2015

To dobrze. Poczekaj do jutra. :) Jak masz $$ wolną to sobie zrób badania testosteronu całkowitego (poproś o dokładny wynik) po 2-3 strzałach. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2015-12-28 23:19:24

[...] zaplanować za jakieś 2-3 tygodnie kontrolne badania hormonów. Ewentualnie wcześniej gdybyś zauważył cos niepokojącego. Objawy typu gino są wynikiem czegoś co często zaczyna się w organizmie dużo wcześniej niż je zaczynasz czuć. Dlatego ważne by regularnie się badać i szybko reagować :) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2015-12-28 23:43:40

Styknie test całkowity(wolny)i E2? Zmieniony przez - kowalwo1900 w dniu 2015-12-29 00:13:58

[...] ludzie robiąc badania przed cyklonem dowiadują się ,że coś jest nie tak. Np. czytałem temat gdzie chłopak dowiedział się o niedoczynności tarczycy. Gdyby nie planował cyklu nie dowiedziałby się ;-) ale to tak na marginesie. Ale to ja :) Myslę, że chłopaki poczytają i ew. uzupełnią w/w Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2015-12-29 00:21:38

Proszę o usuniecie tematu http://www.sfd.pl/Ocena_planu_treningowego_z_hantlami-t1099253.html Zmieniony przez - naimad240489 w dniu 2015-12-30 17:31:49

[...] i utraty tytułu wagi lekkiej przyczyniło się jego nastawienie i sposób myślenia. „Mój sposób myślenia był zły. Myślałem o RDA już jak o przeszłości podobnie jak o całym 2015 roku zanim się jeszcze zaczął. Myślałem w ten sposób: „Będę walczył z RDA, będę walczył w marcu, czerwcu, lipcu – pójdę z nimi wszystkimi po kolei.” Straciłem cel, [...]

08.02.2015 Poziom 6 16 kg B1 = 15/15/15/15/15/15 ( 90 ) +16kg A6 = 9/9/9/9/9/9 ( 54 ) +16kg A2 = 9/9/9/9/9/9 ( 54 ) +16kg I = 3/3/3/3/3/3 ( 18 ) 100 cm szer. C1 = 10/10/10/10/10/10 ( 60 ) +16kg E2 = 10/10/10/10/10/10 ( 60 ) +16kg F = 10/10/10/10 ( 40 ) +16kg G = 18/18/18/18/18/18 ( 108 ) H = 18/18/18/18/18/18 ( 108 ) K2 = 12/12/12 krzesło 47 cm [...]

09.03.2015 Poziom 6 16 kg 70% B1 = 14/14/14/14/14/14 ( 84 ) +16kg A6 = 10/10/10/10/10/10 ( 60 ) +16kg A2 = 10/10/10/10/10/10 ( 60 ) +16kg I = 6/6/6/6/6/6 (36 ) 100 cm szer. C1 = 7/7/7/7/7/7 ( 42 ) +16kg E2 = 10/10/10/10/10/10 ( 60 ) F = 10/10/10/10/10/10 ( 60 ) +16kg G = 16/16/16/16/16/16 ( 96) H = 16/16/16/16/16/16 ( 96) Kółko = [...]

11.03.2015 Poziom 6 16 kg B1 = 21/21/21/21/21/21( 126 ) +16kg +6 A6 = 15/15/15/15/15/15 ( 90 ) +16kg +6 A2 =15/15/15/15/15/15 ( 90 ) +16kg +6 I = 10/10/10/10/10/10( 60 ) 100 cm szer. +6 C1 =12/12/12/12/12/12 ( 72 ) +16kg +6 E2 = 16/16/16/16/16/16 ( 96 ) +6 F = 16/16/16/16 ( 64 ) +16kg +4 G = 24/24/24/24/24/24 ( 144 ) +6 H = [...]

Moja żona uwielbia tę szczecinę więc sorx %-) Po ponad dwuletniej przerwie zacząłem ćwiczyć od marca 2015. Z obwodami, różnymi perypetiami typu choroby, przerwami w ćwiczeniach wychodzi jakiś rok. Szału nie ma ale wszystko w swoim czasie. Nie mam rygorystycznej diety, nie stosuję odżywek. Zależy mi przede wszystkim na zdrowej i wysportowanej [...]

Taka zapaśnicza - mięsisto i widoczne mięśnie. ***************/wp-content/uploads/2015/02/Saidov1.jpg Mi się takie coś podoba. Fotka się nie wczytuje, ale Aslambek Saidov mi chodzi po głowie. Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-05-02 10:38:00

[...] Dzisiaj z ciekawości się pomierzyłem i jest problem natury estetycznej. Nie bardzo rosnę. Przykładowe wymiary 8.11.2015 vs 13.07.2016 Waga:80kg 0 Obwód klatki:107cm ; 108 cm +1 cm Obwód bicepsa:38cm ; 38.5 +0,5 cm Obwód przedramienia:30cm; 30 cm 0 Obwód w pasie:84cm; 84 cm 0 Obwód [...]

23.09.2015 Poziom 2 +16 kg B1 = 7/7/7/7/7/7 ( 42 )+16 kg+6 A3 = 7/7/7/7/7/7 ( 42 ) +16 kg+6 A2 = 7/7/7/7/7/7 ( 42 ) +16 kg +6 C1 = 6/6/6/6/6/6 ( 36 ) +16 kg +6 E3 = 6/6/6/6/6/6 ( 36 ) +6 F = 6/6/6/6 ( 24 ) +4 G = 11/11/11/11/11/11 ( 66 ) +6 H = 11/11/11/11/11/11 ( 66 ) +6 Kółko = 11/11/11/11 ( 44 ) +4 K2 = 9/9/9 (27 ) ( 47 cm )+16 kg [...]

[...] 84 cm 0 Obwód bioder:95cm ; 94 cm -1 Obwód uda:58.5cm ; 56 cm -2.5cm Obwód łydki:38,5 ; 38-0,5cm Strasznie poleciały nogi. I mały demotywator wymiary uwaga z 04.07.2015 !!!! Obwód klatki: 105cm Obwód bicepsa: 38cm Obwód przedramienia :30cm Obwód w pasie: 84cm Obwód bioder: 93cm Obwód uda: 57.5cm Obwód łydki:37cm Waga: 80kg [...]

zwłaszcza ostatnie zdanie http://potreningu.pl/articles/2015/witamina-d-a-uklad-krazenia-oraz-intrygujaca-wlasciwosc-witaminy-k2

[...] w ogóle się bawić i czy przy odbloku lepiej? nie przeszkadza w stymulowaniu przysadki? Ja podaję co 3tyg, 2x 2,500jm pon/czw. Jednak to przy długich cyklach, nie pamiętam kiedy ostatnio leciał cykl np taki jak zakładasz 10tyg. Aktualnie jestem na bombie od 01.2015 i kręcę dalej a koniec 2016 roku będzie na pewno końcem tylko starego roku ;-)

Potwierdzam w/w posty odnośnie sztucznych więzadeł (lars i "hybrydy" neoligaments) Tak jak pisałem w lipcu 2015 zanim zdecyduję się na ponowną rekonstrukcję ACL zrobię dokładne rozeznanie w metodach itp. Efekt jest taki od tamtego czasu miałem dwie operacje pierwsza to usuwanie śrub i zatykanie kanałów po nich, druga to docelowa rekonstrukcja. [...]

[...] plciowych idzie z 17α-hydroksypregnenolonu poprzez DHEA i ona jest regulowana przez gonadotropiny, LH i FSH.https://pharmaceuticalintelligence.files.wordpress.com/2015/02/steroid-hormone-synthesis.jpg Progesteron jest kluczowym pośrednikiem w biosyntezie testosteronu! Bzdura. Wiec przestan kombinowac i doszukiwac sie problemu tam gdzie [...]

[...] to zauważył i docenił. Evls Prague Pro było podpisane z IFBB na 3 lata i w 2014 właśnie się skończyło,dalej imprezę miało kontynuowac kolejne miasto/kraj San Marino. W 2015 i w 2016 orgnizacyjnie wszystko robili sami Czesi + konsultacje pomocne od Amerykanów ale w coraz mniejszym zakresie. Impreza wyszła ok,zawodników bardzo dużo we [...]

[...] rewanż z Nickiem Diazem, a drugą promocja młodych i obiecujących zawodników w pojedynkach z weteranami i legendami MMA, co nie za bardzo mu się podoba. W styczniu 2015 roku Anderson Silva i Nick Diaz zmierzyli się na gali UFC 183. Po pięciu rundach znakomitej walk, zwycięzcą przez jednogłośną decyzję został Silva. Niestety, wynik walki [...]