2015

[...] wypływając dostajesz 5l paliwa i ahoj przygodo :> polecam każdemu kto lubi takie klimaty firme Tarpol, czarterymazury. com ,wygooglujecie sobie :-> W weekend 9-10V będzie potórka, tylko juz z kumplami, bo narzeczona ma pracę :D Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-05-04 14:29:54 Zmieniony przez - michalowski w dniu 2015-05-05 13:40:03

. /SFD/Images/2015/5/4/dc5e4e94d3ed46b8a5143e9c33b63e22.jpg /SFD/Images/2015/5/4/c69038e710534ecc8cee3511b703f22b.jpg

[...] uginanie ramion w oparciu o kolano 2s. 15, 14 - 4kg 14, 14 - 4kg 12, 14 na każdą stronę (4kg) Stojąc uginanie ramion, chwyt młotkowy 2s. 13, 12 - 5kg 20, 23 - 2kg (w bicepsie to mam spory zapas mogłabym machać i machać) 15, 23 (2kg) /SFD/Images/2015/5/4/b81bf55199a748daa4e6b5fa9ec7ff1c.jpg Zmieniony przez - marmie89 w dniu 2015-05-04 20:23:48

. /SFD/Images/2015/5/11/a503d260cbf14c0695bc14fd230e6a37.jpg Zmieniony przez - iwostar w dniu 2015-05-11 09:38:42

. /SFD/Images/2015/5/11/4d5d4815a8d549e7bb2709f19bb3dc23.jpg Zmieniony przez - iwostar w dniu 2015-05-11 09:42:37

MICHA na dzisiaj, trochę niedojedzona. Warzywa: mix sałat, ogórek zielony, pomidory, brokuły /SFD/Images/2015/5/5/6d95f45c0f2243cbb6d6c1b7c9dba404.jpg Nie wiem czy dobrze wybrałam to pesto. Bo piszą, że to jakiś sos.. Hm. Ja mam po prostu pesto z suszonych pomidorów. Zmieniony przez - chloe w dniu 2015-05-05 07:07:54

[...] ramiona bolały 8-):-D|-) Miska Suple to co zwykle plus coś nowego płyny--woda,herbata ziołowa,kawa zielenina-dużo ,wieczorami napycham sie jak tylko zgłodnieje /SFD/Images/2015/5/5/e1cb9fbf65bc407a9e68088984c1e868.jpg A jeszcze nie dopisałam jednego małego jabłka ,które zjadłam po kolacji--wszystkiego mogę sobie odmówić ale jak widzę takie [...]

Informuję że na ME w Hiszpanii będzie dostępna usługa brązowienia natryskowego dla Polskiej reprezentacji. Informacje na weryfikacji a zapisy tutaj u P. Magdy. https://www.facebook.com/magdalena.bujalska.9?fref=ts /SFD/Images/2015/5/5/50402436d0d942d3b8fb4d100c5b9ece.jpg Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-05-05 12:15:41

Pojawiły się problemy z terminem i niestety Dawid Damasik nie będzie mógł wziąć udziału-stad zmiana na Termin 23 maj 2015 ,sobota Miejsce : Poznań siłownia Słodkiewicz Gym & Fitness ,os Piastowskie 25 Uczestnicy: Marek Zapotoczny PIotr Ligus Patrycjusz Wróblewski Zasady programu-każdy uczestnik zaprezntuje swój trening na wybrana grupe [...]

E tam Floyd w puszce siedzial to samo Tyson i wielu innych. Mysle, ze powroci. http://www.mmafighting.com/2015/5/5/8547413/daniel-cormier-in-chael-sonnens-punk-comment-remember-the-source Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-05-05 17:45:42

[...] rady W tym momencie to Ty jesteś opryskliwa, bo przecież napisałam, co na razie realizowałam i jak widać to nie działa i dlatego proszę o pomoc na forum (a gdziekolwiek bym nie czytała na tym forum to piszą - nie jedz węgli na noc) Zmieniony przez - kurkapopka w dniu 2015-05-05 22:38:03 Zmieniony przez - kurkapopka w dniu 2015-05-05 22:39:10

[...] czytając forum o dietach redukcyjnych i nic z tego nie wyniknęło, nie widzę na podstawie ich lektury błędów w tej diecie, a nic tylko tyję. Mam jesc jeszcze wiecej? Ile? 2000 kcal? I wtedy zacznę chudnąć z tak rozwalonym metabolizmem? Zmieniony przez - kurkapopka w dniu 2015-05-05 23:13:43 Zmieniony przez - kurkapopka w dniu 2015-05-05 23:16:09

SFD/Images/2015/7/31/21ffeaea36d34e57aa606523c3cc565f.jpg Wymagania spełniam - Dlaczego ja ? : Wstyd się troche przyznać zgłaszając się do testu, ale nie używałem nigdy supli UNS, ogólnie nie używam dużo supli, jeżeli jakieś miałem to z testów sponsorowanych, niesponsorowanych(Próbki) noi tylko białka praktycznie używam. Dlatego chcę wystestować [...]

jedna trasa /SFD/Images/2015/5/6/ceafdf43fc4a41f4ae42de3524b77f8b.jpg Zmieniony przez - FrenczKiss w dniu 2015-05-06 10:19:42

Waga z rana 95,4. Tyje zrywami albo mi sie wydaje. /SFD/Images/2015/5/6/8997f70bc3894796b297f6226a4f3479.jpg /SFD/Images/2015/5/6/9abb0a7110524ca4afdfd74431bb4b59.jpg

[...] włożonej pracy. Chciałbym przetestować następujące suplementy: http://www.uns-supplements.com/pl/p/AAKG-120-TABS/197 http://www.uns-supplements.com/pl/p/BCAA-800-150-tabs/196 http://www.uns-supplements.com/pl/p/GLU-TA-150-TABS/199 Zmieniony przez - archangle w dniu 2015-05-06 13:42:57 /SFD/Images/2015/5/6/25f7954ed34e4966af8b6dc947e1d47d.jpg

[...] 966,8 kcal b: 45,8 g (9,3%) w: 113,1 g (23,0%) t: 147,9 g (67,7%) Smietana 330ml 30% 100G owsianka 2 banany Serek wiejski 200g Wiorki kokosowe 50g Czas 3 min /SFD/Images/2015/5/6/a3d0d066e6ec47479d6294ac5cccd233.jpg I takie dwa dziennie. Super sprawa dla niejadkow i leni patentowanych. Mozna wyj**ac sie na pancerz i popijac niczym piwko [...]

napiety wyglada normlanie /SFD/Images/2015/5/6/43138753a3ad4d2cb8674fa036714f06.jpg /SFD/Images/2015/5/6/417ec78f4a1a4c0688c4ba13ec0ec27a.jpg

[...] o WW to myślę że będzie to taki sobie konkursik dla przypadkowych zwiedzających niekoniecznie z regulaminem skoro w temacie założonym przez WZORKA "Kalendarz imprez w WW - 2015" - cisza a i Twój temat "Regulamin Wyciskania Wielokrotnego oraz zasady zaliczania powtórzeń"nie zainteresował organizatora.A moze nie mogą go znależć bo stracił swoje [...]

siłownia 4 razy w tygodniu Paca fizyczna ale nie bardzo cięzka Odrzywiałem się podobnie ale nie liczyłem ile zjadłem i słodkości też wpadały Bf myśle cos 16-17 % Zmieniony przez - Diagnostic w dniu 2015-05-06 16:16:12 Zmieniony przez - Diagnostic w dniu 2015-05-06 16:16:44