2015

[...] która moim zdaniem NIE jest prawdą uniwersalną, choć nie oznacza to, że nie ma też żadnego zastosowania. __Logan__ - nie ma przeciwwskazań, podobnie jak nie ma przeciwwskazań by dodawać do posiłków oleju kokosowego podczas redukcji Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-08-30 18:23:12 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-08-30 21:35:42

1-placek z płatków owsianych z owocami i jogurtem greckim 2- jajecznica /SFD/Images/2015/8/30/fddbcbf59b4a496cadb705813a7ee564.jpg /SFD/Images/2015/8/30/9e6da5d2b9264bce96c74305eece32f5.jpg

1-placek z płatków jaglanych z owocami i jogurtem greckim 2- jajecznica /SFD/Images/2015/8/30/9729c796c0674554874b3c0510e96bc7.jpg /SFD/Images/2015/8/30/8cd5ef97236042a2ae973ed184c72375.jpg

Curry z kurczaka ze szpinakiem. /SFD/Images/2015/8/30/b98710485b6d4809938117642479df64.jpg

Curry z kurczaka ze szpinakiem. /SFD/Images/2015/8/30/ea2c448a9bf3494fae5e9cc5f5ca82bc.jpg

Just finished interview for " the story" for oxygen movie. It a movie like pumping iron. Coming soon /SFD/Images/2015/8/30/ad7579db03784eeeaade97191e6d66cf.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-08-30 18:33:59

Dexik koszulki ACAB a potem pjerszy siedzi w radiowozie ehhee%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-30 18:33:10

panowie podwiezcie mnie pod dom bo miałem byc przed 22 %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-30 18:37:18

:-)) /SFD/Images/2015/8/30/a69d7c88d0f44ef6a69f1edc56d1f41c.jpg

:-D /SFD/Images/2015/8/30/7f8665afcfc947e79562e4eb87b937de.jpg

/SFD/Images/2015/8/30/c8b0a25b325d42469ba1f78fa9880c70.jpg 30 sierpień DNT Bez treningu ale za to poranne wybieganie 8 km zrobiłem po dłuższej przerwie od biegania w terenie , bardzo dobrze mi sie biegało mógłbym wiecej km zrobić , dlatego wrzuciłem do śniadania taki mały czit jogurcik :-) , wpadłem do lidla a tam ostatnie opakowanie ryzu [...]

[...] silnych skutkow ubocznych z depresją włącznie. Ale w czym tkwi problem i po co to piszę? Mianowicie mam taką samą grupę krwi co mama i jestem z natury nerwowy, tak jak ona. Moje pytanie do was: Czy mój organizm zareagowal by podobnie gdybym zaczął się kłuć ? Z góry dziękuję i pozdrawiam !! Zmieniony przez - ARDIAnnO w dniu 2015-08-30 18:46:58

. /SFD/Images/2015/8/30/ad6e548e5bd246d68289affc44d64f8d.jpg

. /SFD/Images/2015/8/30/f78de9730df147b49bfe0ecffa6e1031.jpg

Nowe foty. Ponad 16 lat treningu. Stabilna forma bez wyrzeczeń, bez koksu, bez głupiego zarzynania się i robienia z siebie męczennika. :-) /SFD/Images/2015/8/30/fe0324d4818947778e95a36dab9d1639.jpg /SFD/Images/2015/8/30/cf6ffe51066d473b85621527bc1412c9.jpg Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2015-08-30 19:57:26

/SFD/Images/2015/8/30/b42e07e15573424ea563e6e08f08c4c6.jpg Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-08-30 19:11:56

Dlaczego nie ma sensu żebym tyle ćwiczył w moim wieku? Zmieniony przez - hitman-33 w dniu 2015-08-30 17:55:06 bo ciało musi się regenerować, trening ma dawać odpowiedni bodziec Dasz go za dużo to nie będzie progresu

w stokrotce do jutra macie za 4,39 zł ćwiartki z kurczaka ;) liczył ktoś kiedyś ile wychodzi % mięcha bez kości, skóry i tłuszczu ? jak resztki zje pies można przyoszczędzić na karmie lol Zmieniony przez - stefano00 w dniu 2015-08-30 19:24:52

W rampie np 5 jak czujesz ze nie zrobisz w nast serii pełnych 5 reps to kończysz ćwiczenie. Takie maksy sie raz na jakis czas robi. CUN za mocno dostaje czy jakos tak ;-). Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-08-30 19:22:00

Przepisz wyniki z widełkami (czyli górną i dolną granicę, bo podałeś tylko górną granicę) Badałeś poziom kortyzolu? Może się stresujesz, tak jak Tomq - prawdopodobnie kwestia psychiki Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2015-08-30 19:37:42