Aa i jeszcze jedno wspomniałem o kreatynie brałem monohydrat, przez 3 miesiące, chce teraz stsować CM3 jabłczan kreatyny, muszę odczekać od ostatniego cyklu czy nie jest to konieczne ? Zmieniony przez - zimnenogi w dniu 2015-06-20 13:30:05 Zmieniony przez - zimnenogi w dniu 2015-06-20 13:30:41
[...] jakby wziąć: 1 dnia 5 tab - clomid 2-20 - clomid 1 - 25 provibol 1 - 25 tamoxifenu 1- 20 nolva 21-30 nolva 1/4 tab Czy nie ma sensu po takim cyklu robić aż takiego odbloku? Podobno provibol dobrze utwardza zdobyte mięcho :) Czy to prawda? Zmieniony przez - pakier5 w dniu 2015-08-28 19:23:12 Zmieniony przez - pakier5 w dniu 2015-08-28 19:27:48
[...] artykuły i uważam, że może to być mała lipomastia, czyli po prostu tłuszcz, który ciężko usunąć. Napiszę w tym temacie jak zrzucę do 70kg i wkleję zdjęcie sylwetki, może się przydać dla takich samych ludzi jak ja w przyszłości :) Zmieniony przez - orangedante w dniu 2015-10-10 16:30:39 Zmieniony przez - orangedante w dniu 2015-10-10 16:30:33
Aktualna Lista zgłoszeń do Pucharu Polski w Wyciskaniu Leżąc, Nasielsk, 30 maja 2015r. Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc, który odbędzie się w Hali Sportowej w Nasielsku przy ul. Staszica 1. Zgłoszono 10 zawodniczek i 43 zawodników. Zmian kategorii wagowych i dozwolonych kategorii wiekowych można dokonywać do 26 maja br. Po tym terminie nie ma już [...]
Proszę o weryfikacje badań. Mam już w domu arimidex. Od 7msc leci solo test 600mg week. Od dziś dodatkowo wszedłem na wino, 30mg dziennie, badania w miare czy sp******one? jak zalecacie brac arimidex /SFD/Images/2015/6/8/f1c980dc1a5c406ebeb6ffc60b938042.jpg /SFD/Images/2015/6/8/be043659f1334aec8be6f5820d79f83f.jpg
[...] to dopiero jako etap. Nie wiem czy inwestować w 36 kg, czy od razu w 40 kg. Bo docelowo to chciałbym pocisnąć 48 kg. Nie wiem czy mi życia na ten cel wystarczy. Na razie S&S mi odpowiada. Cele Simple to do ogarnięcia jeszcze w tym miesiącu. Sinister to rok 2015. I chyba dopiero wtedy warto się brać za ROP docelowo. Takie mam przemyślenia :-)
[...] piechur armii czerwonej był supermenem. Na szczęście im do końca nie wyszło a po świecie paru gości krąży i pokazuje co pokazuje. Trzeba by porozmawiać z tymi gośćmi. I zadać im odwieczne pytanie jak jesteście tacy dobrzy to dlaczego Was nie ma na galach MMA. http://pasw.waw.pl/instruktorzy/ Zmieniony przez - orzegów w dniu 2015-01-01 21:58:23
To raczej nie było show tylko nap*****lanka na gołe pięści. A swoją drogą glina musi służyć w niebezpiecznej dzielnicy gdzie napakowane lumpy nie kłaniają się mundurowi 8-) Zmieniony przez - orzegów w dniu 2015-01-01 22:31:17
[...] skręty tułowia w siadzie Dzisiaj bez biegania lało a później nie było jak. Według Paula Wade trening łydek jest równie ważny jak góry nóg czyli czworogłowy i dwugłowe z pośladkami dla zachowania pełnego potencjału siły nóg jak i zdrowego stawu kolanowego dla zwiększenia skoczności i gibkości. Zmieniony przez - orzegów w dniu 2015-01-02 20:03:33
[...] jako coś przyjemnego i nie męczę się prawie bez potowo. Może dlatego że biegam swoim tempem i dla przyjemności ale moim zdaniem tak ma być. No i skoki podskoki daleko mi do poziomu tego supermena z filmu ale wprowadzam je . Właśnie zachęciliście mnie do wyjścia w teren. Biorę syna i do lasu. Zmieniony przez - orzegów w dniu 2015-01-03 12:47:25
[...] https://www.youtube.com/watch?v=pyh8vuswqIs Jeszcze o TRITECTA'cie (jak to odmieniać!!??) - skręt to typowe rozciąganie, mostek - powiedzmy też, ale L-sit to już ciężkie ćwiczenie na core!! Jak interesują Cię takie akcje, to zerknij na idoportal.com :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2015-01-03 21:28:56
[...] nie płynie uszami "bez diety i hańbienia się aerobikiem", ale progres w wyciskaniu i rwaniu przychodzi. Nie można mieć wszystkiego :-) Dlatego te programy mają swoją rację bytu. Dodatkowo - jest okienko na inne rzeczy - można biegać, skakać, dźwigać, uginać na bicki :-) Jak ktoś ma czas..... Zmieniony przez - panteon w dniu 2015-01-04 15:54:40
Ciekawe sylwetki. Właśnie czegoś takiego chcę jako efekt końcowy (no może bardziej przymasować), narazie będę chudł więc będzie chudo %-) Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2015-01-05 21:32:47
[...] Czyli 24 to jego 1/5mc jakby.. jak dla mnie 16kg (a nawet mniej! bo 16kg to dla 80kg zawodnika).. Stosunkowo niewielki ciężar dla przeciętnego człowieka, a należy dodać, że IT jest strongmanem! Tak czy siak - pozazdrościć krzepy! (żeby nie było to dodam,że 200rwań z 16 w 8min nie zrobię) Zmieniony przez - panteon w dniu 2015-01-12 22:13:56
[...] z jego bloga: Wednesday, July 11, 2007 A little bit of snatching, a little bit of pressing, Today's workout: 48kg snatch 10 sets of 3reps per arm (10x3/3) 1:00 rest between sets 40Kg snatch 1x10/10 2x5/5 1x6/6 32kg snatch 1x10/10 3x5/5 32kg Clean and Press 5x5/5 Posted by Iron Tamer at 9:19 PM Zmieniony przez - novyneo w dniu 2015-01-12 22:19:23
A odblokowałem filmik z wyciśnięcia bestii co jak co ale taki początek trzeba zarejestrować. Łooooo! Silny jesteś jak tur. A to kucnięcie z ręką w górze, jak na wieczorek zapoznawczy, bardzo odważne. To już jest 48 kg, a nie jakaś kuleczka Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-01-13 16:48:12
[...] słabnąć a to oznaczało wypuszczenie odważnika z rąk. Wniosek słaby chwyt - zalecenie więcej wymachów z cięższym odważnikiem w dni rozmaitości.To by było na tyle . Muzyczka dzisiaj typowo nastrojowa. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=pdFXexNORZk Miłego końca tygodnia. Zmieniony przez - orzegów w dniu 2015-01-17 16:06:42
[...] szlaki i odbudujesz formę. Bestia jak najbardziej w zasięgu, choć będziesz musiał co jakiś czas z nią potańczyć, bo tak od razu, to nie wiem... przy okazji, skoro masz Bestię i znasz wielu silnych kulturystów, to daj im z nią zatańczyć, ciekawe, czy okiełznają ją z marszu. Co innego rwanie... Zmieniony przez - nieraz w dniu 2015-01-29 18:04:25
[...] mylisz się! Wyciskanie w leżeniu to dowód siły! Zanim ktoś da komuś w mordę to zazwyczaj go odpycha rękami (wyćwiczeni w bojach - a może i słabsi - przechodzą od razu do mordobicia). Odważniki mają swoje uzasadnienie lecz nie w każdym przypadku należy wszystko naginać aby udowodnić ich wyższość! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-01-29 21:19:27
deca+prop+winstrol
