SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    /SFD/Images/2015/12/20/7f839bc806bb44e48e8b2c9eea15fe10.jpg Tricpes: Prostowanie ramion z wyciągu 15x 12x 10x Wyciskanie francuskie jednorącz stojąc 12x 10x 6x Wyciskanie francuskie oburącz leżąc 15x 12x 10x Pompki na ławkach 3 serie Biceps: Uginanie stojąc sztangi łamanej 12x 10x 8x Modlitewnik hantlem 12x 10x 8x Uginanie jednorącz do skroni z [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-20 18:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jeszcze kilka zdjęć Lee jako nastolatka /SFD/Images/2015/4/18/28e9810ae5e841e9be60d206ad0bee26.jpg /SFD/Images/2015/4/18/6674db7ef9074fd59c84fd46a5a9e75e.jpg /SFD/Images/2015/4/18/51b6bbbbae0b467b955838de1c10dd74.jpg /SFD/Images/2015/4/18/87f46acf94f24d5bb6e4b120744875ef.jpg /SFD/Images/2015/4/18/53f01b833bbe4a84a58111cded3327c9.jpg

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 21:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/4/18/c6c76b7dfc3f4ce29a5061b6105aacb4.jpg /SFD/Images/2015/4/18/bdfcf12d01f1487dacb5b8f7246f30b4.jpg /SFD/Images/2015/4/18/2666983ebe3646b9b643ccfef2e44246.jpg /SFD/Images/2015/4/18/2d57d25e8574462e843d66addb5ff75e.jpg /SFD/Images/2015/4/18/34f857b3768948089a4a1a0acb13d2aa.jpg

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 21:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    sesja komando ;-) /SFD/Images/2015/4/18/f28e816a59984805a69fca120e54c7cf.jpg /SFD/Images/2015/4/18/27ae7f597f3a4d56a601423f184eb952.jpg /SFD/Images/2015/4/18/a0fbd7ce083b4931a53a56e66d75a816.jpg /SFD/Images/2015/4/18/a3a5302a91fb44238ffded6b4ec6d3ad.jpg /SFD/Images/2015/4/18/6190de19d640467cbc36b959df0a3c44.jpg

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 21:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • OGROMNE CIĘŻARY - to co kochamy najbardziej :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    jack lalanne SFD/Images/2015/7/28/947e147884d543579c1908aede0bf828.jpg i pare innych fajnych fotek; SFD/Images/2015/7/28/9d85ab19349a4a39a9cc34fcb7c23360.jpg SFD/Images/2015/7/28/5a7a354b41fc49a28027dedc118806a3.jpg SFD/Images/2015/7/28/8bf9228b3a9c4cd696a19723e33fc4bb.jpg SFD/Images/2015/7/28/3bf4fbfff13943f5899e622329961b22.jpg [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 17138 Data: 2013-03-25 12:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Women's Bodybuilding / Kobieca kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    .. /SFD/Images/2015/4/2/b98ce63384584ceb87cf91f9d2aa74a4.jpg /SFD/Images/2015/4/2/c97c9db2bb8440f29244f7a518f4c5ad.jpg /SFD/Images/2015/4/2/f5da159a914046d5944f4e9cae6d38e7.jpg /SFD/Images/2015/4/2/c58c39d1f7d54b77a58322965d244b7f.jpg /SFD/Images/2015/4/2/a0f3fe894f8e463ca40523eea9345027.jpg

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 13:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Women's Bodybuilding / Kobieca kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    Nataliya Romashko /SFD/Images/2015/6/8/5a279f7f5d03475b98ffccf1eb1504f7.jpg /SFD/Images/2015/6/8/f3225143e0f54e4cb6e72b8dcbf1eec6.jpg /SFD/Images/2015/6/8/0e78f9b97b3e448a9db70b3d4869b25f.jpg /SFD/Images/2015/6/8/d0d778fba5a54724a216a742081fbe3a.jpg /SFD/Images/2015/6/8/0721794695a74a7ebfffab2cc98ef97b.jpg

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-08 08:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V WROCŁAWSKIE ZAWODY w WYCISKANIU WIELOKROTNYM 6.06.2015r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zapisy wciąż trwają, już niedługo zaczynamy :) /SFD/Images/2015/6/6/a9b0f40ef50c407d88458e98b02778c6.jpg /SFD/Images/2015/6/6/7fbed4dff8484a209a21e9b29a354b6c.jpg /SFD/Images/2015/6/6/aef166e8aeb8465f9f779b278d66d8b6.jpg /SFD/Images/2015/6/6/02865a1a89534a188e76d57aca86ab77.jpg

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 15429 Data: 2015-06-06 11:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] powiedzial "uczen goni mistrza ale daleka droga..." ps. Lukasz 5tyg bimba i sie nasmiewa ze fitness robimy :% ale gora moja lepsza dlatego w koszulkach :@ /SFD/Images/2015/4/7/5cc889a83f49493393dcccf9e23fe330.jpg /SFD/Images/2015/4/7/3a6763481b5b4e88a30bc9e1e83e5ea4.jpg /SFD/Images/2015/4/7/291d2b41d0ab417ba30cfcf56908f30b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 19:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Uwielbiam zakupy :% po nogach przed cheatem!!! /SFD/Images/2015/6/20/6e6cb832ead447169f7c1906ff143de1.jpg /SFD/Images/2015/6/20/40aab55bf3e847769539da124249ba72.jpg /SFD/Images/2015/6/20/6788a6a4a14e484f8fe8a5150d83fe29.jpg /SFD/Images/2015/6/20/1c6c4c7ecda74dd6a28ab8c4df162b83.jpg /SFD/Images/2015/6/20/64512f303ccf4ad399f8653ba1976fb7.jpg

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-20 19:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] do pracy i bylem glodny ze szok ale dalej dziala i mysle ze zle zemna nie ma i ze za 20dni nad polskim morzem nikt nie powie o przyjechal ZAPASIONY SLAZAK :-P /SFD/Images/2015/7/5/e0e8ee1fb47e4d14a66ab1a5347aed31.jpg /SFD/Images/2015/7/5/4ef556093d34449e9df408ab28010711.jpg /SFD/Images/2015/7/5/d8fe9e6105774e629a87340fdc448960.jpg [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 21:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Joanna - tym razem się uda

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale w bólach - mam spore zastoje, które pobudzam cheat day co jakieś 2 tygodnie wiem, że powinnam wykluczyć nabiał, zbieram się do tego, ale lekko nie będzie, bo lubię ;) /SFD/Images/2015/12/21/6757ad66fcc349ae8bb1de44a0f09dd6.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2015-12-21 09:14:36 Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2015-12-21 09:28:30

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-21 08:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Treningowy by monita - I Will Never Give Up!

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ale teraz to mnie nawet zadna wielkanoc nie ruszy :) Waga spada do slodyczy juz nie ciagnie, motywacja jest :) Trening (ciag dalszy 6-tego tygodnia ) Czwartek 26.03.2015 Głębokie Przysiady 1x 10pow 40/45/50kg ,4serie x 8pow x 55kg 4 x Wykroki do przodu ze sztanga x 10pow na stone 32,5kg 4 x MC na prostych x 10 pow x 40kg 4 x [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2015-04-02 17:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    25.11.2012 Menu: SFD/Images/2015/7/28/45fba72066214873b75133db1828af00.jpg Trening: SFD/Images/2015/7/28/13d54cc58a5240e991b0e050a2f46202.jpg Opis: Menu: Większość zgodnie z planem dietetyka. Wrzucałem z pamięci bo nie działa mi coś mój profil. Albo coś zapomniałem, albo coś pokombinowałem, bo widzę że węgli mi ucięło trochę. Trening: Aero [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 12:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ... /SFD/Images/2015/4/15/40ca9f9441fa4769949a6f19ca9e3423.jpg /SFD/Images/2015/4/15/e67a98cdf8c84917a77be85925c2c857.jpg Zmieniony przez - ero24 w dniu 2015-04-15 18:26:01

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 18:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/12/7/df3e85d023854fe5a730d1c7b3bd6212.jpg /SFD/Images/2015/12/7/b3b3de66cc934acd91aeb40497834b90.jpg /SFD/Images/2015/12/7/e4ac78e483824c81beeef557308eee1d.jpg

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 23:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FEN 10 Gold Edition 9 stycznia Lubin

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/Images/2015/12/27/534e49c6a4354fe6bb54ab1598c66fa6.jpg Paweł Kordylewicz zmierzy się z Mateuszem Głąbem na gali FEN 10 Lokalnym, derbowym pojedynkiem gali FEN 10 „Gold Edition” w Lubinie, w dniu 9-go stycznia 2016, będzie starcie dwóch zawodników MMA, Pawła Kordylewicza z klubu Streffa Fight Team Lubin i Mateusza Głąba reprezentującego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5918 Data: 2015-12-27 18:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • relakz - Road to HeavyWeight

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] pojawił się także Michał Roch i poszedłem robić pierwsze cardio od 8 miesięcy (przeżyłem). :)) Niżej zdjęcia moich wczorajszych posiłków+fotki z dzisiaj. /SFD/Images/2015/7/13/5353d1dce6ab4c5cb5f406cf67d2c801.jpg /SFD/Images/2015/7/13/aaa945483f2141739359554f8c30917a.jpg /SFD/Images/2015/7/13/a6055633feb848a28e4924ed69d14535.jpg [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 21:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] MrRM'a kuchenne dzieła

    Post
    Kuchnia SFD

    No to tak, o 14 był obiad a jako że byłem w mieście i zobaczyłem coś ciekawego to wpadło takie cudo: SFD/Images/2015/7/31/fadb0416234441af8c532d6ecc9d54c3.jpg SFD/Images/2015/7/31/2945e025de304742ab1933d99ab251ee.jpg Burger "wypasiona wolovinka"(tak się nazywa ta bułka %-)). Dwa kawałki mięsa 100% wołowiny, niestety nie wiem jakiej jakości i z [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 16:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] MrRM'a kuchenne dzieła

    Post
    Kuchnia SFD

    Po treningowy- ryż z cynamonem, słodzikiem i morelą+grillowany cycek%-): /SFD/Images/2015/8/8/8ef46cfa2ed54061b81deffe893c588a.jpg Następny- naleśniki z 200g białek i 50g mąki(25g żytniej i 25 przennej)oraz niedużej ilości wody. W środku to co widać: /SFD/Images/2015/8/8/e6a7210c054244e78eedcdbed9e02db9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 16:58:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: bcaa arnika wysoki puls thermomix bolero ashwagandha Ipamorelin wzwód dynamite trening fbw mass xxl na ile starczy twaróg wysokie ciśnienie ile bialka brzucha odblokowanie po testosteronie otyły jogurty drożdże catuaba
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane