2015

No i ch** Duffy złapał kontuzję i walka zostaje skreślona z karty :( Paddy Holohan vs. Louis Smolka walką wieczoru. Rozsypał się fight card totalnie :/ Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-10-22 00:12:27

no no, daj spokój. Stresa nie mam bo widze jak leci, jednak ostatnie 2 tygodnie to nawet nie liczyłem. A 2 miesiące nie ważę w kuchni. No i mosz hehe. Trzeba przystopować. Siła leci wolniej niż kg na wadze %-) Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-11-03 09:45:28

Ale elegancko walczysz w tym PP :D Syna i córeczkę już ściągnąłeś na siłkę ;) Teraz jeszcze młodszy się wkręci, no i .... Żonę musisz przeciągnąć na swoją stronę ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-11-03 21:10:04

/SFD/Images/2015/11/4/73fd6316b7c643cc9586dd61bae2ca82.jpg

[...] parterze, za duży, za silny na Belforta zwłaszcza po tym jak ten zszedł z koksu (z TRT na pewno) i rozmiarowo spadł a także wracał po tak długiej przerwie (listopad 2013-maj 2015) Czyli w stójce wyglądał co najmniej nieźle, w parterze był bezradny no, ale serio czy TRT Vitor ucieka Weidmanowi z pleców jeszcze na środku oktagonu czy może łapie go [...]

[...] Weidman pokonał kogoś w 1 r? Pająk 2 razy wytryzmał 2 rundy, MAchida cały dystans 5 rund, nawet Munoz przetrwał 2 i Maia 3 Vitor dał się obalić i obić na glebie jak totalny amator I sorry, ale Vitor nie "rozbił" Weidmana, tylko tylko jedynie rozciął. Chris po tym ataku nawet nie drgnął Zmieniony przez - annihilus w dniu 2015-11-05 22:04:38

[...] obalenie, decydujące obalenie było później i było to piękne wejście w tempo w nogi, czuje czuje z daleka czysty hejt na sterydziarza Belforta, ja też go nie lubie, ale pisze obiektywnie popatrzyłem na sygnature, ulubieni zawodnicy Luke Rockhold no i k***a wiedziałem zanim to dostrzegłem }:-( Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-11-05 22:58:14

/SFD/Images/2015/11/7/edb83bdc9071426b971937f6c7926b35.gif

/SFD/Images/2015/11/7/062a8928d78c4b39836f108e4b1c2cf1.jpg Klata znika w oczach z gali na gale, jaja pewnie też jak teścia odstawil, ale tak czy siak, war belfort

[...] hantlami czy workiem ziemniaków, efekt będzie zawsze ten sam w mc trzeba patrzeć cały czas przed siebie na wprost podobnie sprawa się ma w siadach, ale tutaj trzeba wlepić wzrok w punkt na wysokości ~2m i patrzeć cały czas na niego, czyli jak schodzimy w dół to głowa idzie delikatnie do tyłu Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-11-07 16:36:21

Drugi człon też powoli się zrealizuje, coś czuję , że Luke po ostrym mismatchu z Weidmanem, dostanie jeszcze raz od Vitka. Za dużo gada, oj bolał go ten spinkick 8-) https://twitter.com/LukeRockhold/status/663230676846534656 Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2015-11-08 10:44:04

@domer Oczywiście, że nie przewiduje innego wyniku jak totalną dominacje Weidmana w każdej płaszczyźnie. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2015-11-08 11:43:10

Robiłem na skrobi jak i mące ziemniacznej. Wyszły identyczne ;-) Pochwalcie się jak zrobicie :) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-13 14:29:21

[...] w wakacje miałem dobrą. Nie chodzi mi o to, że jadłem dużo kurczaka, ale jadłem tyle ile zalecił mi dietetyk. 1. 5 posiłków dziennie 2. W każdym kasza/ryż/makaron - tyle ile zalecił dietetyk 3. Do tego jakieś białko, zazwyczaj kurczak 4. Do tego warzywa i owoce do 1 i 2 posiłku. Zmieniony przez - liczenawaszapomoc w dniu 2015-11-13 16:05:10

Każdy ma prace, szkole, obowiązki i problemy Nie szukaj wymówek :-) Z resztą co to Znaczy nie mam czasu na dietę, powietrzem i słońcem raczej się nie zywisz... Zrób zrzut odżywiania Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-13 16:06:50

[...] Nie mam czasu, żeby sobie robić 5 posiłków na następny dzień, a muszę jeszcze spać... Jestem po prostu zbyt ambitny i narzucam sobie zbyt wiele rzeczy do zrobienia. Dlatego w szkole zawsze jem kanapki, gdy wracam do domu jem jakiś obiad, a potem już tylko jakieś "przekąski". Zmieniony przez - liczenawaszapomoc w dniu 2015-11-13 16:10:22

[...] na bok 15/12/12 1 - -/-/-/-/ Nie zrobiłem. Cały trening nawet ok. Czuc ze wiecej repsow daje niższy wynik na koncu. Cieszy ze starszy powoli robi coraz bardziej skoordynowane ruchy. W siadach duża poprawa. No ale takie ATG jak mała to w domu nikt nie zrobi ;-) http://youtu.be/7tLx9bPl76w Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-11-15 18:33:46

Dziękówerka! Nie zawiodę i dam czadu, a tymczasem wrzucam prosiaka i zapraszam na bajlando 8-) /SFD/Images/2015/11/15/7be419feb99e4f25ae3f6a833c9d5ff2.jpg

Dziękówerka! Nie zawiodę i dam czadu, a tymczasem wrzucam prosiaka i zapraszam na bajlando 8-) /SFD/Images/2015/11/15/7be419feb99e4f25ae3f6a833c9d5ff2.jpg http://i1.memy.pl/obrazki/a8b81034129_jedziemy_tam___.jpg

[...] żeby dostarczyć białko i kalorie. Łapanie za słówka nie pomoże autorowi tematu ani nikomu innemu.... Tak samo jak i Twój drugi podpunkt, w niczym nikomu nie pomaga. Status eksperta, a zamiast wypowiedzieć się na temat i podpowiedzieć coś autorowi to pisze bezsensowne wypowiedzi.... Zmieniony przez - danio0106 w dniu 2015-11-16 17:14:33