2015

[...] w miesiąc/abs w 4 tyg etc... Co do diety: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Czytasz wszystko i z pewnością potrafisz ułożyć dietę redukcyjną odpowiednia dla Ciebie ;-) Zmieniony przez - koorasy w dniu 2015-02-17 03:05:55

[...] i tak się zastanawiam czy wszystko wyjdzie w normie I czy ktoś jeszcze podrzuci jakiś spalacz delikatny , naturalny j.w najlepiej jakiś z wyższej półki ale bym wiedział za co płacę dodam , że czasem ciśnienie delikatnie skaczę z racji wagi ale oczywiście , żadnych tabletek nie przyjmuje. Zmieniony przez - oskar24 w dniu 2015-03-19 22:34:59

przede wszystkim zadbaj o rozciagniecie calej grupy zginaczy stawu biodrowego, jak biodrowo-ledzwiowy czy tez prosty uda, Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-05 00:08:10

[...] miesni;-) wade moze powodowac wlasnie przykurcz miesni ktore wymienilem i slaby brzuch, ktore maja wplyw na ustawienie miednicy, ktora z kolei rzutuje na krzywizne kregoslupa w tym wypadku w odcinku ledzwiowym. PS tym bardziej przy siedazacym trybie zycia, na 99% to zasluga przykurczow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-04 23:49:57

[...] ćwiczyłem czułem dosłownie całe pospinane ciało i związany z nim ból brzucha wcześniej na treningach nie ćwiczyłem do tego się nie rozciągałem i tak 6 lat potem przerwa no i efekt gotowy do tego często się grało dużo na komputerze nawet po 12 h dziennie %-) to za czasów szkoły średniej Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2015-12-05 00:00:39

[...] ciała i brzuch, nie znaczy, że masz zastój, leci z uda i klatki to znaczy, że wszystko jest w porządku, większym problemem niż to jest dla Ciebie brak mięśni na udach z tego co widzę, okolice 50 cm to odpowiedni rozmiar dla łapy, nie uda. ;-) Nad jadłospisem również dobrze byłoby popracować. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-02-08 10:00:21

A co jest nie tak z dietą ??? wydaje mi się że oprócz małych błędów których nie sposób wykluczyć większość jest ok ? Uzupełniłem swój profil o zdjęcie poglądowe z którego wynika jednoznacznie że muszę jeszcze sporo wyciąć tłuszczu ??? Zmieniony przez - goldberg1 w dniu 2015-02-08 10:28:36

[...] ugotowanego, upieczonego, usmażonego dzień wcześniej nie lubię jeść, jest wtedy takie suche więc przeważnie staram się przyrządzić i wszamać jeszcze ciepłe, pachnące xD Thx za poprawki Koniu151 na pewno nad tym popracuje Aha na ile po zamieszczonym zdjęciu oceniłbyś mój bf będzie 20% ??? Zmieniony przez - goldberg1 w dniu 2015-02-08 13:58:21

okolo 3 miesiace temu skonczylem opakowanie hi-tech blackdevil, żadnych lekow nie bralem i nie biore Zmieniony przez - michalwarszawa w dniu 2015-02-10 17:40:53

[...] ma wplyw na badanie, ale przez ostatnie 6 dni przed badaniem krwi, 3 razy mocno poimprezowalem, moze stad dosc wysoki poziom prolaktyny. edit. czy wysoki poziom prolaktyny poza libido, ma wplyw na jakosc erekcji? bo nie wiem czy jestem zablokowany czy tez wina lezy po stronie hormonow Zmieniony przez - michalwarszawa w dniu 2015-02-10 17:53:35

sprobowac vitex+wit b6? jakie dawkowanie? Zmieniony przez - michalwarszawa w dniu 2015-02-10 18:21:46

Jesli mozna wiedziec to jaka witamine b6 brales ( firma ) ? Z tymi wynikami wydaje mi sie ze problem juz tylko w glowie.. Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2015-03-23 17:07:44

http://www.doz.pl/leki/p2220-Vitaminum_B6 , mysle jednak ze ta witaminka malo co dala, spore znaczenie za to mogl miec okres w ktorym robilem 1 badanie- sesja i egzaminy a wiec, mimo ze uwazam ze sie nie stresuje, jakis tam stres podswiadomy mogl byc Zmieniony przez - michalwarszawa w dniu 2015-03-23 17:14:41

ok. spróbowałem dodać 10 procent czyli bilans -25 +15 i wychodzi mi teraz ok 2015 kcal w dnt w tym 204 B ok 150 w i 66 T DT bez zmiany 3086 kcal...lepiej?

[...] wygląda to dzisiaj, chyba jest ciut lepiej, prośba o rady od doświadczonych osób co ewentualnie jeszcze można zmienić/dodać. Jeśli potrzebne są jeszcze jakieś informacje to proszę mówić. ;) Dziś trening interwałowy ;) Pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db64344367b3486aaad18e4d26d0d505.jpg Zmieniony przez - Pafełł w dniu 2015-02-27 07:19:01

Dzosoaj jest 4 dzien bez bolda to za 5dni wejde z clomidem,ale jestem posrany bo przy tej dece to i tak ze wzwodem bie bylo super i teraz mysle o tym czy sie bie zalatwilem,oczywiscie musialem wbic hcg zabim odswierzylem strone i zobaczylem ze sa inne odp...wk***ilem sie jaak ch** Zmieniony przez - lixx w dniu 2015-06-30 07:53:34

Ok,poszukam gdzie w tym miescir moge to zrobic i lece na badania,prErywac bicie hcg i branie nolvy tzn musi byc jakas przerwa do zrobienia tych badan? Zmieniony przez - lixx w dniu 2015-06-30 08:05:09

[...] sie pozniej z tego wyrwac,a co jesli badania prolki i e2 zle wypadna?bo ja w tym roku dosyc szalem i deka jest drugi raz podczas tego roku i tren byl dwa razy,teraz dopierdo czlowiek mysli jaki byl glupi,ps dzieki za stronke jest miasto w ktorym jestem zaraz tam lece dowiedziec sie co i jak Zmieniony przez - lixx w dniu 2015-06-30 08:46:54

Wrzucam wyniki jak nie bedzie widac to napisze recznie,ck przekroczone mam progresteron,nie wiem gdzie jest to e2 ale moze pod pelna nazwa wpisali a ja sie nie znam /SFD/Images/2015/7/2/8d29b65387314b1ebd06047b462a5227.jpg

Zbijałeś czymś estro/estradiol/e2 ("synonimy" żebyś wiedział)? ogólnie ja bym nie kończył cyklu narazie bo progesteron trzeba spróbować zbić, ja bym wino poleciał, No i tu jest drugi przykład (pierwszy mój@-| ) że prolaktyna nie podbije progesteronu. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-02 11:46:23