2015

o to chodzi ze to prawda,tylko jesli przeczyta to osoba nawet na w pol inteligentna i wyciągnie dobre wnioski niestety wiekszosc nie potrafi czytac ze zrozumieniem malo tego większość czyta tylko tytuł i na tym konczy Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-12-10 22:56:14

Łącznie bez uwzględnienia warzyw. /SFD/Images/2015/12/10/af2652722df840ea8f6956641290ea50.jpg

nie kojarze takiego produktu, chyba że znowu jakaś linia supli do marketów ? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-12-10 22:54:56

[...] dzień 5: 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt W sumie to i tak mam zamiar stosować ilość serii w ten sposób ;) ps. Sorki, za nie dopatrzenie wyżej z tymi seriami, po prostu na szybko zamiesciłem plan jakim chce cwiczyc nie zwracajac uwagi na te serie tam napisane ;) Zmieniony przez - lukcyluck w dniu 2015-12-10 22:56:22

[...] fejkowany . Chyba że nie chcesz mety to sam GHRP-6 dawkujesz 3 razy na w dawce 100mcg dobrze działa na stawy nie czułem bólów stawów na winie , podbija apetyt. Z innym specjalistą ortopedą czy chirurgiem też bym się skonsultował, popytaj znajomych o jakiegoś dobrego lekarza w okolicy. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-10 22:54:35

Ten chyba plakacik naszej rywalizacji będzie ciekawszy ;-) /SFD/Images/2015/12/10/2d0c6964e79347ec862548666959eda7.jpg Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-12-10 22:52:20

Od kiedy to wieprze się golą %-)? Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-12-10 22:51:08

Zaraz to wszystko wylicze i sproboje jakas zjadliwa diete ulozyc to dam do oceny :) Ale znajomy je duzo slodyczy tylko je wliczyl i sie nie zalewa.. wiec?? Zmieniony przez - Grunge12 w dniu 2015-12-10 22:48:23

Czy teraz odpowiada ?? /SFD/Images/2015/12/10/9f97b13e1d194f3ab2d396c45c739fde.jpg

CZWARTEK / 10-12-2015 / DNT Dzień bez szaleństw. Choć sporo się działo i w pracy było ciężko na chwilę odłożyć laptopa, żeby na spokojnie zjeść posiłek. Wczorajszy trening mimo, że bardzo łagodny sprawia mi dziś przyjemny ból. Mocno czuję klatkę, tricepsy i przede wszystkim nogi. Dotychczasowy brak ruchu jednak da się teraz odczuć:) Ponieważ na [...]

Ok, w takim razie jutro zakupie to białko, skoro nie ma zbytnio czym zastąpić drugiego posiłku. Jak myślicie, do jakiej wagi powinienem redukować? Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2015-12-11 00:16:16

10.12.2015 DNT Miska suple jak zwykle Warzywa jak w misce /SFD/Images/2015/12/10/e98ad455733e445b85d713819acbae5f.jpg

/SFD/Images/2015/12/10/e220329c540340eaa428d1a59a638025.jpg

/SFD/Images/2015/12/10/6257b490d0174450814c813b7c82a8b6.png /SFD/Images/2015/12/10/2de675bacd5d4ad79c5095f5e785ff04.png Data 10.12.2015 - DNT – Low Carb Dzisiaj plan prawie zrealizowany. Zostało mi jeszcze masło orzechowe, ale szczerze to jak patrzę na jedzenie to mam dosyć. Masakra, kolejny fat nite będzie na 400g fat ale to dopiero po nowym [...]

Gryczano ryżowe sztuk 6 część z kapustą kiszoną, część ze świeżymi warzywami + kurczak /SFD/Images/2015/12/10/b422d0c225e54d43b82298d45c7a060f.jpg /SFD/Images/2015/12/10/d7e7eeaf1efb47e1bf92f4769687b74d.jpg /SFD/Images/2015/12/10/4a2bd4704ab54f8186fca54c1a316cf3.jpg /SFD/Images/2015/12/10/323da6d7e0874438b755803b274b0bbe.jpg

[...] kupy mamy ze: -nie wiadomo ile dokładnie mamy spożywać aby to optimum uzyskać dodając do tego brak wpływu na wzrost tłuszczowej masy ciala wychodzi na to czy zjem 200g bialka w dany dzień czy zjem 270g bialka NIE MA ZNACZENIA!!! .....byc może to tylko moje herezje,ale na razie sie sprawdza. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-12-10 22:57:51

Ukryta opcja niemiecka zawsze w cenie ;-) Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2015-12-10 22:47:18

Niestety nie posiadam lecz porównywalnie do tego zdjęcia /SFD/Images/2015/12/10/84301cf5d1f24912aa0282dd1c9d53a8.jpg

;-) /SFD/Images/2015/12/10/632f7689ab7c4aa68387d1e7527802db.jpg

bił to ktoś tego propka ? /SFD/Images/2015/12/9/e413dda3ab604a36825bc0aeb950dbb6.jpg /SFD/Images/2015/12/9/9c9ac361f5d34f268146abee1f0e0134.jpg Zmieniony przez - korb0l w dniu 2015-12-09 22:07:48 Zmieniony przez - korb0l w dniu 2015-12-09 22:09:06 ja bilem tego propa dostalem za fri to wbilem i powme tak bardzo dobry prop i calkowicie [...]