2015

[...] jeszcze strzykawka puszcza powietrze z zewnątrz. Jeszcze nie trafiłem to nie wiedziałem :-PP Zrób sobie kiedyś test na udzie :D wbij się lekko w żyłę i trochę nawet odciągnij tłok zobaczysz jak jucha będzie ładowała do pompki :D Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-11-27 13:02:12 Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-11-27 13:04:00

/SFD/Images/2015/11/29/10fc887cff3748a3afd33f9e26dd1409.jpg /SFD/Images/2015/11/29/21cf0d70c7024fe1a7eae6ca17a90063.jpg

Dzięki Panowie };-) Venc1Lq wszystko w trakcie :-D Dzisiejszy trening : 02.12.2015 Poziom 3 Obwód 1 +16 kg B2 = 9/9/9/9/9/9 ( 54 ) +16 kg +6 A5 = 9/9/9/9/9/9 ( 54 ) +16 kg +6 A2 = 9/9/9/9/9/9 ( 54 ) +16 kg +6 C2 = 5/5/5/5/5/5 ( 30 ) +16 kg +6 E = 5/5/5/5/5/5 ( 30 ) +16 kg +6 F = 5/5/5/5( 20 ) +16 kg +4 G = 11/11/11/11/11/11 ( 66 ) +16 kg [...]

[...] Prowadziłem tam relacje z pierwszej w życiu porządnej redukcji, która wyszła jak na pierwszy raz, myślę że prawidłowo i całkiem przyzwoicie. Od jutra, czyli od soboty 28.02.2015, rozpoczynał redukcje. Będę tutaj opisywał dokładnie treningi, dietę, oraz suplementację. Pojawią się również zdjęcia aktualnej formy, jedzenia, oraz suplementów. Nie [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9bef401125de4b5c83ef2ed6ce7c2e59.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dc29f514a7234343a62227d3420715cb.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2c6ba541c5fa4b0c937ade29cec0e5a8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71988af2e5d546f990b5f13c384b5d51.jpg Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-03-04 21:12:06

[...] podbicie progesteronu, więc żeby progesteron spadł, to trzeba podbić prolaktynę, z tego co rozumiem i by z tego wynikało, więc do końca nie jest tak, że prl na 0 jest dobrym rozwiązaniem. poniżej moje badania po 3 tygodniach stosowania cabaseru (przed progesteron miałem w normie) /SFD/Images/2015/7/26/7613897dd8254edca9262e79c02cb3d7.jpg

[...] aktywowane mięśnie. -łączenie WL z wyciskanie hantli oraz rozpiętek z pompkami ogranicza możliwość progresji. Plan w miarę kompletny, ale nie jest idealnie dobrany do osoby, której cel nastawiony jest konkretnie na masę oraz dobudowanie mięśni. Plan nie jest do końca dopracowany w detalach. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-09-10 12:51:35

[...] i wątrobie. Wzmaga również wydzielanie żółci. Kwas ten, szczególnie w związku z cynkiem ogranicza rozwój Candida. Bibliografia http://www.pjmonline.org/wp-content/uploads/2015/07/vol6422015093.pdf http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4546814/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4535385/ [...]

[...] pietruszki,blendujemy na gładka mase i wykładamy do foremki wyłożonej papierem do pieczenia,ja piekłam w silikonowej bo nie trzeba niczym smarować ani używać papieru Pieczemy w temp 180' do momentu az sie zarumieni :) W makro wliczone sa warzywa B-118,4g T-8,55g W-37,3G Kcal - 715,5 /SFD/Images/2015/11/18/ca3c382476c744909c6a69599a5192ba.jpg

[...] + SFD fat burner 3 kaps Przed treningiem 6mg+SFD fat burner 2 kaps Synedrex od 20 Grudnia do 25 1 kaps ed. z rana na czczo Z góry dziękuje i prosiłbym o jakąś pomoc co jest bez sensu, jakieś porady jak się za to wziąć co może być co może nie być, jakieś mniej więcej skorygowanie tego planu. Zmieniony przez - Hepcio w dniu 2015-11-18 22:49:36

[...] że taki zalany gość zrobi taką pompkę a jednak- to zdjęcie to Anderson robiący pompki do góry nogami przy ścianie- zauważcie ekstremalną głębokosć ruchu. /SFD/Images/2015/11/27/8af4b8951f954a888172c289bef8efb6.jpg Ale to tylko mu pomagało w osiąganiu większej siły bezwzględnej! Dziś jest Takich przykładów jest dużo więcej. W końcu jesteś [...]

[...] biorę Esseliv. Cykl chcę pociągnąć przez 8 tygodni. Następnie chcę wejść na 8tyg cykl Olimp T-100 Hardcore i DAA + wit b6 oraz AD-3 PCT by utrzymać efekty z ostaryny jeśli takie będą oraz wspomóc przywrócenie naturalnej produkcji testosteronu. W miarę możliwości będę pisał spostrzeżenia :) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-12-05 19:22:36

[...] regularnie (zazwyczaj 2 razy w tygodniu) chodzę na siłownie od stycznia 2013 ale miałem półroczną przerwę po operacji nie związaną z siłownią a na poważnie od listopada 2015. Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia( z brakiem stojaków do przysiadów) Dieta :Jest staram się [...]

[...] dyscyplinie PZKFITS (kulturystyka, kulturystyka klasyczna, fitness, fitness sylwetkowe) na zawodach PZKFITS (z pominięciem zawodów klubowych), za wyjątkiem „Debiutów PZKFiTS 2015” w Gdańsku oraz kategorii debiutantów na Pucharze Ziemi Puckiej w Żelistrzewie. Nowi debiutanci wpłacają 100 zł z Licencję Debiutanta PZKFiTS przelewem na konto PZKFiTS [...]

NAGRODA ZA BLOGA - listopad Nagrodę o wartości 150 zł do wydania w sklepie SFD ,za listopad 2016 - otrzymuje melo15 ! http://wanna-joke.com/wp-content/uploads/2015/08/waffles-pancakes-abs.jpg Serdecznie gratulujemy :-)

DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 178-9 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:od października 2017. Wcześniej z przerwami od 2015 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 39,5 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA [...]

Ja planuję zrobić sobie taki oto tatuaż na lewej nodze /SFD/Images/2015/9/11/e14c243a46a14a0288189af193fd30a7.jpg

Łagodne działanie relaksujące i rozluźniające Wzrost produkcji hormonu wzrostu (GH) Przyspiesza zasypianie i nocną regenerację SFD/Images/2015/7/26/cfb9f9efc8bd47448eca7632200e01d5.jpg GABA 750 uzupełnia dietę w czysty kwas gamma-aminomasłowy (GABA), który wspomaga prawidłowe funkcjonowania układu nerwowego. Ten neuroprzekaźnik [...]

SPOSÓB UŻYCIA: 2 kapsułki dziennie najlepiej 30 min. przed snem. Preparat popić 300 ml wody. TABELA SKŁADU: SFD/Images/2015/7/25/df0eb40d357f48279b33e31800eb4ec4.jpg SKŁADNIKI DODATKOWE: stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca; żelatyna – otoczka kapsułki. CENA: 60kap - 25 zł

wiecej niz klub %-) Tak,i nie jest to puste hasło jak większość myśli.A to że śmieszy ludzi ono trudno, ale wynika to w gruncie rzeczy z braku wiedzy na temat historii tego klubu.;-) dp kiedy ma kontrakt Iniesta? do konca kariery? Do 2015,ale bedzie niedługo przedłużał.A co? Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-02-15 21:06:54