2015

[...] szkoda sobie niszczyć zdrowie a co dopiero że się tak wyrażę "rekreacyjnie". Doping w przypadku kobiet niesie ze sobą więcej konsekwencji niż w przypadku mężczyzn. Poza tym sądząc po tym, co piszesz jesteś na samym początku drogi, z pewnością masz niedopracowaną dietę i plan treningowy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-08-14 01:26:32

Takie może być? :) /SFD/Images/2015/8/14/6ff2179d270145b39be6b8398a06bbcd.jpg

[...] czy ori to tu http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s373.html#post3 o dokłądny wynik byś z kierownikiem labu musiał gadać, u mnie jest taka miła babka i musiałem dopłacić ale zrobiła bez problemu hcg podziel na np 4x1250 e2d albo 2x 2500 e3d na e2 np symex etadron. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-14 13:15:07

[...] Tutaj potrzebne będzie ok 10tys iu HCG i 30 tabletek clomu. Do trenu obowiązkowo olej lniany, budwigowy, kupiony w aptece a nie w Biedronce. Podstawowe badania to: - morfologia - mocz ogólny - profil lipidowy - panel wątrobowy - hormony: lh, fsh, testosteron całkowity, estradiol i prolaktyna. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2015-08-14 15:55:21

[...] cynk , magnes , potas, wit b comleks, probiotyk lecytyna, olej lniany , wyciąg z głogu i jemioły na nadciśnienie jak nie pomogą to leki na receptę ja prestarium, nie zaszkodzi heparegen na wątrobę -ale nie jest obowiązkowy. Picie dużej ilości wody na trenie to niezbędna profilaktyka. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-14 16:48:38

/SFD/Images/2015/8/14/26d2747721114bbe80c86ec01c566e13.jpg

a ta dieta teraz to strajk głodowy? Czy psucie metabolizmu? 200g/b 100g/w 40g/t = 1560kcali przy 100kg a tych co ci mówią że dekę na pierwszy raz to nie słuchaj, bo najsampierw musisz zobaczyć jak organizm reaguje na jeden środek. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-14 20:29:21

[...] bo to musisz wiedzieć sam po sobie jak reagujesz na daną pulę kalorii. Ja mogę ci powiedzieć że na cyklu trzeba podbić białko do ok 3g na kg, a jak będzie bardzo szybko waga szła do góry to musisz manipulować na + i na - kcalami, ale to powinieneś wiedzieć zanim weźmiesz się za saa a cykl j.w. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-14 20:44:11

[...] mi o start, pozniej bede sobie obserwował, tak jak teraz co mi bardziej pasuje, nigdy jeszcze nie bylem ON wiec chce jak najlepiej wystartowac. Narazie robie wielkie przygotowania. Jeszcze jak to wino rozpisac dawkowanie. Jesli chodzi o bieganie to bede w stanie, czy napuchne za szybko? Zmieniony przez - ElemenT w dniu 2015-08-14 20:53:54

[...] (na propie jest mniejsza retencja niż na enanie, ale zawsze na początku testo tak się dzieje). Więc jeżeli będzie szło redu to się nie wystrasz że waga rośnie a nie spada w pierwszym okresie, rób swoje. Na redu możesz dołożyć exe na e2, wtedy zmniejszysz retencję spowodowaną wysokim estrogenem. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-14 21:08:22

min 25 mcg -50 mcg jak ma działać to musi zablokować :-) odstawisz- tarczyca ruszy nandro daj od razu zakładaną dawkę tak samo testa reszta to już dieta Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-08-14 21:54:00

Czemu? Bo przymierzam się żeby bić po barkach a jeden cały porysowany mam i jestem ciekaw.... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2015-08-14 22:00:24

[...] gryfie 1 seria 70 x 10 powtórzeń 2 seria 80 x 8 powtórzeń 3 seria 90 kg x 4-6 powtórzeń 1 Skos na gryfie 1 seria 60 x 10 powtórzeń 2 seria 70kg x 8 powtórzeń 3 seria 80 kg x 6powtórzeń 2 Skos na hantlach 1 seria 20kg x 10 powtórzeń 2 seria 25 kg x 10 powtórzeń 3 seria 30 kg x 4-6 powtórzeń Zmieniony przez - adi333344 w dniu 2015-08-15 01:36:54

jeśli jesteś zdecydowana to oxa lub wino o oxe ciężko tak wiec celował bym w pewne wino cykl 1 zrób ok 6 tyg pierwsze kilka dni 10 mg potem podbijasz na 20 mg odblokowania oczywiście żadnego nie potrzebujesz kluczową sprawą będzie dieta Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-08-15 06:26:28

ale oczywiście nie jest tu mowa o tych w karmelu i ziemnych ogólnie. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-08-15 15:52:05

Też jest taka opcja chociaż jadłem około 3500kcal czyli nie tak dużo ;) Ale i tak nie dawałem rady jeść 400g wegli, dzięki za pomoc ;) Zmieniony przez - dawidbali w dniu 2015-08-15 16:41:54

[...] kg(edit: na 2 powtórzenia, w dzienniku raz zrobiłem 4 powtórzenia, ale nie mogę tego powtórzyć), sam ważę koło 65 kg.. już nawet robiłem wstępnych mniej lub większą ilość powtórzeń. już nie wiem jak kombinować. oczywiście męczyłem też nogi innymi ćwiczeniami by sobie pomóc, ale nie pomogły.. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2015-08-15 18:06:13

Ciężko coś mi wymyślić od razu po treningu z węgli a żeby nie było to fruktozą. Prostota wygrała Zmieniony przez - mbaran123 w dniu 2015-08-15 20:07:39

Weź jakieś FBW z postów podwieszonych oparte o same złożone ćwiczenia, nie pchaj się w splity bo przy takiej aktywności i tak będzie ci ciężko robić masę. Czym prostszy plan tym lepiej dla ciebie na tym etapie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-08-15 21:55:22

Ciężko coś mi wymyślić od razu po treningu z węgli a żeby nie było to fruktozą. Prostota wygrała Zmieniony przez - mbaran123 w dniu 2015-08-15 20:07:39 A słyszałeś o wafelkach, ciastkach , nawet puszka coca coli? Albo lód co przy obecnych upalach rządzi. Jak już bym miał ładować cukier, tym bardziej na redukcji to robił bym to tak by smakowalo [...]