2023

/SFD/2023/10/5/2489b2539ed5489a97f14920046a6b11.jpg Szczerze mówiąc nie napisałeś za wiele o sobie i swoich treningach, ale jak dla mnie trochę za bardzo namieszałeś z tymi poszczególnymi dniami treningowymi. Poszedłbym bardziej w stronę standardowego podziału push pull i w nim zawarł też ćwiczenia na nogi. W push 1 nie są Ci potrzebne superserie, [...]

[...] kasę, po wizycie mam zestaw ćwiczeń które robię i tak naprawdę mam wizytę co kilka tygodni ( w zależności od potrzeby). Pierwszy raz spotkałem sie z podejściem że siłownia/treningi to jest klucz do długotrwałego pozbycia się problemów z układem ruchowym - ale trzeba wiedzieć co i jak robić. Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2023-10-05 14:07:01

[...] ze stezeniami HCG to jest fakt, ja teraz bije shree i mam badanie ze siedzi tam 5000 ale szczerze to mam tak samo pewne wątpliwości Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-10-05 10:38:20 Wiem że był już problem opisywany z wiarygodnością tych numerow badań tego labu ale nie znajdę tego teraz Jakby takie badanie wrzucił na forum krzykacz [...]

No ja też oczywiście byłbym chętny;-) ANGEL DUST PUMP czy ten specyfik na dobrą pompę będzie dobry? Czy to g**** jest? Zmieniony przez - touch w dniu 2023-10-05 15:06:33

Siemanko,zakupiłem dzisiaj teścia - oryginał czy fake Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-10-05 13:42:04

TomQ-MAG Czy są w planach jakieś kolejne testy? Wiem że jeszcze jeden się nie skończył }:-( Zmieniony przez - touch w dniu 2023-10-05 12:31:53

/SFD/2023/10/5/74552d8036df4d079a13844946591bc1.jpg Trudno Ci jednoznacznie coś podpowiedzieć bo informacji podałeś bardzo mało. Plan treningowy dobrze żebyś rozpisał cały z seriami i ćwiczeniami bo zastój w wyciskaniu leżąc nie musi wcale być spowodowany samą klatka piersiową. Równie dobrze może być przemęczony triceps czy barki i progres w [...]

[...] jest tam sprawdzonych i dużo pokrywa się z tym co np poleca się tutaj więc trochę mi ciężko uwierzyć w ta teorie no ale nie mówię że nie masz racji A problem ze stezeniami HCG to jest fakt, ja teraz bije shree i mam badanie ze siedzi tam 5000 ale szczerze to mam tak samo pewne wątpliwości Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-10-05 10:38:20

Badanie z lutego, to taki chyba teraz standard w UG HCG, oprócz endogenica i actizy w wiekoszosci UG jak widziałem badania były podbne stężenia. W Panaxie HCG było 0 /SFD/2023/10/5/3900eda922374b7383a7ba99db7979a7.jpg Te badania mozesz włożyć między bajki, strona która je zamieszcza pisze do firm ze za kasę są w stanie dawać badania na korzyśc [...]

Widoki super ,byliśmy dokładnie na nosa bay /SFD/2023/10/5/c11328f12c0a497584e2b72217266f23.jpg

Badanie z lutego, to taki chyba teraz standard w UG HCG, oprócz endogenica i actizy w wiekoszosci UG jak widziałem badania były podbne stężenia. W Panaxie HCG było 0 /SFD/2023/10/5/3900eda922374b7383a7ba99db7979a7.jpg

03.10.2023 Leń Zawsze tyle się pisze jak to fajnie z kimś ćwiczyć. Bo nas motywuje etc. I jest asekuracja i dobre rady - normalnie same plusy. A co jeśli leń naszego współtrenującego nam się udzieli?? We wtorek taki cudzy leń wziął i przelazł na mnie.... 04.10.2023 DT Siłka była. Nawet połowicznie zgodnie z planem. Miały być siady i do siadów się [...]

[...] w dziale odżywianie. Zamieść też informacje jaki jest Twój cel masa/redukcja/utrzymanie wagi? W jakim celu robisz cardio? Czym się zajmujesz "sportowo"? Rozumiem, że jak zaczynasz oni żywieniowe, to jesteś na IF? Jak widzisz temat jest dużo bardziej złożony i lepiej pasuje do innego działu. Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-10-05 08:11:13

Ja byłem w tym roku w Izraelu, Jordanii i Egipcie - taka objazdówka. Jordania - dzika i np piękna Petra czy pustynia Wadi Rum. Już jednak nie chciałbym wrócić. Izrael - niezapomniane wrażenie zrobił i na pewno byłem nieostatni raz!! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-10-05 08:00:31

Cześć Panowie, miał ktoś taki przypadek jak na zdjęciu? 3 tygodniu po zabiegu, a od 2 tygodni ujemny deficyt kaloryczny. Jeszcze pod sutkami czuje twarde grudy, to chyba zrosty, co z nimi? Pozdro /SFD/2023/9/21/7cc205a4b10f42ae8eeb1ec1fa3f6bdd.jpg po paru miesiącach bendzie to dużo lepiej wyglądać

[...] tym wzroście nie jestem Endo. Ja zawsze chudzinka byłem teraz się pozmieniało. /EDIT jak już kupić burna to w jednym starczy na miesiąc. Zastanawiam się ile kupić opakowań od razu najlepiej? Redukować do momentu, aż będę zadowolony z efektów i wtedy znowu np masa czy jak byście zaproponowali? Zmieniony przez - els94 w dniu 2023-10-05 07:24:33

. /SFD/2023/10/5/92348505778c451896d4444b51a9f396.jpg /SFD/2023/10/5/de383ad036a04e74aff58c308044187c.jpg /SFD/2023/10/5/d8cdb6bd0c944e62b7cbf57f86776bf1.jpg /SFD/2023/10/5/6ff5423d59624bab9e0867f9e3a8a2ce.jpg /SFD/2023/10/5/72af6a25111649f3b3197644ee1b3584.jpg

.. /SFD/2023/10/5/187de99c7aea4757b0df1aa630d03507.jpg 8 /SFD/2023/10/5/42747be2394e48c099b39b0a0ae39462.jpg /SFD/2023/10/5/be27d4795ccc44a0a64d7fdeb3a5fb36.jpg /SFD/2023/10/5/3056ecc2772440a4b53c071daf4aa44f.jpg /SFD/2023/10/5/c1e7f9a1ec594fb8b2da682b1394a661.jpg /SFD/2023/10/5/6e3e9dae61074f73ab5d69414823db00.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

. /SFD/2023/10/5/f7cd62ca94ac49cda346f144a59cb2aa.jpg

Witam państwo zaczynamy czwartek Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-10-05 04:36:40