ale nadal działamy i to mnie cieszy chłopaki, pozdrawiam serdecznie! /SFD/2023/12/22/ee9f924ed41d437ca0a9cea5a285583d.jpg

[...] który opisałem też są Słabe . Między tymi cyklami 3 lata przerwy było a ja czułem się calyczas normalne czy bardzo dobrze i libido bardzo dobre i samopoczucie git. Teraz jest z tym lipa wrzucam badania sprzed cyklu czyli 15 miesięcy w tył /SFD/2023/12/22/1e77c6d4221e4ddb8c34cb6299be8d30.jpg /SFD/2023/12/22/497490283c5d4a82afc853a9b0651ae3.jpg

[...] tego nie robić i żeby dokupić jescze 40 tabletek clomidu I to wykorzystać i obserwować. Robię tak jak ten drugi powiedział ale mam mieszane uczucia teraz Z góry dziękuję za podpowiedzi /SFD/2023/12/22/736f3824c7fa4b088e0b785de615a0af.jpg /SFD/2023/12/22/4d814db0145644ffb75790b35e9e05c6.jpg /SFD/2023/12/22/4945d3857bbe4fcea5af9446f78c07b1.jpg

[...] Oczywicie kazdy przypadek musi byc obarczony indywidualną diagnoza lekarza jak i ostateczna decyzja co do aktywnosci nalezy rowniez do lekarza. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-22 06:53:42

[...] tam wszystko jest ok, może kwestia światła jął napisal Przemek . Gosc wygląda rewelacyjnie choć na scenie widać że jeszcze plecy musi poprawic , poza tym to wielki chłop, na scenie ostatnio miał 118kg z tego co pisał u siebie na ig. /SFD/2023/12/22/ef6008c695d147b3902b09e9008a498d.jpg /SFD/2023/12/22/7cebc8e0e7cc4b608cc1633b00daa2a6.jpg

[...] występie Mr. Olympia zajął szóste miejsce i był tuż za dwukrotnym posiadaczem tytułu Mr. Olympia, Mamdouhem „Big Ramy” Elssbiayem. Potem Dauda wystartował na Arnold Classic 2023. Walczył z Nickiem Walkerem o rekordową nagrodę pieniężną w wysokości 300 000 dolarów i ostatecznie zwyciężył dzięki wspaniałej sylwetce i estetyce. Kiedy przyszedł czas [...]

[...] na palce w siadzie - 4x15 Pull B: Martwy ciąg na prostych nogach - 4x12 Podciąganie na drążku szerokim nachwytem - 4x max Wiosłowanie hantlem w opadzie - 3x8-12 Odwodzenie ramion na maszynie - 3x12 Uginanie ramion z hantlami z supinacją stojąc: 4x12 Allahy - 4x15 Side Plank - 4x1 min na stronę Zmieniony przez - Amoq_21 w dniu 2023-12-21 22:17:10

[...] te tematy chodzą po głowie większości userów tego forum :-) Wypsikałem dziś na próbę przeterminowany KO a dokładnie wersja Anti Hund na psy i powiem wam ,że był za duży wiatr i tylko lekko dostałem tym gazem i przydusiło mnie na chwilę i oczy ucierpiały więc na pewno działa na psy. Zmieniony przez - Robert 1410 w dniu 2023-12-21 21:49:15

/SFD/2023/12/21/d4ed6ff596374b4b855c0cca264bcb3d.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-12-21 21:05:51 Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-12-21 21:06:51

Marcelo De Angelis ( Horse) aktualna forma. /SFD/2023/12/21/ca6cc6222a82447694abd3116ab7984c.jpg /SFD/2023/12/21/18492f7c7059410f97945d5466300474.jpg /SFD/2023/12/21/6744e8281f3e4c019d3a48d92790f06a.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-12-21 19:20:52 Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-12-21 19:22:24

[...] tego błonnika również nie było zbyt dużo. Co do twoich celów 1 cm w udzie to praktycznie jest tyle co nic nie będzie to w ogóle widoczne, jeżeli chodzi o efekt wizualny Tak więc myślę że tutaj potrzeba dużo więcej żeby było to jakoś widoczne. 1 cm w łapie nawet mało kto zauważy :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-22 06:17:13

[...] cypio 300 mg podzielone na 2 inekcje co 3 dni. I chciałem zrobić mostek trochę odpocząć oraz przede wszytskim poprawić wyniki morfo trochę rozjechana. Hematokryt już dość wysoko i hemoglobina I jak ugryźć ten mostek pomoże ktoś czy lecieć na samym hcg np czy dodać 100 testa tygodniowo /SFD/2023/12/21/16ad07a9784441038d632920feabdbca.jpg

[...] paleniem, okazjonalnym piciem alkoholu, bez ćwiczeń waga około 78 kg, 182 cm, więc nie było źle, jednak przez dużą ilość siedzenia i leżenia sylwetka skinny fat. Od stycznia 2023 wziąłem się ostro za siebie, zero palenia, zero vapowania, zero alkoholu, zero fastfoodów, zero słodyczy. Bieganie 3-4 razy w tygodniu po godzince + 3-4 razy domowa [...]

/SFD/2023/12/21/511d062972964630919c56d5584f48a5.jpg Dobrze wyglądające mięśnie są celem pracy nad nimi na siłowni. Oczywiście to jeden z celów bo poza tym chcemy być zdrowi, silni. W okresie budowania masy mięśniowej poza zwiększeniem masy samych mięśni najczęściej też zwiększa się ilość tkanki tłuszczowej. Choć tempo jej przyrastania zależy w [...]

[...] Trochę czuje się słabszy i lekko musiałem zejść z objętości ale samopoczucie mega. Ciekaw jestem czy morsowanie pomogło czy nie. Ale mam wrażenie, że kiedyś dłużej przechodziłem choroby przeziębieniowe. Jutro jeszcze powtórka planu A i przerwa. Siłownię otwierają dopiero w przyszłą środę ;( Zmieniony przez - grapess w dniu 2023-12-21 16:46:00

Bral ktos ten supel na powaznie i robil badania krwi? Reklamuja to jak kiedys HMB :) Jestem sceptycznie nastawiony Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 21/12/2023 15:41:44

[...] było porównanie. Z resztą na pewno zdarzą się jakieś dni , gdzie zjem trochę więcej. Dziś dołożyłem do obiadu do kaszy gryczanej trochę pęczaku i do piersi z kurczaka dorzuciłem trochę polędwicy duszonej. Myślę, że dla urozmaicenia na obiad będę jadł na zmianę kaszę gryczaną, ryż lub pęczak. Zmieniony przez - tommy3d w dniu 2023-12-21 17:09:15