SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Wędzony halibut, jak ktoś lubi ryby a halibuta jeszcze nie próbował - polecam :-)) /SFD/Images/2015/7/21/9ddc6cc3c3f549f183d22d35a2365e45.jpg /SFD/Images/2015/7/21/ce8337b94a314739b780d31e7c5341cf.jpg /SFD/Images/2015/7/21/a3a7c913cf4b46338f41176ab3d2fdcc.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 16:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Po dzisiejszym bieganiu w terenie coś złapał mnie blok na jedzenie, także poleciał taki szejk... poźniej sie co nieco jeszcze doje ;-) /SFD/Images/2015/7/22/9f3557f00e994f398a783f30bf2d88b9.jpg /SFD/Images/2015/7/22/0872f04a49fa4cd18a5db614a5d44353.jpg /SFD/Images/2015/7/22/4b14e7886bdb472ea9fd016d50a4e7fa.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 20:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] mięso mniej tłuste bardziej treściwe i konkretne ;-) Filet upieczony, doprawiony pierzem cytrynowym, sokiem z cytryny i czosnkiem (BWT podane dla grubszego kawałka) /SFD/Images/2015/7/25/2b4588fd53aa48379bb759dbd8b38edf.jpg /SFD/Images/2015/7/25/f488b2d2c108472c85394a4ee6f0c135.jpg /SFD/Images/2015/7/25/293451f6c4f8480ba702d440f4b321c5.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 13:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] i wbijamy jaja 7. Smażymy do momentu aż białka sie zetną 8. Na koniec możemy jeszcze posypać przyprawami / ziołami 9. Sciągamy patelnie z gazu i gotowe Smacznego ! :-) /SFD/Images/2015/7/27/4bde137b3df54ea3aa11b57fcc6ccc3e.jpg /SFD/Images/2015/7/27/b3ea93d0a2c144c0b929dc0167bc4149.jpg /SFD/Images/2015/7/27/5158daa5e8d74e00839e93ebd3726a70.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 19:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    ciąg dalszy /SFD/Images/2015/7/27/a8f48102a6b24065929227a0ca02cedd.jpg /SFD/Images/2015/7/27/535cf52ec1ba43b2ba23cd7fe0426847.jpg /SFD/Images/2015/7/27/d24617b57bce4215b77469ad2842bda3.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 19:06:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Ciąg dalszy ... /SFD/Images/2015/7/31/91561eea4ba9420094a16e9668bf06d0.jpg /SFD/Images/2015/7/31/ceff7626d557409c8f697785703e9630.jpg /SFD/Images/2015/7/31/db7a224a76934fd78018670d5ac74840.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 19:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] pare kropel teriyaki, na sam koniec dodałem paprykę i marchewke troche pomieszałem i gotowe ;-) w sumie nic odkrywczego ani "specjalnego" ale wyszło całkiem smaczne :-) /SFD/Images/2015/8/4/a058aa8dcd884b8fb3f83d043c890b9f.jpg /SFD/Images/2015/8/4/4d88f295a9864013b8eefda41884a42a.jpg /SFD/Images/2015/8/4/0a05ea7c58594a63a835cdf9831afdaa.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 19:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Skwar i duchota.... nic sie nie chce ..... na szybko: to co na foto + kostki lodu + woda + blender /SFD/Images/2015/8/11/7afbb67e8d324dc4b1a189d378fc3522.jpg /SFD/Images/2015/8/11/2ba8bb4bfcd04dd68ac645ac12922a77.jpg /SFD/Images/2015/8/11/699175169e894d1994219d618e8b4882.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-11 13:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Nie ma to jak rozpoczęcie dnia domowymi gołąbkami :-D /SFD/Images/2015/8/14/dfba0aae99b24dc0b224e2694c016b33.jpg /SFD/Images/2015/8/14/81e59e32e4cb4283a47d1ea31a8c5858.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-14 08:14:10

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-14 08:12:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    - Wołowina udziec - wieprzowina karkówka - makaron ryżowy - jajko sadzone - pieczarki, szczypiorek - tao tao słodki chili - masło /SFD/Images/2015/8/31/d2b90353e24348d69a00df443c9275f1.jpg /SFD/Images/2015/8/31/48ce1ff32b3d48b58decb95acf08c712.jpg /SFD/Images/2015/8/31/0c69135ef68f45249d64d6612392e52e.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 20:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Na jutro - jajka - płatki jaglane - banan - jabłko - wpc gruszkowe - olej kokoswy - karkówka mielona - ryż - pieczarki marynowane - ogórki konserwowe /SFD/Images/2015/8/31/a4228c2eadf74070919f39b1d14b2e58.jpg /SFD/Images/2015/8/31/ec89ea3e3e1b4396a601ed1ac8f3ec74.jpg /SFD/Images/2015/8/31/3c3f2094522142b0b85931d4657c66af.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 22:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] wpc biała czekolada olej kokosowy kakao + maliny i migdały placek troche sie rozwalił... ale i tak bedzie dobry 8-) #2 mielony filet z piersi indyka ryż oliwa z oliwek /SFD/Images/2015/9/7/40901dcfa45a4856aaee14deeb04091e.jpg /SFD/Images/2015/9/7/da32a8279eaf4c22800c71561a6eb5b0.jpg /SFD/Images/2015/9/7/dd09b7953fd14ec0bd56f4ada033942a.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 21:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    - Filet z kurczaka shoarma - Ryż + trochę tao tao - Brokuł + marchewka /SFD/Images/2015/9/24/5d4323400c1f4efb8448304c44db7a63.jpg /SFD/Images/2015/9/24/5a734927fb594695bad9eed0a6fbe52d.jpg /SFD/Images/2015/9/24/41f0554fab7a4fb7a74b3e9e1535c101.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-24 19:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] zamarynowane w miodzie czosnku i kamis "5 smaków" Papryka zielona i czerwona, sałata lodowa, cebula Keczup Kotiln 60% kcal mniej Musztarda Bawarska Hoop Cola Light :-D /SFD/Images/2015/10/2/00fc880c75144926a171a7b33ce9fe0e.jpg /SFD/Images/2015/10/2/c473e6e28e4e4b5c90d2e649ae66ef9d.jpg /SFD/Images/2015/10/2/02501c3040d6448d91b8c13650c0493f.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-02 21:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] wafle ryżowe Orzechy nerkowca i migdały Wszystko razem odstawione na chwile, żeby wafle nasiąkły. Nie wygląda to może nazbyt okazale, ale w smaku jest super 8-) /SFD/Images/2015/10/4/68da43b5f4ea42b8b69300330c3fc475.jpg /SFD/Images/2015/10/4/6cc6073484294b4fb37d0b9b54e19729.jpg /SFD/Images/2015/10/4/c31c9202dd194a63aea098c85b9ac35e.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 15:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] jaglane 2 jajka przyprawa do piernika olej kokosowy proszek do pieczenia woda gazowana Dodatki: Polewa z Whey Protein All Nutrition - Chocolate - cookie Płatki kokosowe /SFD/Images/2015/10/9/6a7ffb1f9ef04a05b904506bca52d153.jpg /SFD/Images/2015/10/9/8d7678dc92564bfb9fe7992c0857e7c6.jpg /SFD/Images/2015/10/9/03abd4a6f1d243dd853be2f3bf920af6.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 23:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    ciąg dalszy... /SFD/Images/2015/10/10/922e1fff3bf343c78c1bb8c28dba75bc.jpg /SFD/Images/2015/10/10/df6603af4eda4efc825537901f48daf6.jpg /SFD/Images/2015/10/10/e56f3474e9b44c5cafb2488ef584edff.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 19:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Jajka, czosnek, pieprz, papryka ostra i słodka, zioła prowansalskie Dodatki: Wołowina, boczek, papryka, cebula, szczypiorek, keczup kotlin -60%kcal, bazylia, oregano /SFD/Images/2015/10/14/add1bb78d29e42d89655851300a7ce9f.jpg /SFD/Images/2015/10/14/036cc408bcdf4623bf33f57d15b5c687.jpg /SFD/Images/2015/10/14/decec94db1ef48a38d93141e5caf06da.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 19:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] :-D Ostatni dzisiejszy posiłek: świeżutki pstrąg wedzony ryż risotto gotowany w domowym rosole, pod koniec gotowania dorzucony drobno skrojony czosnek kapusta kiszona /SFD/Images/2015/11/1/9c714a1e1f014b8f996c1d3907f8e8bc.jpg /SFD/Images/2015/11/1/e072db87b4224736b4b65575e5eaf930.jpg /SFD/Images/2015/11/1/4153c3c61fef48aebb441cb62b6ffe1b.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 21:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] bezwęglowe śniadania praktykujesz? :-> Pyszny był 8-) Tak, śniadania u mnie białkowo - tłuszczowe :-)) no i wleciało jeszcze drugie śniadanko ... sadzone na boczku :-D /SFD/Images/2015/11/15/798b48f6836c4cd780e48d6d3bc0966b.jpg /SFD/Images/2015/11/15/bc72d99e11e7408c905297fa0b03efbe.jpg /SFD/Images/2015/11/15/8d50c45d9bba419782ff350506b7981b.jpg

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 12:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sugar free Energy balance masę fitmeal ile redukować isotonic brak efektów monohydrat kreatyny co na pierwszy cykl Androchem sztanga jogurty omnadren 250 efekty Cobrapharma dose bcaa trening na redukcje bez sprzętu kuchnia wołowe
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane