SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [DT] Od gówniarza do... ?

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzisiaj ostro poszly nogi, przysiady 12x60kg i pozniej 3 serie 10x70kg /SFD/Images/2015/5/23/11766a5acc0f45018835b95958fc2389.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10078 Data: 2015-05-23 15:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    z Sadikiem, sesja do 'Flexa' /SFD/Images/2015/5/23/2b8a511233a64b38abcd2ae29bc5f8dd.jpg /SFD/Images/2015/5/23/f0711e0b8d6b4818a8921e14a84324a9.jpg

    Odpowiedzi: 1733 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 15:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Maj-Konkurs Sportowa Sylwetka - drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Trening Klatka 1.skośna plus wyciskanie sztangi 60kg 2.wyciskanie hantli skos plus 24kg na rękę 3.spinanie klaty na bramie Brzuch 1.skośna minus-opuszczanie i unoszenie tułowia Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-05-23 15:50:39

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 11154 Data: 2015-05-23 15:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • William Bonac IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    gościnne pozowanie w Kuwejcie /SFD/Images/2015/5/23/751e3c904a964646af136ce018a9e6b7.jpg /SFD/Images/2015/5/23/e840b848af7a4f298cacb2acb1f13f02.jpg /SFD/Images/2015/5/23/16166f8e2e5e4b4ab95c4eae10b8492c.jpg

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 15:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/Images/2015/5/23/87cb838d52af419c8b93f1693f361822.jpg /SFD/Images/2015/5/23/5b5dc2fe572c42e6aaacc43cd45814ff.jpg

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 15:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/5/23/27ffb79c5bac48c8aa0a9a78a3e5140f.jpg /SFD/Images/2015/5/23/52e6098169ab4caa9c25a20901832986.jpg /SFD/Images/2015/5/23/ecbfc5781027450a8079d37af2f69a88.jpg /SFD/Images/2015/5/23/db406579578f4d038f952f5f474197ce.jpg /SFD/Images/2015/5/23/dd10052da80e49d8a3df9ada85652e11.jpg

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 15:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding Art - szkice, karykatury itp

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/5/23/1a3b5eb827754a028004acb720b678d4.jpg /SFD/Images/2015/5/23/a899d816c7914efb826a407aab9092ec.jpg

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 15:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/5/23/eb108c44e0494c13969621fbbbffb0d1.jpg /SFD/Images/2015/5/23/7d043e6a8be74d26be2480b4459f5847.jpg /SFD/Images/2015/5/23/cfc4fd8a610f4ee893fd5de4b01128cd.jpg /SFD/Images/2015/5/23/b61d08276de7468dbf420094977d3b0b.jpg /SFD/Images/2015/5/23/e4f55703f6e54499be6ba2ce2f40c7eb.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 15:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Female & Fitness Motivation

    Post
    ZDJĘCIA
    PRO

    /SFD/Images/2015/5/23/11683452c3704deb975554e455f59954.jpg /SFD/Images/2015/5/23/cf2fae31e5ba4a82a86ab201c50afd0a.jpg /SFD/Images/2015/5/23/3add0a748095484996b6854430835728.jpg /SFD/Images/2015/5/23/53e9eaada63445248e352ca0635a9d0f.jpg /SFD/Images/2015/5/23/af307bca15c64660ba6ad721949db9a6.jpg

    Odpowiedzi: 1386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 15:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Panowie wbijał ktoś tego trena z Atomic labs 2013-2016 /SFD/Images/2015/5/23/7c697552f7544139951045a91b025a87.jpg /SFD/Images/2015/5/23/52d7e32698b545b8b77ceb8c2780ca35.jpg

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 15:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening Mistrzów-Trzej Muscleterowie poprawiają słabsze grupy mieśni-2015-05-09

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11012426_939377442792896_4915149218904863794_n.jpg?oh=5976f2558af1fb8fc3cf8636e40c7103&oe=55C187D5 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-23 15:27:56

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7283 Data: 2015-05-23 15:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    dzisiaj urodziny teściowej Pamiętaj Gwidzie:-)) /SFD/Images/2015/5/23/85e99c69df234198b2c20e8e350d4302.jpg

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 15:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Schabiki, bigosiku, ziemniorki z masełkiem /SFD/Images/2015/5/23/5e93547645714349af2a45895d678cd0.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 15:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Eythyrox 50 a suplementy diety

    Post
    Ladies SFD

    [...] dobrze dobranej dawce leku i diecie. U góry - w linkach podwieszonych masz Regulamin Działu a w nim ankietę. Wypełnij, wstaw + wypis z diety (strona Po Treningu). Wtedy można cokolwiek sensownego powiedzieć.. Leki na odchudzanie to też kiepski pomysł. Nie masz przecież otyłości chorobliwej! Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-05-23 15:15:32

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2015-05-23 15:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lekka redukcja przy zachowaniu siły i mięśni

    Post
    Trening w domu

    [...] 60 kg. Zdaje sobie sprawe, ze nie ma co porownac do suwnicy smitha bo tam jest duzo latwiej, na yt nie ma za bardzo filmikow z obciazeniami 50+.Nie ma duzo tematow odnosnie obciazen wykonywanych na treningu, bardzo chcialbym cos takiego wprowadzic :) Wlaczajcie sie do tematu... wszyscy :D Zmieniony przez - gregory13 w dniu 2015-05-23 15:10:58

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16290 Data: 2015-05-23 15:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    23 maja 2015 Przedwczoraj były łapy, dziś łapy znowu... i brzuch. Jutro robię klatkę, i poniedziałek na milion procent odpoczynek. __________________ prostowanie z linką + uginanie z dołu na wyciagu 5x20+20 uginanie młotkowe + francuz hantlami leżąc 5x20-15+20-15 uginanie jednorącz w opadzie + francuz zza głowy hantlą 4x10+10 dipsy + modlitewnik [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 15:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jonathan Delarosa IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    6 tygodni przed Wings of Strength Chicago 2015 /SFD/Images/2015/5/23/81f0b4c5f84f417d9729d4d7249ab1f9.jpg /SFD/Images/2015/5/23/639827b3d1ff42299e6802411133a8cd.jpg /SFD/Images/2015/5/23/e7e69ad308a74c999de75e75e9750114.jpg

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 14:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak to wszystko polecieć i się odblokować???

    Post
    Doping

    [...] przeskakiwać dlatego ten temat ;D hcg jak juz napisałem bije cyklicznie co 6 tygodni 5000iu na 3 razy i jest okey, pytanie tylko jak przeskoczyc potem z omy z dekom na propa z winkiem i jaki odblok walnąć? Deke nie chce dłużej jak 12-14 tygodni lecieć żeby się aż tak potężnie nie blokować Zmieniony przez - pfpfpf w dniu 2015-05-23 14:59:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2015-05-23 14:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    szwajcaria ma wszystko w ch**u bo ma kase wszystkich%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-05-23 14:57:28

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 14:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015.

    Post
    ATLETA

    [...] stopy na zewnątrz,2s stopy do wewnątrz)​ 4a MCNPN 3x12 4b Uginanie leżąc 3x12 4c Hip Thrust 3x12 ../Content/img/noimage.png Big Zone Whey Protein - 50g do 1 posiłku oraz 30g po treningu Pure BCAA-7g przed treningiem ZMA-1 tabs przed snem Witamina C-2g Pure Creatin-10g po treningu /SFD/Images/2015/5/23/9c9e41e716f5440ca3306510557c991f.jpg

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 14:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: K2 witaminy ashwaganda podryw woda termogenik universal kretyna megace wertykalne cukierki podciaganie pierwszy rok treningów 40 g masla ile to kostki maca Wpc nutlove potreningupl klata chondromalacja rzepki
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane