2015

Docelowo dopiero jesień 2015, ale kto wie ;-) Sam bym z chęcią zaliczył Sopot za rok, bo z tego co widzę i słyszę to atmosfera jest niesamowita, bez porównania do zwykłych, halowych zawodów ;-)

no coś tam chyba się poprawiło od 2011 :-)) %-) świetna sylwetka, śledzę cały czas i jestem ciekaw progresu na 2015 ! pzdr.

[...] zainwestować w jakiś czosnek chociaż. Marian - Marcin zaraz po Sopocie dostał propozycje pracy na siłce w Sochaczewie, skąd pochodzi, i wyprowadził się z Warszawy. Na co dzień już go nie widuję, od Sopotu wpadł do mnie 2x. Narazie dał sobie luzu, od października wchodzi na mase już z "suplementacją", i będziemy szykować formę na jesień 2015 ;-)

Przemek, zdrówka! Będziesz w GD na debiutach :)? Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2015-01-12 08:48:34

[...] Wykroki ze sztangą 5s 15x55 / 12x65 / 10x75 / 8x85 / 8x85 2. Wyciskanie suwnica 8x8 245kg 3a. Syzyfki 5x12 0kg 3b. Prostowanie siedząc 5x15 15kg Dzisiaj w końcu lepszy trening. Już po pierwszym ćwiczeniu była jako taka pompa, potem już była na prawdę dobra ;-) Kilogramy też powoli wracają. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-01-14 16:20:32

no to jest jeszcze co jeść :-D albo z czego ucinać :-( ps: twaróg odstawiasz później ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-01-17 16:27:03

Panowie a co jest 8 marca prócz dnia kobiet, bo chyba nie jestem w temacie %-) ? PS: dobra już wiem :-D jest gdzieś regulamin do tych zawodów, poszczególne kategorie itd. ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-01-18 08:32:01

na animalu ciśnie, czasem w pracy z nudów poczytam jego mądrości :-D Prz - teraz widać jaki progres zrobiłeś na masie :-)) fajnie, że IHS wspiera, tylko pozazdrościć. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-02-08 11:19:25

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/92092cfba8e74040b710ca0a3b6a8c7e.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a9544ea06c58486c9ea360834da3aa2d.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/059feae5bab14a07b7c73faec3cfadf8.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d1c78c3014a444c91de6e3013c57c59.JPG Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-02-08 14:38:21

Siemanko ! Być może spotkamy się na scenie. Powiem szczerze,że nie widzę się przy Tobie. Formę robisz mistrz (ja nie miałem nigdy) i sylwetka bajera ;) Pozdrawiam i trzymam kciuki! Zmieniony przez - Sylwester1305 w dniu 2015-02-15 12:30:49

[...] samym sobą. Dla mnie trzymanie miski jest sukcesem,podejście do tematu,kontakt z bliskimi mimo poprawy formy itp. Liczy się dobra zabawa,radość :) Jak będę miał chodzić z mega głupim ryjem i być prostakiem i burakiem bo głodny bo wydygany z życia,to zejdę z obrotów i wyjdę później :) Zmieniony przez - Sylwester1305 w dniu 2015-02-16 16:44:55

[...] rewelacji to jeszcze daaaleeko ;-) Wiadomo, najważniejsze to być dumnym z samego siebie, ale wiadomo - wygrać coś też by było miło %-) Takie coś z dzisiaj ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb54a5a91e6540b89655e670a914d007.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7de2175b0b124abcb09b3fcf507a0bd4.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-02-16 20:06:07

kozacko w tym świetle super wszystko widać zdążyłeś edytować%-) Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-02-16 20:07:01

183cm w dowodzie, na zawodach 182cm mi mierzyli :-P Napisałem przed chwilą do jednego z organizatorów zawodów WBBF, i jednak mogę startować w juniorach %-) Tu liczą inaczej niż w IFBB - nie mam skończone 22 lata, więc jestem jeszcze juniorem %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-02-16 22:12:17

[...] już taka cienizna, no ale przerwy tylko minutowe. Powoli jakoś to zaczyna wyglądać, góra odsłania się ładnie. Najgorzej tylko że z nogami jest co raz gorzej - rozmiar spada, już tylko 67,5cm, a wyglądają na bardziej podlane... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3095fb59564b4c7caaca8ba7d1af14e4.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-02-19 21:45:40

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7645ab8f51294865831071317bd0485a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e6e875289078484181e2b2630bcf0709.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d6ccf264ad46431eaf3b3b8e36668546.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4e8fc16dde5143c0a3bd977ae36d25ef.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-02-21 15:43:29

[...] temu nawet na pizze i kebaby patrzeć nie mogłem... %-) Wolę nie mówić bez jego zgody, w razie złej formy nie chcę zrobić mu lipy %-) Po prostu kontaktuję z nim różne takie szczegóły i podpytuję o pierdoły, bo niby doświadczenie jakieś mam, ale wolę mieć czyjeś trzeźwe spojrzenie z boku ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-02-22 16:11:40

[...] patrzeć nie mogłem... %-) Wolę nie mówić bez jego zgody, w razie złej formy nie chcę zrobić mu lipy %-) Po prostu kontaktuję z nim różne takie szczegóły i podpytuję o pierdoły, bo niby doświadczenie jakieś mam, ale wolę mieć czyjeś trzeźwe spojrzenie z boku ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-02-22 16:11:40 pewnie aNt ? zgadłem %-) ?

[...] Wykroki ciągle z zapasem (do Hekade - tam między 25tkami a 15tkami jest 2,5kg - tak mi było wygodniej zakładać - żeby nie było że jest 100 a nie 105! %-) ) ale jak zwykle regresy zabiły... Reszta spoko, ostatnia ss spaliła całe nogi... Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-02-26 18:16:41

[...] będzie miało miejśce. Ba... nawet się się do BBOSiRu przeszedłem spytać; nikt nic nie wie rzecz jasna, nawet nie potrafili określić na jakim obiekcie by się to miało odbyć... Także albo to jakaś tajemnica wszystko i KMWTW %-) albo to Bielsko to jakaś nie wiadomo skąd informacja wzięta w ogóle. Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2015-02-28 08:43:44