2015

Stożki rotatorów do wzmocniania i praca z fizjo Rok to mało na "naprawienie" barku. A siatkówka nie pomaga :-) Zmieniony przez - Flourish w dniu 2015-06-20 19:14:05

[...] biegu - bardzo malownicza. Polecam wszystkim! Na koniec tego postu - serdecznie dzięki, Marcin! Bardzo mi pomogłeś trzymać tempo i przeżyć psychicznie ten bieg. Dzięki również za cenne wskazówki - np. techniki wbijania mentalnego harpuna i wyprzedzania. Mam nadzieję, że do następnego:) /SFD/Images/2015/6/20/7bb07a606f3245df960fdaf5106e3787.jpg

%-)%-)%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-06-20 19:08:53

Początek grudnia 2014 i koniec maja 2015. /SFD/Images/2015/6/20/952aa6b33896489689d5f2c8ed9b63a9.jpg /SFD/Images/2015/6/20/1a4a9f652d0348d189f9ee8578cc2691.jpg Zmieniony przez - Lewy Jack w dniu 2015-06-20 19:04:44

[...] i ciecierzycą - pianka truskawkowa na.. uwaga.. pianie z wody po ciecierzycy %-) miałam już kilka żółtek w lodówce, a zawsze mam problem gdzie je wcisnąć :)) /SFD/Images/2015/6/20/6e10406330b74592bcecc6f22589738d.jpg /SFD/Images/2015/6/20/57138e832a3b40ccb42c7b0e70280694.jpg /SFD/Images/2015/6/20/5b6701d18a2e4f5db1b18046bcd01b57.jpg [...]

Witam serdecznie, sprzedam jak w temacie, całe opakowanie kreatyny Biogenix. Suplement otrzymałem za tzw. "punkty Olimpu". Cena 45 zł + ewentualna przesyłka. Jeżeli macie jakieś pytania, walcie śmiało. Pozdrawiam, Preniu /SFD/Images/2015/6/20/2ca921336f774ce08ad8d35f436a5325.jpg /SFD/Images/2015/6/20/d16999489e834b8396cad0e4a3741797.jpg

3msc :) /SFD/Images/2015/6/20/c118824ed5ac47dea52cbb2ff599628f.jpg

Jak ten propek warty uwagi nie ma żadnych kodów /SFD/Images/2015/6/20/282eaef9485e434b9a7fd831f520e218.jpg /SFD/Images/2015/6/20/bd6d2b530dc5453db7cfca1d74acd85d.jpg /SFD/Images/2015/6/20/008faf1ebe544773993e9e53a5488b42.jpg

[...] do kibla jak zjam 6000 to pójdę 3 razy dziennie i nic mi nie zostaje piłem nawet po 150ml oleju lnianego dziennie przez miesiąc i dalej nic a kolego bf taki mam bo nawet poduszki pod piętami mi znikły :) ten bf to problem dla mnie mierzył go u lekarza. Ale do rzeczy ładować soczek ? Zmieniony przez - Slavers w dniu 2015-06-20 18:47:25

Witam :-D No dobrze widzisz - a co? Ty też z Krakowa? :-) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-06-20 18:47:10

To niestety nie zmienia faktu, że jeżeli ktoś z hw ma styl na Caina to jest to Werdum. /SFD/Images/2015/6/20/ff39fb3dee9947d58f42ee60256559de.gif Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-06-20 18:41:02

[...] po kolanach przyłożył:)) Dziś nie mogę usiąść na tron nie wspominając o kucaniu... Bark boli dalej później do powiem a tu parę zdjątek bo chyba wszyscy lubią /SFD/Images/2015/6/20/215b998c12fe4f5a991d48f7332685ec.jpg /SFD/Images/2015/6/20/7f5caf6ccbf548cbb3220c361dd104bc.jpg Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-06-20 18:45:30 Zmieniony [...]

+ naproxen, jak nie przejdzie to do lekarza, żeby to ciąć nie trzeba było. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-20 18:33:52

Tu jest reszta zdjęć : http://iv.pl/images/95284326383209623903.jpg http://iv.pl/images/86250544239402590872.jpg http://iv.pl/images/06506479463068266882.jpg http://iv.pl/images/33963766266932305944.jpg Zmieniony przez - Oszist15 w dniu 2015-06-20 18:34:16

działa już Zmieniony przez - Homster w dniu 2015-06-20 18:30:29

[...] mięśnie spadają , czy to jest prawda? . Co jeść na redukcji czego unikać jak ćwiczyć ile serii i.t.p Ogólnie nie wiem jak się za to zabrać . Mój cel to waga 74-75 kg. Przed ćwiczeniami ważyłem ok 73 kg Wysyłam zdjęcia i co o tym myślicie redukować czy pomasować jeszcze i ile ? /SFD/Images/2015/6/20/cf9a9f460d754b759014c51cb204c85a.jpg

[...] 3 godziny :) wiec jak na saa znasz się tak jak na diecie to proszę opuść ten wątek bo nie skorzystam z Twojej pomocy szkoda Twojego czasu Zmieniony przez - Slavers w dniu 2015-06-20 18:18:54 Zmieniony przez - Slavers w dniu 2015-06-20 18:20:16 Jesz za mało. Na kolację ładuj węgli tak samo jak do innych posiłków. Głupotą jest rezygnacja z [...]

[...] i czwartek (lub od 16 e3d, jak wolisz)10/15000 iu, 3 dni później clom50mg + nolwa20mg (mnimum odpowiednio 25 i 30 tab) a pytałeś jeszcze jakie badania, to podstawowe test całkowity, e2, prolaktyna, a że meta idzie na kicka próby wątrobowe, bo może jednak nie pójdzie jak będzie kiepsko}:-( Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-20 18:25:53

dla rozrywki koleżanki tam mają być więc z bratem pojedziemy on wypije jakie piwko :-D (PS Najwyżej jutro odrobię %-) ) Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2015-06-20 18:21:01

[...] ktoś spożywa 1 czy 5 posiłków dziennie haha ? Liczy się ile zjesz w ciągu tygodnia kcal a nie ile co 3 godziny :) wiec jak na saa znasz się tak jak na diecie to proszę opuść ten wątek bo nie skorzystam z Twojej pomocy szkoda Twojego czasu Zmieniony przez - Slavers w dniu 2015-06-20 18:18:54 Zmieniony przez - Slavers w dniu 2015-06-20 18:20:16