2015

Teraz codziennie pije błonnik jako dodatek i juz widzę poprawę ☺ Ciężki na CN zwiększyć błonnik w jedzeniu bo mam ww ograniczone Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-07-25 11:44:16

[...] 4s I wczorajszy trening klatki Wyciskanie głową w dół 4s Wyciskanie na smithcie głową w górę 3s Rozpiętki na płasko 3s Brama + butterfly 3s Pompki na poreczach 3s Brzuch 6s Oczywiście poszła w obydwóch seria spora liczba dropserii. Dziś wolne od treningu, dodatkowo dodam jeden lub dwa cheaty:). Zmieniony przez - nuter w dniu 2015-07-25 11:42:14

Witam, znooowu po dlugiej przerwie spowodowanej brakiem czasu.. W koncu jeden dzien wolny to i zjesc mozna smaczniej :-) ;-D 2 placki kukurydziane, 100g kury, przeciez pomiorowy, warzywa, przyprawy - szybko, prosto, smacznie :-P SFD/Images/2015/7/25/c3539105ec9644c89ef8fcf580abda6b.jpg

Dziwna sprawa ... usuwa fotki mimo iż są na moim serwerze! No nic dodam przez forumowy serwer jeszcze raz /SFD/Images/2015/7/25/565497dbb87644f0a10b0e122a75c017.jpg /SFD/Images/2015/7/25/5f5ef1c44b754127a113613a805f7d2b.jpg /SFD/Images/2015/7/25/8c5bee51711c45bdb00cfa011868fb5b.jpg /SFD/Images/2015/7/25/916ed6f6a63943f3aa4d2a0853064b38.jpg [...]

[...] miejscu. Takze poszukuje drugiego z rzedu spalacza. Dzieki za pomoc. Dodam ze chcialem kupic ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER 120kaps, ale nie wiem czy nie bedzie on za slaby, poniewaz jakis rok temu uzywalem wlasnie activlb thermo shape 2.0. Zmieniony przez - aseronek w dniu 2015-07-25 11:30:15 Zmieniony przez - aseronek w dniu 2015-07-25 11:31:39

i mam dwa zegarki bo mnie kuhwa stac:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-25 11:27:22

no własnie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-25 11:26:38

[...] mięcho bo mam być szwedzki z mięsem dziczyzną i wędlinami i serami ;-D deser wpadnie, sernik jak będzie to też reszta ciast odpada, no i może być czasami szwedzki stół z owocami i laną czekoladą, to się tasm przesiąde z krzesłem 8-) /SFD/Images/2015/7/25/8dd236faf7794ddba01d440676ad753d.jpg Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-07-25 11:24:06

Placuszki z tuńczykiem i granatem Pankejki z bananem i jagodami Swojskie paróweczki Jajecznicką z cebulką, papryczką i czypioorkem /SFD/Images/2015/7/25/0a0e1c3170e0486fadf33a3d676f83b1.jpg /SFD/Images/2015/7/25/d6823697149545fda0656f9af473c9aa.jpg /SFD/Images/2015/7/25/6e9e474a555c429f87d2759e0c11dcf0.jpg [...]

Kilka ciekawych znalezisk! ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2015-07-25 11:24:37

https://www.facebook.com/SPORTbible/videos/1703736789771846/ i gdzie teraz jestescie psychofani Conora?! jak widac, takich gosci bijacych z roznych plaszczyzn jest mnostwo, takze tym bardziej zero podniety gosciem. };-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-07-25 11:13:56

Dzis mój sceniczny atut klacisko.Wszystko było by fajnie gdyby nie ból w górnej części klatki,co sprawia że ciężary są naprawdę śmieszne .Zawsze byłem przeciwny wizytom u lekarzy i tym podobnych tym razem chyba wyjścia nie będzie. /SFD/Images/2015/7/25/78097215177d4fe1b1bfb52253d38d0c.jpg

Wczoraj w basenie 51 minut 2km Dzisiaj rowerowo ;-) Jutro biegowo ;-) /SFD/Images/2015/7/25/fb8e48f2cc2b4b1e8954f5feeef329f2.jpg /SFD/Images/2015/7/25/a560ab54dc5e4299a7c95eb102870625.jpg /SFD/Images/2015/7/25/7b85054d83e24327a6ede40435d584fa.jpg

[...] pokazał jak dba o tych "fanów". Twierdzisz że to kolejna taktyka żeby przyciągnąć tego typu ludzi do UFC? Poobrażać ich trochę i kręcić z nich bęke? http://mmajunkie.com/2015/07/ufc-president-dana-whites-overnight-qa-with-weirdos-idiots-goofballs-and-morons UFC robi przewrotny marketing dla paru procent marud i malkontentów. Ma to sens%-) [...]

Home made Burger :D /SFD/Images/2015/7/25/c45f5aa1bf2a4e039ee6a0e599d0d424.jpg

[...] Czyli dojadam Turka po 30ed, mam 170 tablet czyli to bedzie jakis 56 dniowy cykl. Po tym standardowo jakiś Clomid ? Moge sie wzorować odblokami jak po Mecie ? To podobno najbardziej do Turki zbliżony środek, sorry, że może lamusiarskie pytania, ale o Turku jest wyjątkowo mało na forach. Zmieniony przez - Marcin2020 w dniu 2015-07-25 10:50:37

i nie tym tonem mugłbym byc twoim szefem:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-25 10:37:39

Na sam koniec ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2015-07-25 10:33:24

[...] rower. Rozjazd w sensownym tempie. Po wyeliminowaniu wyjazdu/wjazdu do KRK, tempo powyżej 30km i puls poniżej 140 bmp. Mam rezerwę tylko muszę to odżywianie/nawadnianie lepiej ogarnąć. Zrobiłem przerwę 5' w sklepie na loda :-) /SFD/Images/2015/7/25/1af09c7ec3f34334ae7acf89da8c7f98.jpg /SFD/Images/2015/7/25/a9baaa5dc6e3452e885bac28bc8e8112.jpg

[...] Samopoczucie psychiczne, zmiany skorne, poziom energii, zdziwilabys sie, jakie moga byc objawy. Poki co potestowalabym odstawienie i wprowadzenie kiszonek. Niezlym pomyslem moze byc uzupelnienie magnezu, wit z grupy B i cynku oraz wit C. Ja mieso kupuje u rzeznika. Nigdy w supermarkecie. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-07-25 10:26:46